刻板印象、偏见和歧视/郑嘉诚(新加坡)

以前在大学就读心理学的时候,最喜欢的科目之一就是社会心理学。其中个最接地气的课题就是刻板印象、偏见和歧视。刻板印象主要述说对特定族群或团体的观点,像是“女生数学比较弱”、“念理工科的男生比较宅”、“肥胖的人比较贪吃”、“黑人比较会打篮球”、“男生比较好动、女生比较文静”等等。通常,这样的刻板印象都是过度简化但不一定全是负面的。

偏见则是在刻板印象的基础上,对特定族群和群体产生负面情绪和预期,比方种族主义者。歧视则是把偏见再度延伸,对于拥有特定身份、群体和特征的人进行负面对待,例如觉得成绩差的孩子一定是品行不佳,进而差别对待。

虽然看似刻板印象是三者之中最轻微的,可是根据一些心理学研究,单是刻板印象就足以影响个人表现。《韦瓦第效应》的作者Claude Steele就发现在密西根大学里的黑人普遍成绩都低于白人,但是能够进到名校,就证明应该不是普遍黑人不够努力。之后,他的研究显示,其实单单是担心自己的表现如果不好就会加深“黑人没有白人聪明”的刻板印象,这种压力本身就足以影响表现。面对测试,他们脑中最活跃的区域并不是处理认知的前额叶皮质,而是负责社会情感问题的前扣带皮层。

但是,如果在测验时告诉学生只是要研究人如何解决问题,无法评估个人智商,那么普遍黑人学生就和白人学生一样了。作者研究结果显示这样的刻板印象,带来的是一种恶性循环:“刻板印象——担心印证刻板印象——试图打破刻板影响——产生额外心理压力——影响实力——表现不佳——刻板印象”。

那么我们有办法降低刻板印象吗?作者提出环境的改变可以提供安全感,像是拥有足够多元文化的办公室可以提高安全感、黑人教授本身就能打破“黑人比较笨”的刻板印象等。其二、就是通过叙事干预刻板印象。在史丹福的研究显示,通过安排黑人和白人写信给某学校的小学生鼓励他们只要通过后天努力,就能改变命运的实验。实验结果显示,没有“天生就比较笨”的心理负担的白人成绩没有显著提升,可是黑人成绩竟然进步了三分之一。

其三,作者鼓励我们应该有更多对话,正视彼此的差异。因为另个关于种族议题对话的实验显示如果我们只要给予受试者指示,告诉他们种族议题本身就很敏感,说错话在所难免,但是我们正是通过错误来学习,就能减少因为担心“政治不正确”而避免的沟通,而自然的沟通也能让双方发现其实对方并没有如想象中的巨大差别。

事实是我们因为文化和成长环境,我们都有刻板印象,我们要学会的是如何正视它。很多人说亚洲人数学比较好,女生数学比较不好,那么亚洲女生的数学是好还是不好呢?刻板印象的存在,让我们简化了了解别人所需的努力。

是你想成为的大人吗?/驴子(马来西亚)

四轮驱动车远离城市的喧闹,继续行驶了约两个小时。上山途中还下起了瓢泼大雨。他驾着车,不禁思忖:“这会不会是通往天堂的路?”要是这真的是通往天堂的路径,那他还会在人间吗?他摇头甩去胡思乱想,专心驾车。越是上山,车上收音机的收音越是不好,不时传出干扰的杂音,他索性关上收音机。坐在副座的TA,则好整以暇地从车窗望向车外,山林弥漫着一片雾气。

抵达山上的一块露营营地,雾气已散。他率先跳下车,伸展了懒腰遥望着远处的山景,山下是绿茵的树丛,一棵棵从山下笔直生长的树木很有热带雨林的风范。TA站在他身后不远,双手叉腰挺胸微笑着,视线从远处的山头,最后落在他的背影。

他在一块平地上,搭建好睡觉的帐篷。接着,他搭建了一个开阔式的帐篷,在帐篷下安置了一张桌子和两张折叠式椅子。然后,他用平底锅煎培根。

虽是下午3点,太阳躲在厚厚云层后,山上凉风习习。他悠闲地坐在折叠椅上,叹着咖啡,吃着培根三文治。放在桌上的手机,播放着尤长靖的歌曲《是你想成为的大人吗?》,他随着旋律跟着哼唱:“那个你啊,要做会发光的大人啊,别怕,别怕,别怕,孤单的长大……”

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班上选组进行活动时,他不知道自己会被哪一组选上。常常都是人家选他,而不是他选人家。

这次,他想表现得主动一点,自荐说,“我可以加入你们的组吗?”

一些同学在窃窃私语。

“他的表现能力太弱,根本就不可能为我组争取分数。”

“他太孤僻,跟我们这组的人格格不入,还是别选他吧。”

“他的声音细小,讲话阴阳怪气的,谁听得见他的声音?”

虽然他的听力不算灵敏,但这些声音他都听得见。他泄气了。

放学后回到家,他默默伏在案桌上画图。他用铅笔在白纸上画图。他觉得黑色与白色是最佳组合,黑色线条在白纸上最能显示出一种力量。他画了一个举起手臂,在自信显示强壮的男人。他想象,这个男人可以做很多事,因为他有力量。他将这幅画上色后,贴在书桌前的墙上。

每当他写功课后,抬头便可以看见这幅画。他不愿是现在这个懦弱、被人瞧不起的人,他希望自己有朝一日成为一个强壮有力量的人。

往后的日子,他经常想象,有一个这样的自己在未来等待着他。

这些年来,他参加了一场又一场的越野跑步,攀爬了一座又一座的山。他刻意将自己锻炼成一个有体能的人。

他还参加了一些演讲培训课程,训练自己说话技巧。他刻意将自己训练成一个可以在人前泰然自若发表意见的人。

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傍晚,下起了雨,雨点很有节奏地打在帐篷上。近几星期经常午后下雨,然而雨天没让他打消露营计划,也没有破坏他去露营的兴致。

他在帐篷下用过了晚餐,喝着啤酒,欣赏着雨景。

如今,他在职场小有成就,渐渐脱离了小时候同学们为他设下的懦弱刻板印象。因为有TA,他才有继续前进的动力。因为有TA,他前进的路上不孤单。

虽然没有播放歌曲,他在雨声的伴奏下,再次哼起《是你想成为的大人吗?》,也是他想对TA说的话:“你喜欢我吗?努力未曾让你失望吧?多远,多疯,多痛,都值得对吗?当你仰望星空,当我回首初衷……多远,多疯,多痛,都有你等我,对吗?”。

他注视着身旁空荡荡的折叠椅,仿佛TA正朝他微笑,与他一起欣赏着雨水洒下的美景。

TA,那个未来的他,一直陪伴着他,并在前方等着他。

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有钱人忽悠穷人/土灰狼(马来西亚)

公司里有一位员工,我们都很相信她的为人。比方说她从不计较早到早开始工作,而且从不会提早离开。为人少说话,多做事。但是另一方面,管理层不十分相信她的能力。在她的工作范围,她常会出现差错,而且她是负责财政的,常常会让大家担心,她会不会多付钱了?

不管如何,公司欣赏她的为人,决定给机会她升级,但是她竟然拒绝了。公司没要求她延长工作时间,甚至从来不曾在周末或假期联系她(或任何其他员工)。她给公司的理由是,她觉得现在很好了,升迁的话会让她压力很大。

年少时,我常常愤恨为什么有钱人不帮助穷人?如果每个有钱人都出钱帮助穷人,这个世界大概不会再有穷人了。经历世事的磨练之后才明白,为什么这世上会有穷人。当然这是一个很复杂的课题,牵涉很多的人事物。但是有很多人就是这样,即使机会来敲他的大门,他自己就是很坚决地相信,自己的能力就这么多,而且不想要太大压力,“够用就好”。

“知足常乐”,“够用就好”,“钱不需要多”,这是我们常常听到的话。我很怀疑,这些话是不是有钱人设计来洗脑穷人的?“你这样就很好了,不要想太多。”“富人都是坏人,别成为有钱人。”真的是这样吗?

品格分你为厨师,还是厨房佬/林明辉(瑞典)

在餐饮业界里厨师或俗称厨房佬这个位置的人大部分就是老粗。抽烟、喝酒、烂赌、骂粗口,真是好的也没有多少。这班人不论中餐或西餐,还是其他不同种类餐厅的厨师,真的可以说就算不百分百,一样也是八九不离十了。

我以前学厨房时教我不少东西的师傅是香港人,今天我还是不会在新年佳节打电话问候他,我会在其他日子打电话给他。因为他真的一开口是那“xx妈”……这就是不在年初一打电话给他的缘故。

外国餐厅厨师也大致相同,只不过他们骂的没有那么直接也不会问候别人的娘。看地狱之厨哥顿吧!连在电视直播也“法,法,法”的。没折,他是名厨,人家那个叫作秀。普通人在厨房乱骂那叫作孽。

现在很多餐厅的厨房都是完全开放或半开放式的,可以看到厨师门工作了,他们也收敛了不少。厨师其实真的没有必要这样的鸟样。一个好的厨师不但煮的东西要好吃,人品也要跟的上。以前那套老骂人等等的坏习惯不能再继续。

我遇到过文质彬彬的厨师,也遇到过非常有文化的。不是每个厨师都是机不离手,也很多会拿起书本杂志的呢!所以呀,真的不要以自己没有读过什么书就耍烂,爱怎么烂就怎么来。

人呀可以没有文凭但要有文化,可以不上学但不可以不念书(郭德纲语)。所以,文化修养都是从自己本身上出,而不是外来因素影响的。

  • 摄影:林明辉(瑞典)
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平凡?不平凡!/刘姥姥的孙女儿(中国)

常例,留学生高级班的写作,第一节课,课堂上40分钟要完成一篇即兴作文。学生在老师给的5——8个题目中任选一个,文体不限,字数400以上。课后。批改作业时,其中有篇文章脱颖而出。老师发现其用词老练、文句流畅,逻辑思维严谨,竟然改不了任何一字。写出这样文章的人,还要上什么写作课?

第二次上写作课前,老师在最后一排找到了那个学生:是个胖胖哥,看上去很普通的一个南洋华裔。五官线条圆润,眼光灵活犀利,却带着些腼腆。

“这是你的作文,我一个字也改不出。你的汉语水平,不用再上写作课。”老师对他说。

“但是学院要我有两个汉语课的学分”。

“那这样,你不用来上课,两个星期交一篇作文就行。不然,我上课用的范文水平很难选择。”

胖胖哥像其他同学一样,一节课不落,照样来上课,还从来不迟到。老师让他上课可以看自己的书,做自己的事。他呢,安安静静地坐在后面,按时交上每一次作业。

随着他交上越来越多的作文,以及跟他课前的交谈,老师对他越来越刮目相看,原来他本人是个普通的电力工程师,还是吉隆坡《南洋商报》的专栏作者。

怎么还来人文学院读美学专业的博士学位?对中文感兴趣简直有点着魔,现在有几个理工男会中断自己的工作,特意跑去另一个大学研读博士学位?但是他就与众不同。

他研究的竟然还是从古希腊戏剧翻译成中文的译作中,探讨西方精神层面的文化,尤其是西方人对命运的看法、理念,是否随着古希腊戏剧一起也传到了中国。经过五年的研讨,他通过中文翻译者在翻译时个人的文化认知倾向因素体现,和翻译者对希腊文化接受程度的研究,得出在翻译作品中,代表希腊精神的抗命论并没有战胜中华传统文化中的宿命论。希腊的编剧注意力在主人公的奋斗过程,翻译者的着眼点重在体现戏剧故事最后的结局。两种不同的文化思路,跑不到一条线路上。

一个普通电力工程师,暂停自己的工作,离家出国去苦读跟自己工作毫不相干的人文博士学位,另类吧?研究的课题,是连中国翻译界也没有引起重视但很有价值的中西方两种文化在翻译过程中、作品中的冲突、缓解,最后两种文化相互影响、宽容或者平和相处,以致翻译作品最后的形成。翻阅他的论著,可见论著撰写的难度,翻看书后近四百篇或古希腊戏剧的翻译本、或论著、或论文、或外文等的参考文献目录,就会让人眼花缭乱。

没有人这么综合地从翻译作品、翻译过程的角度研究西方作品中西方文化与中文翻译者的中国传统文化,这两种文化的冲突和相处,这个电力工程师却开了先河,不简单啊!

学成回国后,他仍然在公司履行一个电力工程师的职责,那家用电单位在用电上出了什么问题,他就奔赴那家,并没跳槽。同时他也很平常地在一个普通家庭践行一个丈夫的权利和责任。两个小女孩接踵面世,回到家,他就就忠实尽心地做爸爸,给她们讲故事、做游戏,还出国旅行度假。大女儿上小学了,小女儿上幼儿园了,与其他父亲一样,为了有个好的教育资源,所选的学校和幼儿园都比较远。他每天五点多醒来操持一番女儿们的穿衣、吃饭,然后就开车送孩子上学,晚上接她们回家,还少不了作业上的辅导,过的就是一般人的生活。

但是他并不安生。回国不久,就在Facebook注册了《学文集》账号,组织了老老少少三十个左右的笔者,成立了《学文集》原创作者群,撰写每个月的主题作文。有作者问及为什么要建立这个创作群,他说为了提高广大群众的人文意识。这个梦想可谓大耶!

他是《学文集》的主编。每天公司的业务、家庭的家务等等,诸事完毕后还要在灯下审看其他笔友从手机、电脑传来的文章,审定一篇,配上一副照片,挂到Facebook上,以享明天的读者。时而,有作者不能及时交上文章,他得即兴赋文,补上空缺。每每到深夜一二点钟才能休息。一个人工作除外,再做一件事容易,但每天要做相同的一件事就不容易了。他每天晚上要向Facebook的《学文集》审阅传发一篇文章,已经坚持了八年之久。网络出版《学文集》毫无功利,你做得到吗?听听都累了,这份公益不简单啊!

想想:每个人都要吃饭、睡觉,大家都很平凡。每个人都要有一份工作,刨去工资的多少,每天出门上班,下班回家,都是凡人一个。不同凡响的就是他给别人带去了什么?他给社会的发展带去了什么?大约这就是现代做人的更大价值——除了平凡,还要有点不平凡。

  • 摄影:林明辉(瑞典)
  • 说明:看看希腊的天空多希腊!(这是希腊,真的)
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伪装平凡/宋丽玲 (马来西亚)

俗话说种瓜得瓜,种豆得豆。我们现在所处的环境、位置、财富等都与我们的选择有很大的关系。每个人也因为天性,秉性,习性的不同,也走入了不同的人生。照理说,当你想做个平凡人,迎接你的当然是个平凡人生。


然而,肯定也有大部分的人为了不平凡的人生,选择非一般手段或努力去创造所谓的不平凡。所以人生际遇不平凡也会被视为成功的象征之一。有些人会循规蹈矩的步步经营,也会有人想一步登天走捷径。当中不乏伪装成平凡人,却是你意想不到的扮猪吃老虎佼佼者。


职场上遇见这种适者生存的情况更是司空见惯,同事之间口中常说平凡生活就好却出手不凡,刻意挑拨离间,爭功夺位而不惜一切陷害他人;想要安逸的职场生涯须要避开这群伪装平凡的競爭者。打工一族时不时都得学点知识技巧,认识何谓职场负能量。


想成为优秀职场人必须审视日常行为,培养贵人运从而避开小人。职场小人的特点对我而言是……他们特爱裝平凡但值得注意的是他们的特征是自私自大,没有同情心,強大控制欲,对话时一定要赢且完全没界限及不尊重别人。


人生至少有一半的时间花在工作上,在平凡与不平凡的模糊中认清人际关系,持续保持正能量才会有好气场。平凡也是一种伪装术。。。多少人会认同呢?每天平凡辛苦工作的你能看清楚真心或假意吗?

  • 摄影:Nick Wu(台湾)
  • 主题:平凡
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平凡变普通/小黄猪(马来西亚)

我对生活没有强求,对事业也没有野心;凡事但求平凡,小房子小车子家人小孩健康事事顺利就够了。

平凡是福嘛!老人家不是一直都这么说吗?但目前看来,要过个平凡的生活也不容易。

疫情后的日子,保险涨,学费涨,打包的食物贵了,自己煮也不便宜。昨天看到孩子喜欢吃的茄汁豆罐头都已经超过4块钱一罐(之前大概3块),结果也没买。

结论是什么都涨,只有马币和薪水没涨,尤其马币更是跌到阿妈也不认得。为了抗通膨,国行加息,房贷自然也涨。对于还供着房的我当然看了冷汗一直标,虽说大概只会涨到疫情前的利率,但别忘了,那时候什么都没现在那么贵。

当然这对于有存款的人是好消息。

慢慢的我觉得自己靠近了B40(家庭收入最低的40%),生活压力慢慢浮现。我的生活不再平凡,而是变得极其普通,虽不至于水深火热,但之前是不强求,现在是不敢求。

写到这,突然心血来潮启动黑胶机,播放着Bee Gees 的Staying Alive。这黑胶机已经五年没开机了,那七十年代的声音正告诉我,活着不就很好了吗?凡事都有雨过天晴的一天,只要房子里还有温暖,孩子的笑声,辛苦压力一点又有什么关系?要继续平凡无忧的生活,继续努力就是了。

  • 摄影:Lynne Oliver(澳洲)
  • 主题:平凡
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你这背景太假了!/咯特佩(马来西亚) 

新疆卖蜂小子刘元杰(博主网名:疆域阿力木)从2020年直播带货,绝没想过自己会因为直播背景而一炮而红。事因有次网友吐槽说他的背景太假了,他很认真地听进去,然后带大家到新疆地区的河畔、草原及油菜花田,以证实自己的背景是真的。接下来,就是被网友“疯狂二创”——形形色色的“假背景”,配以刘元杰的动作说话的视频,制造更多的笑点!

对刘元杰而言,养蜂场四周的山川美景就是他生活的一部分,但对广大网民来说,却是如此地不真实,甚至有“造假”的嫌疑。虽然那只是玩笑话,但这也说明了你认为稀松平常的事儿,在别人的眼中,也许却是难得珍宝,羡煞大家!之前,刘元杰曾登上央视,称他努力的意义不是为了摆脱贫困的家乡,而是为了让家乡摆脱贫困,顿时迎来许多的赞扬声。

另一方面,在2020年,凭借普通智能手机拍摄上传烹煮大马日常菜肴的视频,点击率过万,因而爆红的大马印度裔夫妻(YouTube网名为Sugu Pavithra)。其视频里的厨具就平民百姓的简单锅铲,而烹煮的菜肴中有咖喱鸡(Kari Ayam)、咖喱鱼(Kari ikan)、叁巴醬鸡蛋(Sambal telur)等都是许多大马家庭的家常菜。之后,这对夫妻获得前任首相慕尤丁赠送三脚架、微波炉及电饭锅等物品,以示鼓励。

平凡的生活中,充满了未知和惊喜,就待我们去观察,去感觉,去发掘。

  • 摄影:Lin Yun Yun(台湾)
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平凡的爱情就好啦/客家妹(马来西亚)

情窦初开的时候,最喜欢的就是煲偶像剧。不仅因为男主的帅,更是因为那些“该死”的爱情故事。是的,对男生来说,那些狗血剧情真的该死,那种迷倒万千女生的男主也该死。

剧情通常是霸道的高富帅爱上平凡女主的故事,要不然就是一身好武艺又有美德的男主与女主的非凡故事。霸道总裁的帅气,完美男友的温柔和体贴,他们的穿著、谈吐、约会恋爱的桥段等等给许多女生种下了理想对象和恋爱该有的样子。女生对恋爱和对象的期待值变高了,可真的为难了许多现实生活里的男生。

问我想谈一场轰轰烈烈的爱情,希望有个偶像剧般的男朋友吗?

年纪23前的我应该会很想,但现在的我希望生活不要那么drama。爱情是生活调剂品,能给你的生活一点甜酸苦辣。年纪小的时候多尝试无妨,但年纪大一点就会追求安定。平凡点没关系,最重要不要让心太累。长大了要顾及的事很多,但求爱情能简简单单地丰富生活就好。

我觉得年轻的时候可多谈几场恋爱,当然不是要你脚踏几只船。只是给自己多点时间去认识自己,认识对方。世界上那么多人,能马上遇到对的人的机率很小,更何况人是会变的。

现实生活不会时常给你甜甜的蜂蜜,反而会一拳又一拳地打向你,迫使你成长。谈恋爱不需要急着晋级,慢慢来。也不要被偶像剧那不凡的人物和剧情给影响,它只是呈现了你最想看到美好画面,娱乐一下就好了。

平常平凡却美丽的内陆村落/廖天才(马来西亚)

九月天的砂州内陆,村民大致上已经把稻苗或稻种播好或插好。

种水稻的,九月天的稻田,一眼望去,嫩嫩的稻秧整齐的插在水里。再过一两个月,你有机会再倒回来看,稻秧已经长高长大许多,全部的绿叶覆盖整个稻田,绿油油一片,煞是好看。

种山蹈或称旱稻的,稻种播在小山坡的耕地。小山坡原本是被荒芜了多年的土地,经过清理树木杂草,一个月暴晒,一把火将之烧个清光。这个方法叫:刀耕火种,也叫刀耕火耨或火耕

被烧后的土地,呈现一片焦黑。草木灰就是提升土壤肥沃的天然肥料。

砂拉越地广人稀,在西马联邦政府长期统治和剥削东马之下,造成东马经济落后。东马郊区的发展更是长期被忽略,这种古老的农业技术,也就一直被保留下来。

居住在内陆的村民,如果健康没有问题,身体还能行动,即便年纪很大,他们都会坚持种稻,自供自给。

种稻绝对是件非常辛苦的工作,收成也未必与努力成正比,但是对居民来说,种稻像是一件天经地义的事,是换取丰盛精神的不二法门,是家家户户必做的工作。六月,砍伐及清理荒芜小片的森林地。七月,焚烧干枯的树木杂草。八、九月,播种。二至五月,收割、晒谷、储藏。一年之中,超过半年是在非常忙碌的时间中度过。若是有丰收,就能将剩余的稻谷留着,以防万一来年欠收时无米可食。

为了储存剩余的稻米,不让老鼠有机会偷吃,村民在屋前空地建一个四根柱子的小屋,四根柱子钉上一片锌片,滑溜溜的锌片就阻挡了老鼠攀爬上去的可能。村民只要架上梯子,就可以上下谷仓。

其余的月份,村民用来制造小舢板、维修或建造新屋、捕鱼打猎,日子在半忙碌半悠闲中度过。

村民居住的环境就是一片森林,从小他们就与大人一起奔走森林小径,对森林的方向,什么地方有河流瀑布,什么地方是陡斜的山崖,什么地方长满可食的植物果树,都了如指掌,可以轻易找到。

在如此环境长大的孩子,心性善良温顺,刻苦耐劳,对物资的欲望也不会太高。在城市人眼中,村民这种无心用世、无心作为、无心胜人的生活哲学,就是没大志。政府或城市人也许希望这些村民涌入城市,将时间精力用来挣钱,为建立繁华城市贡献人生。

我倒希望这些朴素的村民,尽可能的在自己的乡区扎根,保留自己的语言、生活习俗,尽可能在这个小小的地球继续传承,不被消灭。