九月天的砂州内陆，村民大致上已经把稻苗或稻种播好或插好。

种水稻的，九月天的稻田，一眼望去，嫩嫩的稻秧整齐的插在水里。再过一两个月，你有机会再倒回来看，稻秧已经长高长大许多，全部的绿叶覆盖整个稻田，绿油油一片，煞是好看。

种山蹈或称旱稻的，稻种播在小山坡的耕地。小山坡原本是被荒芜了多年的土地，经过清理树木杂草，一个月暴晒，一把火将之烧个清光。这个方法叫：刀耕火种，也叫刀耕火耨或火耕。

被烧后的土地，呈现一片焦黑。草木灰就是提升土壤肥沃的天然肥料。

砂拉越地广人稀，在西马联邦政府长期统治和剥削东马之下，造成东马经济落后。东马郊区的发展更是长期被忽略，这种古老的农业技术，也就一直被保留下来。

居住在内陆的村民，如果健康没有问题，身体还能行动，即便年纪很大，他们都会坚持种稻，自供自给。

种稻绝对是件非常辛苦的工作，收成也未必与努力成正比，但是对居民来说，种稻像是一件天经地义的事，是换取丰盛精神的不二法门，是家家户户必做的工作。六月，砍伐及清理荒芜小片的森林地。七月，焚烧干枯的树木杂草。八、九月，播种。二至五月，收割、晒谷、储藏。一年之中，超过半年是在非常忙碌的时间中度过。若是有丰收，就能将剩余的稻谷留着，以防万一来年欠收时无米可食。

为了储存剩余的稻米，不让老鼠有机会偷吃，村民在屋前空地建一个四根柱子的小屋，四根柱子钉上一片锌片，滑溜溜的锌片就阻挡了老鼠攀爬上去的可能。村民只要架上梯子，就可以上下谷仓。

其余的月份，村民用来制造小舢板、维修或建造新屋、捕鱼打猎，日子在半忙碌半悠闲中度过。

村民居住的环境就是一片森林，从小他们就与大人一起奔走森林小径，对森林的方向，什么地方有河流瀑布，什么地方是陡斜的山崖，什么地方长满可食的植物果树，都了如指掌，可以轻易找到。

在如此环境长大的孩子，心性善良温顺，刻苦耐劳，对物资的欲望也不会太高。在城市人眼中，村民这种无心用世、无心作为、无心胜人的生活哲学，就是没大志。政府或城市人也许希望这些村民涌入城市，将时间精力用来挣钱，为建立繁华城市贡献人生。

我倒希望这些朴素的村民，尽可能的在自己的乡区扎根，保留自己的语言、生活习俗，尽可能在这个小小的地球继续传承，不被消灭。

• 摄影：黄汉初（马来西亚）
• 主题：平凡
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人生在世，从呱呱坠地到落叶归根，总是要我们用功读书，努力不懈，用尽全力，自我突破，才算活的精彩！

女儿最近问我：人一定要读书，做事，赚钱，结婚，买房，这样的模式？是谁规定的？她问可不可以两个人结婚，但是还是你回你家过，我回我家过？你去孝顺你的父母，我来孝顺我的父母？你回去帮你年迈的爸妈打扫，我回去帮我父母洗碗？

两家不用互相做表面工夫，最好是互不搭嘎。不认为长者说“结婚不只是两人的事，而是两家的事。”我被问的有点不知道该怎么回答，毕竟我这个女儿天生想法就很另类，先搁放着这个答案，让我思考一下。来说说她小时候的另一桩事吧！

每年的清明又到扫墓的时间，我的夫家的过世长辈，我称作爷爷奶奶，以前是有双人冢的墓地及墓碑。这年女儿青少年很叛逆，说好第二天一起和大伙去扫墓，结果她反悔不去了，我问原因，她说：“那两个墓里面住的是谁我根本不认识，干嘛每年要我去拜他们？”还说如果住的是妳和爸爸，我就会去拜。一时我们哑口无言，那年的扫墓她就缺席了。

再回到现今，小女孩已经26、27岁，认识了男友，就问了我刚才开头的这些问题，相较之下，好像就不足为奇了！

人类因为群居，才有了制度，制度也就是人们自己订的。我们用功读书，努力不懈，买车买房，结婚生子，养儿育女，从年轻赚钱到老，活得精不精彩？成不成功？应该只有自己才最知道。无奈世人总是以金钱来衡量你的平不平凡。

有成就的就容易有钱有权，称之有不平凡的一生。命好的，后代兴旺孝顺，有好善终。命没那么好的，后代为钱反目，老了孤苦无依的大有人在。所以平凡的人，经过自身的努力与机运，有了不平凡的一生。然而，随着他的生命的终结，他又回归了平凡。一件事的一体两面展露无遗。

所以，言归正传，我女儿问的问题，我思考至今日，仍然想不出答案。

• 摄影：牧芳萱（台湾）
• 主题：平凡
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老实说，当我觉得自己很平凡的时候，身边的人却觉得我在做不平凡的事。而当我立定志愿，想利用自己不平凡的本领造福社会时，一个个挫折不断的发生，像是嘲笑我这个平凡的人不自量力，想过不平凡的人生。

我很喜欢文学，小时候想过做个作家，有内涵的作家；所以我将学校刚进货的诺贝尔文学奖作品一本本捧回家，囫囵吞枣，天真的相信努力必有功，读了名作家的作品，必有所成。30年后回想起来，原来金庸和古龙，还有众位写武侠小说的师父，才是我文学的启蒙老师。读了的诺贝尔文学奖作品，却是一本内容也记不起了。

做不成文学家，丝毫不减我对文学的兴趣。当时年少嘛，无病呻吟，不识愁滋味，饮茶作兴，是向往文学的人所为。我的同学，比我文采丰富的大有人在，我呀，被老师评论，一板一眼，考试尚可，文学嘛，始终欠了个天分，不如平凡一点，将你的聪明朝事业发展，或可成就个民间巨富。

可我从来不爱钱呐，即使现在坐五望六，经过无数个事业上的挫折，一贫如洗，我反躬自问，还是不那么爱钱呀。很多，确实很多，爱我惜我的亲朋戚友，或有意，或无意，总是提点我：你呀，人是很聪明，很本事，不过这个世界上，没有钱万万不行。俗人对一个人的衡量标准还是在“钱”这个字上，所以，踏实一点，别想些不着边际的事，向往那清高又不平凡的生活。

我觉得，没有呀。我没有想过不平凡的生活，也不觉得贫穷就是清高。不过，钱呢，四十之前，衣食无忧，四十以后，它一直在躲避我，找也找不着。其他五花八门的学问，不是我刻意强求，而是我就这么一个求知欲高的人，看到了接触到了，总是不知不觉的学习了。

话说我想成为文学家，却始终不得其门而入，连最新的花踪（2022年），我投机取巧。选了个以为比较容易的武侠小说奖项，向我的各位师父致敬，结果也十甲不入，被逐了出来（注：本届花踪武侠小说只设10个奖项，不分排名），看来我是和风花雪月无缘，刀光血影也欠奉。反倒是我的职场训练，多年以后，造成我一板一眼的性格，在社会评论方面敢怒敢言，颇有成就，受到江湖人士尊重。

平凡也罢，不平凡也罢，可以过自己想要的生活，对凡人和伟人，一样重要。不要一边过着自己舒适的生活，另一半又觉得对面的草比较绿。我很喜欢自己的学习精神，有钱固然很好，没钱，倒也过得去，即使穷困潦倒，也不要放弃自己的志气和骨气，更不需要为了阿堵物而出卖人生。

• 摄影：陈保伶（马来西亚）
• 主题：平凡
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去年，因为疫情，我失业了。宅家将近三个月，在网上结识了一位自称在柬埔寨的朋友，叫克洛(Khlot)；他告诉我在柬埔寨有很多商机，且有很多外企在招聘深谙中文的行政人员，薪金优渥，福利也好。他建议我可以去柬埔寨“视察环境”，然后直接上班，还说如果合适的话，机票可以向公司报销。我心里掂量了这事儿，决定去那儿碰碰运气。

抵达柬埔寨机场，克洛亲自来接我，让我把护照交给他，说要向公司注册及登记住宿用途。之后，还带我去吃了个饱才前往K园区公司——那是一个有十多栋高楼的“行政办公区”。现在回想起来，从我踏入公司大楼那一刻起，其实就是噩梦的开始……

所谓“深谙中文”的行政人员，其工作内容就是每天早上八点至晚上十点，甚至深夜，通过网上，手机或社交网站找人聊天骗钱！其他时间如吃饭、洗澡、如厕等都得速战速决，否则就扣工钱。与此同时，业绩不达标第一回小处罚（不给饭吃），第二回就开始用电击、拳击腹部等酷刑相待，再不达标除了被毒打，有得还被转卖去别的地方（或其他非法集团）。

我就是其中一个不达标又被转卖的“猪仔”，还被迫改名换“国籍”，我已经被转卖三次。第三次（被转卖）时，趁到了人多的市集， 我总算逮到机会跳脱。幸运的是，我找到一位好心商家暂时把我“藏”起来，然后才协助我联络大马大使馆，成功返马！

我呀，之前只是超市里的普通销售员，没什么大志，也从没想过发大财创大业，就那一瞬间，想说出国走一趟，转个运，可能会找到机会“捞金”。结果，还真经历了很艰苦卑贱可怕的一段日子，我还亲眼目睹一些被毒打致死或受不了连番折磨而选择自尽的“伙伴”，所以我很庆幸自己还有命回国。现在，我只想安安静静吃一包nasi lemak（椰浆饭）和喝杯teh tarik（印度拉茶）就很满足了。

后注：“卖猪仔” 指（旧时）将人诱拐到外地去卖作奴隶或苦工。这两周，看大马新闻一直在报导有关金三角非法拐卖人口事件，有的成了非法集团的一伙，有的成功被营救回国，也有的却被折磨至残疾或客死异乡，实令人唏嘘不已！

• 摄影：林明辉（瑞典）
• 注：雅典市场肉店。
• 主题：平凡
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全家最闲的要数老二。

她闲到把看过的小说重新再看一遍。家里有几十本青少年小说，不过问题不大，她最不缺的就是时间，而且看书的速度极快，如果学校作业少，一天可以看一本。自从听我说马尔克斯是诺贝尔文学奖得主，她对马尔克斯的兴趣大大提升，之前硬生生吞下几本作品还意犹未尽，刚才到书房翻箱倒柜又找了十几本出来，准备大干一场。真是后生可畏啊！没办法，看来我也得加把劲去读一读那些囤好久的马尔克斯了，这家伙迟早肯定会来考我的。

老二喜欢送我书签。一开始是在一小张纸画上图案或者写几个字的自制简易书签，不过最近花样变多了。不知道从哪本书上学的，她会用纸折狐狸的头。那天她送我一个狐狸头当书签，虽然有点奇怪，还是欣然接受了。第二天，她又送我一袋狐狸头书签！我不需要那么多书签！没关系，留着慢慢用！拿去送同学吧！“不给他们，他们说我的狐狸像猫。”那天妈妈要她淘汰一件已经有点嫌小的衣服，她悄悄靠过来问：“要不要送给你当书签？”

学校的兵乓学会不知何故胎死腹中，老二只好另投明主，选了排球学会。这个连打乒乓都像木头的人去打排球实在让人不放心。学了几次后她喜滋滋的告诉我，教练把新加入的队员分组了，她没被选进教练所谓的“发梦队”！那你们是什么队？教练没说。不如我们就叫它“梦幻队”吧？老二更开心了。

中秋节晚上她和老大坚持要提灯笼。好吧！提就提吧！在大门口才提了五分钟就抢走我的手机，然后两个灯笼硬塞过来，拍照！“灯笼拿高一点，要笑！”两个家伙挤在一起看成果，老二说：“爸爸一副生无可恋的样子。”老大加一句：“被迫营业！”这个形容说实在还蛮传神的。

那天老二突然发神经，靠过来要抱抱。小学生要抱抱当然可以，以后长大就不要抱了。老二说，我上中学、大学也要抱抱！噢！好啊！到时候我跟人家说我是你的男朋友。噫！老二一脸踩到屎似的惊吓！

• 摄影：周嘉惠（马来西亚）
• 注：老二自己挑选的闹钟。
• 主题：平凡
• 上一篇文章链接：平凡老妈/杨晓红（台湾）

终于等到小老三幼儿园大班，够高够岁送去学校社团学游泳，懵懵懂懂，很担心他不会穿脱衣服或忘记把东西带回来。于是自己也去游泳，顺便陪看，比较安心。

老三怕水，想了许多小动作，一直上厕所讨抱或三秒哭，拖延下水的时间，还时不时一直在喊叫“妈妈”，让整个游泳池都充满了妈宝的呼叫声，以前的哥哥姐姐勇敢多了。

这已经是第三次，陪小孩来学游泳。5年前、4年前，老大、老二来学游泳，前面几天我都会陪他们，教他们不跑不玩、不单独逗留在洗澡间、打包好所有东西，上去一楼找蓝色的车，回家。

第三次，也是最后一次，担心一样不少，明明有一次，就算没有老妈在，小老三还是可以穿好衣服，拿好袋子，上楼找妈妈。

老三也是老么，哥哥姐姐会礼让，特别霸道，个性淘气又讨喜。小老三，总是觉得你特别小，妈妈最爱牵着你的小手，就会想起以前牵哥哥姐姐的小手一样。

第三次，也是最后一次。

• 摄影：李嘉永（台湾）
• 主题：平凡
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抑郁症影响全世界接近5%的成人，而大家对抑郁症患者的基本印象就是“想不开”、“钻牛角尖”、“弱”等等，然后倾向于对他们说“我比你惨多了”、“别人比你惨多了”、“想开点”、“没事的，过段时间就好了”，而这样充满误解的疾病又不像是咳嗽、感冒、发烧那样非常轻易地从外表可以告知。毕竟，不会有人对个在发烧的人说：“你放轻松点，尝试不要发烧，人就没事了。”

根据世界卫生组织的统计，抑郁症是世界范围内致残的主要原因，而女性有相对多的人口被影响。此外，抑郁症也可能导致自杀。抑郁症主要成因是1）遗传基因，2）家族病史，3）重大创伤（亲友离世、失业和丧偶），4）成长路上的心理阴影，5）人格特质，6）药物影响，7）脑部疾病，8）脑内神经物质分泌失调，9）人际关系疏离，10）怀孕等等。某些神经传导物质，如i）血清素，ii)去甲状腺上素，iii)多巴胺有不正常的耗损或传递的时候，功能会出现障碍，从而导致忧郁的现象。庆幸的是，我们已有相对健全的医疗方式。

精确判断是否患上了抑郁症，我们需要去找寻专业的治疗，但是一些基本的症状可以让你帮助自己或身边人初步判断是否面对着这类疾病，像是患者a)连续两周以上几乎每天大部分时间都心情郁闷（感觉悲伤、烦躁、空虚），b)对活动丧失愉悦感或兴趣。还会出现其他一些症状，可能包括c)注意力不集中，d)过度内疚，或e)自我贬低，f)记忆力受影响，g)对未来绝望，h)有死亡或自杀想法，i)睡眠紊乱，j)食欲或体重变化，以及k)感到特别劳累或缺乏精力。此外，抑郁也会影响个人、家庭和职业等的发展。

而随着抑郁症而来的变形，有双相情感障碍（Bipolar Disorder），这类疾病体现于抑郁和躁狂交替袭来，患者可能会情绪高昂、易怒、能量大增、非常健谈、思绪奔涌、觉得不需要睡觉、分心和冲动。

所以，他们只是病了，叫一个喉咙痛的人不要喉咙痛并不会让他的喉咙痛消失。若是身边有困于抑郁症的朋友，请倾听、拥抱或是介绍好的心理咨询师，甚至陪他一起去看诊，毕竟抑郁其中一个症状就是缺乏精力。此外，社会系统应该做得更多，据我所知，社会还是没有给予精神疾病足够和公正的重视，像是已经康复的患者无法购买保险，员工医药保险通常不保精神疾病类的开销。我们应该互相理解，让这个世界更好。

• 摄影：周丽雯（澳洲）
• 主题：平凡
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