如果有一天，再次遇到不公不义之事，我希望自己有更大的勇气和智慧来面对。

十多年前，我独自一人乘搭电动火车到首都。到站下车时，暮色沉沉，来往的乘客相当多，无不行色匆匆，低头赶路。就在我快步走出站时，不远的转角处传来尖叫大喝的嘈杂声，并且伴随着东西翻落的巨大撞击声。

当时我完全懵住了。

在沸腾声中回过神，我左看右看，发现周围的人群没有任何惊慌逃命的反应，该干嘛的继续干嘛，最多一些好奇的人在震央的安全距离外围观而已。一切看起来似乎很正常。那好，我也上前看个清楚。

如果按回播键，可以看到简单的折叠桌上，摆着一袋又一袋的零食，一个装着各色汽水的保温箱，几个塑料盒里整齐排放好色彩缤纷的马来糕点，显然这本来是个典型的本地小食摊子。

可是来的几个人，却打破了一切。

我忘了到底总共有几个，只记得当时有个体型健硕穿市政府制服的男人对着档口的男主人一边大声喝骂，一边随手就粗暴地打翻桌上的零食。本地人喜欢的muruku、花生加青豆，就这么洒下来落在地上，花得刺目。另外两个男人上前动手就是砸，女主人尖叫护着食物，哀哀地哭泣乞求饶过，瘦弱的双手又怎么抵得过有力的四只手？摊子很快地一片狼藉，地上都是零食糕点，我感受到自己的心剧烈颤抖，狰狞的画面到今时今日依然在目。

电话响起，当时的男友已到站来接我了。我很淡定地上车，却怎么也没法抹去脸上的惊恐。男友获悉事情要挺身而出下车去拼命时，我想都没想，立刻制住他的手，压着他不让去。他吼“为什么”？！

是啊，为什么？我怕他被打，我胆小，我怕事，我承认，我……怂。

“愿我们永远不会太自满，以致忽略了世上的不义；

愿我们永远不会因为在自己家中太舒服，以致忘了那些无家可归的人;

愿我们永远不要不分青红皂白就接受权威，而不察看它是否合乎正义；

愿我们永远不忘用自己的声音、时间、精力，让我们所生活的世界变得更好。”

所以，当最近看到这几句祷告词时，我只觉轻轻的几句话，重重的压在了我心上。

• 摄影：周丽雯（澳洲）
• 主题：路见不平
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和朋友相处的过程中，时常会有这样的困惑：刚开始相处时，能看到对方很多优点；但逐渐地，随着交流的深入，看法会发生一些改变，能看到一些缺点了；再然后，如果没有平衡好关于优点和缺点的看法，就很容易产生摩擦；如果顺利经过这一阶段，朋友关系会稳定下来，成为长时间相伴的好友，否则，这段友谊就如同升到天空炸裂的烟花，“啾…嘭”，昙花一现，就此云散了。

后来，再看《亲密关系》一书时，这一关于朋友相处的认知得到了验证。在《亲密关系》里，作者把亲密关系分为四个阶段——月晕、幻灭、自省、启示。

月晕：刚刚认识时，看对方时会有一层滤镜，像是美丽的月亮，淡淡的光华笼罩着，仿若雾里看花，美好极了。

幻灭：当真正近距离相处一段时间后，初识时的滤镜破灭，看到了对方的缺点，以及无法满足的需求，遂产生矛盾。

自省：于是开始客观思考两个人的关系，以及真实的需求，从对方身上重新认识自己，了解自己，最终找回自己。

启示：认清生活的真相，能宽容对待对方，达到“豁达”“明悟”，从此亲密关系得以长久的维持下去。

其实，这本书说了这么一个理论，可以用一句话概括起来，就是“君子之交淡如水”。简简单单的一句话，包含了相处时的几个要素：
期望值不要太高。期望越高，失望越大，管理好预期，减少滤镜。

保持距离。无论是如何亲密的关系，也应该保持距离，保持底线，给双方留一点可以产生滤镜的地方。

时间上空间上恰当“留白”，给对方留一些空间，不需要天天待在一起。

理智温和。激烈的感情总是不易长久，“淡然如水”反而更容易长久。

如果你的朋友符合上述的特点，肯定会是一位“益友”，相处时心情舒展，不见时也会时时想念。

• 摄影：林明辉（瑞典）
• 主题：益友
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不须查考辞典，文化程度再怎么低粗的人都明白“益友”这个词的的意思就是对自己大有帮助的好朋友。可我偏偏查了半天，因为我想写的不是人，是物。我觉得良师益友对自己在生活、工作、思想碰到诸多门槛时固然有很大帮助，但毕竟天有不测风云，人有旦夕祸福，每道门槛不可能都有贵人守着你，但是你硬是迈过去了，不仅没跌倒，而且再往前走时觉得更有精神，更具底气。凭什么？当然有益友相助，只不过他是物不是人，是一种比高人贵人良人更有高度更有宽度更有深度的东西一一书！可惜辞典中没有关于为什么书是人的益友的诠释，也许是见陋闻寡吧？大热天的，也不想多耗费视力挖前人的知识成果装点门面了，还是把自己的体验举说一二抛砖引玉吧。

书无疑是人们最无私最体贴的良师益友，只要你有进取之心，她就会时刻守在身边让你尽情地吮吸她拥有的多种维生素直至你的大脑洞开，终生受用。不是嘛？且不说现在体制内工作人员及有相对技术含量的专业人才，就连一个稍为稳定体面的工作岗位也需持有对应的学历、证书、文化程度。不读书，没有文化，就没有基本自立能力，百人中有八九十人会被淘汰在滾滚的社会生活主流之外。我不宣扬“万般皆下品，唯有读书高“那种封建社会里用惯了的教条，只是现实生活在不断地提醒我们：不读书连小品也捞不着一一除非你家有万贯，背有泰山，或者置身于一人之下，万万人之上！

“书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉“这三句至理名言简直是千古颠覆不破的真理。得益于读书、研书、写书、用书而功成名就的先哲先贤先知先觉如金字塔一般展现在历史长河中，令人叹为观止！

读书也是我中华民族的一大优秀传统，差不多所有家族宗谱中都有“耕读世家”，“书礼传家”之类训诫。从书里获得仕途，获得财富，获得知识，获得启迪从而著书立说、世界扬名的精英如天上的星辰数不胜数。

虽然人人都说读书好，除大脑不健全者，没有不想读书的，但能真正读书认真读书学以致用的却少之又少。为什么？首先，绝大多数家庭无力供孩子读书，这就是一个十数亿人口大国得诺贝尔大奖的人还不及数千万人口小国的得奖人数的主要原因。其次是读书环境功利性越来越过于创造性，如本国影视界，充斥视听的都是四大名着改编的戏剧电影电视连续剧，列代帝王将相历史剧，宫庭内争外斗的爆料等等等等，有的还不惜代价，一编再编，新瓶装旧酒没完没了！靠啃别人创作成果起家，赚得脑满肠肥的所谓名人、明星、专家、学者，笼断了艺术天地、学术建制及各职能部门，使勇于创新，乐于为文化欣欣向荣，文明遍地开花而不懈奋斗的读书动力奄奄一息，以至有的躺平，有的在背后泼学人脏水，有的则用下三滥的手段——剽窃。如今这学风啊，套用一折《红楼梦》的<好了歌>最贴切不过了：人人都说读书好，只为名利忘不了，一旦名利站上头，读到中途便废了。

更让读书人引以为耻的是那些不学无术者，他们利用手头的几个臭钱或人脉资源，千方百计盗取他人知识产权往自己脸上贴金，从而挂上“专家”“学者”“博士”牌子到处招摇撞骗。有的所谓“专家”们，为了保护既得利益，不惜打压他人，迎合权贵意志，妄顾事实，出卖灵魂！唉，不说了，越说越来气，小心祸从口出！

总之，对于益友，我们要心怀敬畏，心存感激，尽可能把所得恩惠回报社会，有能耐的可以法古今圣贤著书立说，高智商的可以效中外英杰在未知领域拓出新的蓝天，即使无力向社会提供新的文明元素，也不做有损社会进步的绊脚石，不负书——这位创建人类文明的人类益友的眷眷之心。

• 摄影：李嘉永（台湾）
• 主题：益友
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于人生中能结识志同道合的人看似不难，但真正交往下去往往却又不是我们想象得那么容易。当中包括学习如何互相接纳、容忍与体谅等各种心态磨合之后，才能成为相知相惜的朋友。

我们能观察到西面八方的人几乎都有一大群的朋友。有些人纯粹喜欢朋友陪伴自己，有些人喜欢与朋友进行共同兴趣的活动，有些人喜欢与一大群朋友在生活中互相扶持与互惠互利。无论如何，我认为只要对方不损害自己的都是不错的朋友。

由于自己的时间有限，为家庭与工作付出了大部分时间，剩下一点的时间实在很想留给自己，让自己安静独处，规划未来，或进行自己有兴趣的事。是以，当有机会与朋友坐下来喝杯茶或吃个饭时，是希望彼此从交流中获益，能从沟通中互相学习、鼓励、提醒以及交换意见，才能一起在思维上有所成长，让会面交谈变得更有素质与意义。

庆幸的是，一路走来，遇到的皆是益友。我喜欢与朋友在一段时间的交流下让双方能从中吸取对方之长来补己之短。多些机会觉察与适时检讨自己，让彼此能在未来遇见更好的你我。

朋友之间的互相慰问，互相关怀，能温暖人心。在彼此失意时，互相陪伴，互相鼓舞安慰，能让人重新站起。在彼此得意时，互相分享喜悦，互相鼓掌，能愉悦彼此身心。在多年后回味大家走过那一段路时能扬起嘴角的都是值得。这比每次交谈只说人闲话，打肿脸充胖子来得更有意思吧？

话说，感觉也有好一段时间没出去小酌两杯了，我的朋友跑到哪去了呢？ 哈哈！

• 摄影：陈保伶（马六甲）
• 主题：益友
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最近唐山烧烤店打人事件因为网络媒体的发酵，引发了社会的热烈讨论。这件事情很容易触发现在比较敏感的反“女拳”话题，被一些知名学者和网络公知拿来说事，认为不能把这一事件联系到性别领域，而只是作为治安事件。

在我周围的讨论中，有妈妈认为这两位女性的言语和行为反抗激发了案犯的暴力行为，她的原话是“这几个女的虽没有错但也不够智慧。在我看来，通常受害者悲剧一半来自于自己……当有人摸我后背的时候我肯定不会骂他有病。大哥，来先喝个酒，加个微信做朋友，找机会逃走”。作为一名女性和母亲，我在一定程度上可以理解这位妈妈的良苦用心，但是退一步真的能海阔天空吗？

所谓生活的智慧，如果每个人都像这位妈妈一样告诉自己的女儿用退一步的方式面对性骚扰，那么2018年爱尔兰公投废除堕胎禁令，应该就不会有上千人坐飞机回国投票。一个值得深思的细节，唐山事件的受害者不仅包括被性骚扰的当事人，里面还包括了案犯的女伴，这个女伴一开始是帮助案犯暴力受害者，后来开始劝架，被案犯反手殴打。看来，和男性案犯做朋友，也没能逃脱被暴力的命运。联想到美国最近取消宪法规定的堕胎权，在女性主义运动的发源地之一，居然也会出现这样的历史倒退，在我们这说女权很容易被拳击的社会，退一步，不知道会退到哪个深渊里去。

• 摄影：周丽雯（澳洲）
• 主题：退一步
• 上一篇文章链接：什么情况不能退让？/周嘉惠（马来西亚）

记得小时候黑羊和白羊过独木桥的故事吗？黑羊从桥这头走过去，遇上白羊刚好从那头走过来，偏偏这桥窄的很，这下正好你挡我的路，我挡了你的路，谁也无法动弹。这时就有三种情况会发生。

第一种，大家就槓在这，看谁撑不住了，累了饿了，天黑了，天亮了，其中之一就会让路，但是这方法耗时耗力，一点都不符合经济效益。

第二种，两只羊干脆打一架，输的就掉到河里，赢的就有路走了。但是更大的机率是两只都掉进河里，两败俱伤。

第三种，黑羊白羊其中一只倒退让路，让对方过去，自己再走。但是这种情况，若遇到对方是懂得感恩的人，你的礼让是最圆满的结局；但是如果对方是个没品的小人，你的礼让在他眼里，以为你怕他呢！

尤其在现今的社会，当两个孩子意见相左的时候，孩子问你，为什么要我让他？为什么他不让我？我是在争取我的权益欸！这似乎和我们小时候，大人教我们的不太一样了。所以在异中求同，便格外重要了。大家来商量，谈判，谈条件，种种形式都来了！

其实，以我的感觉，礼让并不是懦弱，而是一种很优美的行为。

“让”会得到对方有“礼”的回应，不是吗？

退一步海阔天空、吃亏就是占便宜这种老掉牙的句子，还是有它们的意义在的。

• 摄影：林明辉（瑞典）
• 主题：退一步
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刚在网上看到一则真实的故事。大意是某地一个高档社区对面有个平民社区，平民社区前有个修自行车的小摊。一天高档社区里开出一辆宝马，因为车主是通过她父母的关系弄到的驾照，宝马开在马路上像玩手机游戏一般，竟撞倒自行车摊上一辆待修的自行车。宝马女非说是自行车刮了宝马，争执中摊主手上的油腻沾到宝马女的名牌服装上，要摊主赔偿3000元人民币。摊主据理力争，女子破口辱骂，围观者纷纷指责宝马女，女子操起手机拨打电话，不一会高档小区跑出一对男女，男的不问皂白，操起一条铁棍把摊主打倒在地，指着摊主流血的额头说：快拿出三千元，不然，老子做死你就像辗死一只过街老鼠！女的用高跟鞋踢着摊主油腻的手骂：快去，不然，老娘先把你的脏手挆下来喂狗！摊主低声答应，慢慢爬起来走到后间，突然亮出一把雪亮的水果刀，三下五除二，把一家三口捅死在修车摊前！

一场无理取闹，付出了四条活生生的性命，假如从中任何人能退一步，就不会有这么惨烈的结果！可是这四人都选择了进而不退。

宝马女首先要为这椿惨案负责，假如她失手撞了人家自行车，下车后陪个礼道个歉，或者不要这么盛气凌人，知错而退，事情就风轻云淡了。可她娇纵成性，无理取闹，仗势欺人，不依不饶，遂酿成灭门之祸。

宝马父母横行乡里，动不动以势压人，出口伤人，还暴力制人。谁给了他们这种无法无天的胆魄和权利可以任性地践踏平民百姓的尊严？！在这批手里有几个臭钱就随意作威作福的人眼里，只有利益，根本不知道字典里有“退一步海阔天空”这个词，他们肆无忌惮肆意妄为，以为天皇老子都能摆平，何况一介在路边摆摊的贱民！哪晓得贱民在忍无可忍退无可退的情况下会奋力一博！

作为贱民，修车人本不该成为这起惨祸的牺牲品，比如在宝马女无理取闹时退一步，说几句奉承话，套一下邻里之间的近乎，把女孩逗开心了，再教她几手驾驭宝马的“绝招“，也许她会轻盈一笑，万事大吉拜拜。可这位摊主不会审时度势，不像一般贱民似地为图生存谋生活求平安而把尊严置诸脑后一味唯唯诺诺，唯命是从，他却非要据理力争，非要卫护尊严，非要明白是非曲直，与强势者势不两立，结果呢？为坚持卫护公平公道，反误了卿卿性命！

退一步本是很简单的鸿毛，可在特定的环境里会变得重于泰山。有时候，鸿毛是生命，是转机，是坦途；有时候，泰山是陷井，是悬崖，是峭壁。当你退无可退，退一步是万丈深渊的时候，倒不如以进为退，大不了鱼死网破！

当然，退一步是人生第一步必须学会的哲理，也是国家治安的法宝之一。关键是如何读透退一步的真谛。窃以为主要从两处着手，一是教育人心向善，二是营造正义环境。

• 摄影：陈保伶（马来西亚）
• 主题：退一步
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凡带“欺”字的词语，大多是贬义的，比如欺人太甚、欺世盗名、欺上瞒下、欺师灭宗、自欺欺人等等。唯独“自欺”一词属中性，因为它伤害的是自已，与他人无及。不过这个词一般不常用，更不会堂而皇之地在公开场合用，只是悄悄地用在自己的心灵深处，以达到其自我慰藉的目的，用鲁迅的界定叫“精神胜利法”。阿Q就是典型的自欺患者。

反思起来，这种自欺行为人人得而有之，至少在民主民生受法制法规极度限制的环境里的人们是带普通性的。特别是在大自然奥秘与人类认知碰撞的时候，再聪明的哲人也无法探个究竟，只好欺骗自己说：这是上帝的意志！上帝主宰一切，自欺从此所向无敌。至亲好友谢世称之为升天仙遊，成了天国的子民，于是心痛一阵便过去了。理想破灭时如果没有“成功之母”支撑，可能会跳楼。人生不如意事常八九，若是一唯的消沉，这一生就完了，成功人士最成功的一句话就是“爱拼才会赢”！

但是，自欺毕竟是种病态，有时也会心痛，心酸的。譬如本人的知识产权被小人窃取了，火冒三百丈，欲诉诸公门法庭，可公门似海，衙门如天，没有攀藤附势的资质，必然徒增辛劳，只好对自己说：罢了，让癞皮狗遭天遣吧，只要多活十年，就足够补尝了！很可笑吧？可不这样自欺，这火气几时能息，与其长期郁积，少活十年，不如舍弃产权，求得心理平衡。

• 摄影：周丽雯（澳洲）
• 主题：自欺
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