家庭啊家庭，乍听之下，相信给大家第一感觉就是最温暖，温馨的避风港，亲人的默默支持吧？不同人不同感受，有些人对家庭的感受，是支离破碎、漠不关心、冰冷的空间。

一个人生下来，就注定和家庭有着断不了的羁绊吧？分别只在于你出生自一个怎样的家庭。

那说说我和家庭的故事吧。小女生于一个小康之家。由于家里经商，家庭经济稍微宽松，小女成长道路上衣食无忧，童年基本没什么物质上的缺陷。当开始升上中学，家道中落，经常担忧家里经济状况。不过一个孩子还能做什么？所以父母也常说：你专心读好你的书就好了。话是这么说，不过生性敏感特质的我，还是可以从父母的言行举止中探讨个究竟。家里的情况深深影响我的情绪，担心和不安经常笼罩在我的心情里。不知每个孩子都这样的吗？作为家里一份子，可以做到不闻不问？可是关心也帮不了什么。因此，学业成为我最大的使命。小女在学业上十分奋力，中学时期放学后的日子大部分时光在补习班度过。中五的大考的确相等于：一分耕耘一分收获，成绩颇不错。

家庭始终深深的影响着我的升学决定。后来，我决定上中六，因为那是对家里负担最轻的选择。我打算也是凭着毅力和汗水去拼个好成绩上本地大学。可惜人算不如天算，我的成绩最后并不理想，家庭当时情况也鸡犬不宁，无法专心读书。我曾经非常不解，家里有个要考大学的孩子，为什么不能支持她，至少别让她精神上有家庭的负担。后来关键的中六成绩差强人意，让小女沮丧和心灰意冷的是，最后所分配的大学科系非自己想要的。虽然知道自己想要的科系，可是学费负担不起。母亲虽然一直说想读什么科系，家里会尽量支持的。虽然她没说出口，可实际上我知道家里经济情况不允许我那样任性娇纵。如果我的任性会继续让家里负担，我宁愿不念大学了。几经商量，最后选择修读私人学府一个不太贵的科系。毕业出来后，目前做一份稳定的工作。

现在进入社会了，偶尔还是会想如果当年可以进本地大学理想科系毕业出来，我会做同一份工作，今天会是一样的光景吗？不知道，一切都过去了。

我十分感激父母给我的一切，我明白，他们已经尽量给孩子们最好的。虽然还是会淡淡的想，凡事还是靠自己比较好，你的父母不太可能给你所要的一切，自己长大后去争取吧。可能你会说你是在怨天尤人吗？我说没有，不过谈起家庭，这段经历还是有点难忘怀，不禁浮现在我脑海里。谈起家庭，感受到一丝丝的遗憾和儿时的无力感，那种没法改变的过去；不过也感受到家里的唠叨叮咛和温暖的饭菜。又爱又恨吗？家庭的关系，一辈子的羁绊啊。血浓于水，改变不了的事实。过往不可谏，来者犹可追，现在奋力存钱，有望将来可以报读自己想要的科系！

摄影：周嘉惠（马来西亚）

上一篇文章链接：家会伤人/吴颖慈（新加坡）

不知哪一本小说，还是哪一部电影情节——某杀人犯在即将第n次行凶的一霎那，突然有一段小叮当的片头曲响起，他突然一愣，随即陶醉于那段音乐的回忆中。也就在那几十秒的时间，被挟持的人质费尽最后的一点力气，一脚踢向他的要害，终于逃出生天……

一段小叮当的曲子为何会让一个杀人犯陶醉其中呢？原来，这段曲让他想起小时候有妈妈陪在身边一起看小叮当的时刻，那时他是幸福快乐、有着满满地家庭温暖，那记忆一直刻录在内心深处，而后来当然发生了很多事情让他深仇重怨、精神分裂，成了杀人魔！

美好的童年回忆会让杀人魔有一瞬间的暖意，相对而言，不好的童年回忆，即所谓的童年阴影，就像个无形的遥控器，随时左右你的情绪或决定。最近有自称为美国总统特朗普的“侄女”的作者出书“爆料”，说特朗普现下自恋狂妄的言行举止，全拜他父母（尤其是父亲）在他小时候对待他及兄弟姐妹们所赐，他父亲经常辱骂孩子，还虐待哥哥，母亲则因身体欠佳鲜少看管他们……

尽管特朗普事后否认上述作者的说辞，并声称不认识该“侄女”，但毋庸置疑的是，童年回忆里记载着与亲人的生活、家庭教育、甜酸苦辣点点滴滴，对一个人的成长过程、心里及人格塑造等确实有很大的影响。在慢慢认识到“儿童为一个个体”（而非父母的‘隶属品’）的现代社会，希望为人父母者可以尽可能赋予孩子一个美好的童年回忆。

摄影：李嘉永（台湾）

上一篇文章链接：自由/林明辉（瑞典）

一男一女结婚生孩子等于是一个家庭了。

一男一女同居没有注册结婚，生了孩子也是一个家庭。

两男同性恋，收养了一个孩子，这个也是家庭。

两个女同性恋，收养了孩子当然也是一个家庭。

两个异性各带着自己孩子相处同居或结婚，这样也算一个家庭。

两人结婚只是男的或只是女的带着孩子嫁或娶的，这样也是家庭。

一个女人带着两三个不同父亲的孩子再嫁人的，他们也是一个家庭。

以上这样的例子，数不完的家庭组合。都是合法，都是受瑞典法律保障，政府承认的！各位有什么看法、意见呢？说了也没有用。这里就是这样，只要你不犯法，你爱怎么活怎么过你们的日子都可以。

摄影：林明辉（瑞典）

上一篇文章链接：家庭/耳东风（马来西亚）

买菜的时候，顺手拿了一根葱或两根辣椒，老板没算钱，心中顿时产生一丝暖意。这是在超市不会发生的事，不论门面如何堂皇、店员如何有礼貌，谈起钱来超市就是一板一眼，冰冰冷冷，没什么人情可说。想不给两根辣椒的钱？马上启动“关窗落闸放狗”的SOP，休想逃走！

从这个角度来看，温暖的感觉实际上是来自自己心理的变化。即使在物价高涨的今天，一根葱或两根辣椒也不会值很多钱，但那是一种意想不到的人情味，或者也可以说是像刚进行了一次超值的交易，心情难免有点小小的暗爽。

如果希望三不五时有这种温暖的感觉发生，最可行的办法应该是降低对各种人事物的期望。如果一早认为卖菜老板就是欠你两根辣椒，那么老板没算钱你也会觉得是天经地义的事，何温暖之有？但是如果你预备老板会用计算机算出小数两位的辣椒价钱，而现实上老板却没去计较，正常人谁能够不喜出望外呢？

所以，我们不妨把孩子当成白眼狼看待，一旦他们竟然自动自发端了一杯水来，你能够不感叹这票白眼狼养得很超值吗？我们也不妨把雇主假设为奴隶主，有一天老板居然自动加薪水，心中能够不充满温暖、充满爱吗？我们还可以把邻居、同事、政府都想象得不堪一点，而他们又实在没那么坏，那他们的一举一动岂不是随时都会让人感觉好温暖、好贴心？

无欲不仅仅则刚，它也协助产生超值的感觉。难怪古代智者总是劝人要克制欲望，那是为了让我们生命时时充满小确幸的温暖呀！

摄影：周嘉惠（马来西亚）

上一篇文章链接：到处都有温暖的花絮，就看你摘不摘/刘姥姥的孙女儿（中国）

一朵：
生活中有没有温暖，全看自己的心情有没有温暖。人们不只是痛苦的时候需要温暖，其实，日常平凡的生活也需要温暖。温暖和快乐一样，到处都存在着，只是需要自己去发现、去寻找、去认识、去接受。

王姐的先生走了已经有两个月了。我每天早上六点半与她在老人公寓不大不小、空气尚可的院子里走一圈，与她边走边天南海北地扯上半个多小时。昨天她告诉我，先生护理养植的那盆文竹全部枯黄了，但是又抽出一高一低两支新芽。我心里一动，这是巧合还是一种灵魂的牵挂？同样是浇水护理，但文竹的前身还是随着先生一起去了，却又抽出新芽，犹如相依的母子二人。先生走后，家里还有王姐和她儿子同住。又过了十来天，王姐说，文竹有三分之一都绿了。我去她家看望这盆有灵性的文竹。金黄色的文竹叶片依然挺拔昂立，叶片上好像还有一层细细的绒毛，特温暖；翠绿的新叶从金黄色的叶丛中活泼钻出，生气勃勃，刚柔多姿。这盆奇妙的文竹啊！以自己的全部去陪伴了男主人，又孕育下新的生命，来眷顾女主人母子倆，共度时日，王姐心里感到暖暖的欣慰。

另一朵：
每到中秋，桂树飘香，或近或浓、或远或淡。在桂花盛开那段时间里，总有一种莫名的快乐和温暖。桂花香总让人想起过去美好的一事、一瞬间，让人觉得身边的一切都很顺心、舒适。桂花，香得很甜，甜得让人心都要化了，闻着桂香味，感到生活的一切都很温暖。是不是这花粉有让人软化情绪的功能？查了《本草纲目》，确有记载。说桂花能“治百病，养精神，和颜色，为诸药先聘通使，久服轻身不老，面生光华、媚好常如童子”。中医学认为，桂花气味辛温，无毒，除了能生津健胃、助消化、活血益气、化痰、止咳等功效，还可以消除沮丧、平衡身心情绪、缓和精神压力。真的哎！桂花芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、散瘀止痛、安定神经、舒畅精神。可见桂花香有驱逐情绪的颓丧，增进快乐情愫的功效。

能够调节情绪的花香有很多，比如米兰、茉莉、天竺葵、薰衣草、尤加利等。我相信每个人只要有一份寻找温暖的心，都能找到能使自己快乐、温暖的花香。

又一朵：
每天清晨，在小区散步，常能看到一个胖胖老人，脚步一瘸一拐，不甚利索地带着他的小狗遛弯儿。主人说：小狗名字叫“奶油”，名字真可爱！这是一只长不大的泰迪狗，穿着一件白底小花点粉红边的背心，总是离人五六公尺远，蹲在那里，侧着头打量着每个走过它身边的人。探索的眼光略带点忧郁，仿佛深藏着无数个疑问：你今天怎么样？好像在担心着你担心的事儿；怜爱的神色；犹如在安慰你：没关系，一切都会过去的；还流露出无数个乞求，乞求你：千万别伤心、千万别沮丧、千万别气馁！

望着“奶油”的眼光，你会忍禁不住地微笑出来，你会生发出想去爱护它、抱抱它，相互温暖的念头。这股温暖是它的眼神给你的，也是你因它而生发出来的。

到处有、一直有，平凡的一朵朵：
音乐和绘画、散文和小说等艺术品无时无刻地给人传递着温暖、传递着生活的勇气和力量。很多人都知道美国短篇小说家欧·亨利的《警察与赞美诗》和《最后一片叶子》。欧·亨利笔下的小偷最后来到教堂墙外，听到管风琴正在弹奏赞美诗。柔美的琴声是那样的诚挚、踏实，直入人心，小偷的心窝涌上了一股温暖，那颗执意想进监狱过冬而要犯罪的心被琴声感化了，刹那间，他有了改邪归正，重新做人的念头。至此，那个小偷感受到了音乐赐予他的温暖，音乐赐予他的力量，以致他决心要改变自己。虽然欧·亨利结尾还是意外地让小偷进了监狱，但是音乐给了小偷温暖的人生力量。

《最后一片叶子》中，画家老贝尔门最后一幅充满了求生欲望力量、五彩斑斓的秋叶发生了莫大的奇迹。它给了穷困潦倒、患着肺炎、认定自己在最后一片叶子被悲风凄雨打落凋零，自己就会死去的琼娜以温暖、起死回生的信心和力量。

如今，给人温暖和力量的音乐和绘画何其多也。

生活中，到处都有温暖，只要心中有温暖，连做梦都是温暖的：
俯卧在细长柔软的地毯般的芝草草地上，伸展着四肢，用全身抚摸着温暖的草地，柔软的芝草让人感到从无有的踏实，全身松散，骨骼和肌肉不存在了，心也柔化了，全都融入到了芝草的温暖中；

坐着、搁着，脚和全身都在一块小小的木板上，地上的路面湿漉漉的，小木板载着人，绕过行人的脚步，绕过街面任何阻碍物，滑行，滑行，一直向前滑行。如在海面上乘风破浪，如在云天里展翅飞翔，身边飘过一朵朵五彩祥云，随手可得。好顺畅、舒适、又温暖的梦境！

只要你心中充满了温暖和阳光，生活中就处处时时能得到温暖与阳光。这与你对生活、对人生持有什么样的审美心理、审美眼光有直接的关系。

这，好像又回到了明代王阳明先生“致良知”为中心的心学理论。王阳明先生的“心学”理论带有浓重的道德伦理色彩、注重个体精神与主观体验的一种意蕴深厚的诗性智慧学说。它是运用具象进行理论思考，同现实实践相结合的思维方式，是用心的实践与体悟，即“知行合一”，理论与实践相结合、主观与客观相结合、唯物与唯心相结合的审美观。不愧是中国特有的传统文化的精髓。

在当代改革开放，社会节奏愈来愈快、社会现象如万花筒样变化无穷、车轮式的生活面前，心定于什么样的人生境界、什么样的道德审美，又使得自己能返归本心最温暖、最舒适的人生状态，是很值得静下心来好好思考的一个问题。

摄影：刘姥姥的孙女儿（中国）

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刚和同居男友结束了十多年马拉松恋情的小贞，生活顿时失去重心。从来都只报喜不报忧的她，这一次花了更大的力气把自己内心的伤痛隐藏起来。人前依旧一副乐天开朗的样子，一转身却常常泣不成声，而“回家”也变成了她最痛苦和难熬的事。那种一打开门空荡荡的气息，充斥着满满的窒息感，也常让她陷入莫名的焦虑和不安。

这一夜，小贞刚和朋友聚会喝了点酒回到家门口，她紧握着手上的钥匙，不停地让自己深深呼吸，却怎么也无法疏解这一天下来憋在心里几近崩溃的情绪，更无法平复那瞬间来袭的焦虑和不安。手机屏幕这时出现了一则简讯——“回到家了吗？”短短几个简单的字却让她眼泪瞬间奔涌而出。这是小贞前几天隐藏自己真实身份，在网上随机认识的网友传来的简讯。

哭过了后，情绪似乎平复了许多，小贞拿起手机回复“刚回到哦~”，加了个微笑符号，开始了让她暂时逃避现实，心情得以平静的时刻。

摄影：米鹿（马来西亚）

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