买菜的时候，顺手拿了一根葱或两根辣椒，老板没算钱，心中顿时产生一丝暖意。这是在超市不会发生的事，不论门面如何堂皇、店员如何有礼貌，谈起钱来超市就是一板一眼，冰冰冷冷，没什么人情可说。想不给两根辣椒的钱？马上启动“关窗落闸放狗”的SOP，休想逃走！

从这个角度来看，温暖的感觉实际上是来自自己心理的变化。即使在物价高涨的今天，一根葱或两根辣椒也不会值很多钱，但那是一种意想不到的人情味，或者也可以说是像刚进行了一次超值的交易，心情难免有点小小的暗爽。

如果希望三不五时有这种温暖的感觉发生，最可行的办法应该是降低对各种人事物的期望。如果一早认为卖菜老板就是欠你两根辣椒，那么老板没算钱你也会觉得是天经地义的事，何温暖之有？但是如果你预备老板会用计算机算出小数两位的辣椒价钱，而现实上老板却没去计较，正常人谁能够不喜出望外呢？

所以，我们不妨把孩子当成白眼狼看待，一旦他们竟然自动自发端了一杯水来，你能够不感叹这票白眼狼养得很超值吗？我们也不妨把雇主假设为奴隶主，有一天老板居然自动加薪水，心中能够不充满温暖、充满爱吗？我们还可以把邻居、同事、政府都想象得不堪一点，而他们又实在没那么坏，那他们的一举一动岂不是随时都会让人感觉好温暖、好贴心？

无欲不仅仅则刚，它也协助产生超值的感觉。难怪古代智者总是劝人要克制欲望，那是为了让我们生命时时充满小确幸的温暖呀！

摄影：周嘉惠（马来西亚）

上一篇文章链接：到处都有温暖的花絮，就看你摘不摘/刘姥姥的孙女儿（中国）

一朵：
生活中有没有温暖，全看自己的心情有没有温暖。人们不只是痛苦的时候需要温暖，其实，日常平凡的生活也需要温暖。温暖和快乐一样，到处都存在着，只是需要自己去发现、去寻找、去认识、去接受。

王姐的先生走了已经有两个月了。我每天早上六点半与她在老人公寓不大不小、空气尚可的院子里走一圈，与她边走边天南海北地扯上半个多小时。昨天她告诉我，先生护理养植的那盆文竹全部枯黄了，但是又抽出一高一低两支新芽。我心里一动，这是巧合还是一种灵魂的牵挂？同样是浇水护理，但文竹的前身还是随着先生一起去了，却又抽出新芽，犹如相依的母子二人。先生走后，家里还有王姐和她儿子同住。又过了十来天，王姐说，文竹有三分之一都绿了。我去她家看望这盆有灵性的文竹。金黄色的文竹叶片依然挺拔昂立，叶片上好像还有一层细细的绒毛，特温暖；翠绿的新叶从金黄色的叶丛中活泼钻出，生气勃勃，刚柔多姿。这盆奇妙的文竹啊！以自己的全部去陪伴了男主人，又孕育下新的生命，来眷顾女主人母子倆，共度时日，王姐心里感到暖暖的欣慰。

另一朵：
每到中秋，桂树飘香，或近或浓、或远或淡。在桂花盛开那段时间里，总有一种莫名的快乐和温暖。桂花香总让人想起过去美好的一事、一瞬间，让人觉得身边的一切都很顺心、舒适。桂花，香得很甜，甜得让人心都要化了，闻着桂香味，感到生活的一切都很温暖。是不是这花粉有让人软化情绪的功能？查了《本草纲目》，确有记载。说桂花能“治百病，养精神，和颜色，为诸药先聘通使，久服轻身不老，面生光华、媚好常如童子”。中医学认为，桂花气味辛温，无毒，除了能生津健胃、助消化、活血益气、化痰、止咳等功效，还可以消除沮丧、平衡身心情绪、缓和精神压力。真的哎！桂花芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、散瘀止痛、安定神经、舒畅精神。可见桂花香有驱逐情绪的颓丧，增进快乐情愫的功效。

能够调节情绪的花香有很多，比如米兰、茉莉、天竺葵、薰衣草、尤加利等。我相信每个人只要有一份寻找温暖的心，都能找到能使自己快乐、温暖的花香。

又一朵：
每天清晨，在小区散步，常能看到一个胖胖老人，脚步一瘸一拐，不甚利索地带着他的小狗遛弯儿。主人说：小狗名字叫“奶油”，名字真可爱！这是一只长不大的泰迪狗，穿着一件白底小花点粉红边的背心，总是离人五六公尺远，蹲在那里，侧着头打量着每个走过它身边的人。探索的眼光略带点忧郁，仿佛深藏着无数个疑问：你今天怎么样？好像在担心着你担心的事儿；怜爱的神色；犹如在安慰你：没关系，一切都会过去的；还流露出无数个乞求，乞求你：千万别伤心、千万别沮丧、千万别气馁！

望着“奶油”的眼光，你会忍禁不住地微笑出来，你会生发出想去爱护它、抱抱它，相互温暖的念头。这股温暖是它的眼神给你的，也是你因它而生发出来的。

到处有、一直有，平凡的一朵朵：
音乐和绘画、散文和小说等艺术品无时无刻地给人传递着温暖、传递着生活的勇气和力量。很多人都知道美国短篇小说家欧·亨利的《警察与赞美诗》和《最后一片叶子》。欧·亨利笔下的小偷最后来到教堂墙外，听到管风琴正在弹奏赞美诗。柔美的琴声是那样的诚挚、踏实，直入人心，小偷的心窝涌上了一股温暖，那颗执意想进监狱过冬而要犯罪的心被琴声感化了，刹那间，他有了改邪归正，重新做人的念头。至此，那个小偷感受到了音乐赐予他的温暖，音乐赐予他的力量，以致他决心要改变自己。虽然欧·亨利结尾还是意外地让小偷进了监狱，但是音乐给了小偷温暖的人生力量。

《最后一片叶子》中，画家老贝尔门最后一幅充满了求生欲望力量、五彩斑斓的秋叶发生了莫大的奇迹。它给了穷困潦倒、患着肺炎、认定自己在最后一片叶子被悲风凄雨打落凋零，自己就会死去的琼娜以温暖、起死回生的信心和力量。

如今，给人温暖和力量的音乐和绘画何其多也。

生活中，到处都有温暖，只要心中有温暖，连做梦都是温暖的：
俯卧在细长柔软的地毯般的芝草草地上，伸展着四肢，用全身抚摸着温暖的草地，柔软的芝草让人感到从无有的踏实，全身松散，骨骼和肌肉不存在了，心也柔化了，全都融入到了芝草的温暖中；

坐着、搁着，脚和全身都在一块小小的木板上，地上的路面湿漉漉的，小木板载着人，绕过行人的脚步，绕过街面任何阻碍物，滑行，滑行，一直向前滑行。如在海面上乘风破浪，如在云天里展翅飞翔，身边飘过一朵朵五彩祥云，随手可得。好顺畅、舒适、又温暖的梦境！

只要你心中充满了温暖和阳光，生活中就处处时时能得到温暖与阳光。这与你对生活、对人生持有什么样的审美心理、审美眼光有直接的关系。

这，好像又回到了明代王阳明先生“致良知”为中心的心学理论。王阳明先生的“心学”理论带有浓重的道德伦理色彩、注重个体精神与主观体验的一种意蕴深厚的诗性智慧学说。它是运用具象进行理论思考，同现实实践相结合的思维方式，是用心的实践与体悟，即“知行合一”，理论与实践相结合、主观与客观相结合、唯物与唯心相结合的审美观。不愧是中国特有的传统文化的精髓。

在当代改革开放，社会节奏愈来愈快、社会现象如万花筒样变化无穷、车轮式的生活面前，心定于什么样的人生境界、什么样的道德审美，又使得自己能返归本心最温暖、最舒适的人生状态，是很值得静下心来好好思考的一个问题。

摄影：刘姥姥的孙女儿（中国）

上一篇文章链接：虚拟/米鹿（马来西亚）

刚和同居男友结束了十多年马拉松恋情的小贞，生活顿时失去重心。从来都只报喜不报忧的她，这一次花了更大的力气把自己内心的伤痛隐藏起来。人前依旧一副乐天开朗的样子，一转身却常常泣不成声，而“回家”也变成了她最痛苦和难熬的事。那种一打开门空荡荡的气息，充斥着满满的窒息感，也常让她陷入莫名的焦虑和不安。

这一夜，小贞刚和朋友聚会喝了点酒回到家门口，她紧握着手上的钥匙，不停地让自己深深呼吸，却怎么也无法疏解这一天下来憋在心里几近崩溃的情绪，更无法平复那瞬间来袭的焦虑和不安。手机屏幕这时出现了一则简讯——“回到家了吗？”短短几个简单的字却让她眼泪瞬间奔涌而出。这是小贞前几天隐藏自己真实身份，在网上随机认识的网友传来的简讯。

哭过了后，情绪似乎平复了许多，小贞拿起手机回复“刚回到哦~”，加了个微笑符号，开始了让她暂时逃避现实，心情得以平静的时刻。

摄影：米鹿（马来西亚）

上一篇文章链接：温暖·家暴/小猪（马来西亚）

“温暖的感觉吗？我觉得这可以从两方面看。如果要给人温暖的感觉，就多为对方着想，而且要想得周到一点，不要自以为是恩人。至于要自己感觉温暖，就不要抱太多期望，那么当人家给予一点点，就像中大奖一样，太温暖了！归根究底，就像人家说的，不要把别人不当一回事，也别把自己太当一回事，这应该就够温暖了。”

上个月很倒霉的病倒了，被骨痛热症（编按：又称登革热）折磨了整整半个月。医生爱莫能助，叫我回家休息及多喝水和准时量体温，没其他方案了。每隔两天就得抽血化验，测量白血球和血小板进展的程度。每天除了喝很多毫升的水，也喝了很多的凉茶，但体温一直维持着38°C，没有转好的迹象；而且体温的热度不是一般的发烧感觉，它是体内外都同时感到热烫。持续的发高烧，身体同时开始出现红斑，痒得要命，根本无法入眠。更要命的是时不时肌肉会不由自主的收缩，突然抽筋痛得要死！所谓的骨痛热症，真的很痛！这种痛可以维持几秒，长的话可以维持几分钟，根本无法安宁休息！

身边朋友知道了这消息，其中一个老朋友要把木瓜叶送来我家，还要把搅拌机也送过来。我听了啼笑皆非，因为木瓜叶粉已可在一般的药房买到，至于搅拌机嘛……哈哈！搅暖了我的心！再有另一个朋友发了短讯过来问是否需要买传说中的箭猪枣，他可以托朋友圈去寻找。我这会儿也微笑了，感觉好像江湖中所说的义不容辞，上刀山下火海。最后令我在发高烧时哭了好几晚的是母亲的一个视频通话……

母亲已七十有余，要她老人家用智能电话也是一个挑战。她老人家从不和我视频通话但知道我患上骨痛热症时，给我来了个视频通话。要知道这几个月，我们还处着行动管理监制下，出门远行还是有限制，母亲根本不方便从家乡来到吉隆坡来探我。那夜，我们视频通话，当时我半睡着迷迷糊糊的接了她电话。母亲像平时一般的和我谈天，疲倦的我望着电话荧幕里的母亲，荧幕上只显示了她的半个头 (她老人家不会调整镜头)，但每一句问候都令我泫然欲泣。和母亲通话了之后，我足足哭了3天。我想不是因病而哭，而是感到自己幸福万分而哭了吧？她老人家告诉我她纯粹想看看我，想听听我的声音。

知足的话，每一个奉献都是温暖无价。只要真诚的感动了心，不需要炫耀也不需要公佈，那种温暖根本不需要去比较其价值，因为它都是无价的。幸福就是如此简单！

摄影：陈保伶（马来西亚）

上一篇文章链接：无限的感谢/徐嘉亮（马来西亚）

“嘉亮，去食堂吃饭。下午补习到三点半，你怎么能够不吃饭？”“Mr. Khoo, 我吃过了，谢谢你。”“你别骗我，只是吃一条‘鸿运’牛油面包，怎么会饱？”（Mr. Khoo是我小学的食堂经营者。）于是，我就被拉去食堂吃了顿午餐。这样的场面，无数次地出现在我高小三年的时间里，也不知吃了多少餐“白食”？

小时候的我只因没什么娱乐，所以酷爱看书。除了站在书店里“速看”，也在书展的场地里耗上了很长的时间（或许所谓的速读法就在这段时间练成的？）。四年级的级任陈艾卿老师知道我喜欢阅读后，竟然给我配了一支班上书橱的钥匙，吩咐我管理借书事宜，也任由我看书橱里的书。当年的《聊斋志异》、《阿凡提的故事》、《济公传奇》、《天方夜谭》等等，都成为了小弟的精神粮食。小学的黄玉玲校长也给了我五箱图书馆的繁体字旧书，这对于我可真是一件天大的喜讯。依稀记得，小学的时候，班上的老师常用《知识报》里的练习来当成我们的增广练习。几位家庭中下的同学，当然包括我，被老师指派在下课时卖这些学生周刊，那么就能免费拿一份《知识报》，《3M报》和《青苗周刊》。小学的每天早上，我都和母亲走路上学。不知为何，我们常常在半路上都能搭上顺风车到学校去。谢谢载我们的老师并不嫌弃我们满身的臭汗。

中四年头，全部在中三政府考试考获全科A的同学，都获得了万能赞助的三百令吉奖励金，除了我。当年年轻气盛的我，当然咽不下这口气，跑去和下午班主任理论。结果，下午班主任提名我为大众银行奖学金的森州代表。哇！幸运的我获得了两年内每个月三百令吉的奖学金。这笔奖学金简直就是甘霖，让我减少了放学后去兼职的时间，也获得了更多的读书时间。中六那年，我遇上了教物理补习班的谢上才老师。相信他是这世界上唯一的一位任由学生放复印费在一个小盒内（不放也行，只要不拿盒里的钱就好），以及不收补习费（一些家庭成员遭遇立百病毒感染的同学），反而还倒送贵重的Haliday Resnick – Fundamental of Physics物理课本。拿着两本物重情更重的物理课本（另一本是College Physics），小弟虽然没选择念物理，但我对物理的喜欢，相信是从那一刻开始……

来自中下阶层的家庭的我，曾经得到这许多善心人士的帮助与关怀，是多么的幸福。因此，我谨以此文章向他们献上最真挚的祝福及无限的感激。愿您与家人永远幸福，安康！

摄影：李嘉永（台湾）

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内子不谙中文。

马来西亚华裔，由小学到中学，有三种升学体系可供选择。

第一种是纯华校体系，小学念华文小学，中学念华文独立中学；第二种是混合式的，先念华文小学，然后到国民中学继续学业；第三种是纯国民学校体系，小学念国民小学，中学念国民中学，在这个体系内，几乎没有机会有系统地学习中文。

内子是属于第三种。只曾在幼儿园稍微学习过一些简单的单字，如牛呀羊呀马呀。幸好中文是象形文字，虽然不常接触，但是这些字，她是认识的。

于是笑她，不识风和日丽，只识做牛做马；她礼尚往来，用她的高级英语调侃。一来一往，彼此听不懂对方在讲什么，两人同时一脸懵。

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书买了很多。

从家里楼上小客厅、楼下大客厅到睡房，摆满了书柜和一栋栋的书。睡房床边，最高纪录，大大小小共堆了八栋书，书叠得最高的那栋，楼高约有150公分；最矮的也有约120公分。

因为一栋栋的很占空间、难以清理和容易集尘，逼不得已，便把一大部分移去公司存放，剩下的想尽办法，死活塞入楼下书橱。然后发誓不再买书，再买剁手。

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妈妈牵着小女孩的手在看海。

“妈咪，”小女孩指着天边的闪电问，“天空为什么会打雷呢？”

妈妈缓缓的转过头，看了看女儿说，“那是你爸在发誓。”

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吉隆坡很久不曾打雷，也万幸手还在。

不过书局倒还是常去逛，一去半天，看免费书。“看免费书而不被发现”这独门武功，在下倒是练过的。此武功属于危险动作，必须要有专人从旁指导，小孩子千万不要轻易模仿，应该老老实实付钱买书，不可心存侥幸。

最喜欢陪太太去理发，她忙她的，我就窝在书局看几小时的书。《脂砚斋评石头记》共四大本，整理了不同版本的脂批，印刷精美，香气袭人，让人爱不释手。往往理完发后我还在看，要三催四请、威逼利诱下才愿意把书放下、藏好、回家。

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疫情告一段落后，开始复工。太太买蛋糕替我庆生。

“喏，你的生日礼物。”太太说。我抛下蛋糕，赶紧滑去把礼物处把包装给拆开；里面是厚厚的一套四本脂评红楼梦，顿时莫名感动。要知道，《脂砚斋评石头记》这七个字中，内子估计也只认识那个“石”字，在茫茫书海中，凭着一个“石”字能找到这套书，肯定需要花费一番功夫和不少时间。

替书本穿上透明外套，在扉页处盖上私章、写上日期，然后勉强在书橱挤出一小片位置存放。把第一册摆在阅读架上，配上蛋糕拍照留念；左拍拍，右拍拍，心里仿佛塞满甜滋滋的奶油蛋糕。

夜阑人静时读这套书；握在手上，书有余温、心亦暖暖。

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这个月的主题是温暖
我知道
你这篇是在撒狗粮！
汪 汪 汪 汪

摄影：陈保伶（马来西亚）

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