日理三餐、三澡、陪玩陪读，以及要处理小孩各种情绪和繁琐家事，休闲对全职妈妈来说，真是天上的星星，只能远远地相望。回归现实，如何把带小孩这个甜蜜的负担变得好玩一些、有趣一些？首先，要努力地想好玩的事情，如果能和妈妈的兴趣相结合是最好不过了。

平时就收集一些不用的包装纸、纸盒、瓶子等等。利用不要的纸盒加上一些简单的绘画，親子合作製作可愛的作品，不单环保也可以脑力激盪, 增加垃圾的CP值，便宜又好玩。例如：利用不用的包装纸盒和海绵，在纸盒里画一些立体小动物，变成可爱的海底世界或昆虫世界。主题会与小孩平时爱看的书相结合，把看过的知识加以创作，这样他們会对自己的作品更加投入，也可以加強阅读的印象。

苦心婆心地对小孩说热水比冷水轻，冷空气比热空气重，不如确确实实来做一场科学小实验。利用不要的两个空瓶子，一个倒满热水加上颜料，另一个则加满冷水透明色，两瓶口相接直立，热水直在上方，冷水在下方，中间隔着一片透明塑胶片。慢慢地把塑胶片拿开，有色热水并不会大量混入下方的冷水。相反，把冷水瓶加入颜料直立在上方，透明热水在下方，拿开塑胶片后, 有色冷水马上混入下方的热水，相融为一体。小孩看了直呼神奇又有趣，妈妈顿时化身为魔术妈咪！

小孩费了一番功夫把加了水的气球挤进玻璃杯子裡，让妈妈来变一个利用大自然的力量请球入瓮的魔法；烧一小纸片，放入杯中，再放上小水球，当杯中的氧气被燃烧完毕，小水球慢慢地自己掉入杯中。藉此玩实验的方式，说明大自然中气体也会有大小压力之差。小朋友看了惊喜又不敢靠近，怎么球会自己跑进去？再来一个水加洗碗精，玩吹泡泡游戏，化解不可思议的气氛。大家玩得好开心，地板湿了，小孩乐了，妈妈擦地板不用清洁剂。

除了不可不做的家事，偶尔偷偷懒，煮个阳春面打发大家的午餐，利用一些小时间，玩画画、玩实验、玩小孩。在家中做既方便也安全的小实验，只要上网搜寻，参考资料很多，相当方便。偷一个闲，今天妈妈暂离油烟，和小孩在家开画展、变魔术，给彼此一点小惊喜。

（照片：作者与孩子的《海底世界》手工作品）

下班去哪里？周末干什么去呀？这些都是经常听到的话题。现代人应该没有什么空闲时间吧？尤其是在多姿多彩的亚洲。其实，瑞典也一样，虽然说北欧国家生活简单有规律，但每个人的时间好像也一样不够用。大家都在忙，忙见朋友、运动、接孩子、家里做卫生等等。

什么时候才是真正属于我们自己的空闲时间呢？问问自己，曾几何时在自己真正的空闲时间里为自己做了一些自己爱做的事情？除了工作外，家里还有幼儿的那更加不要问了，空闲时间应该都给了孩子吧？

在一些比较进步的地方旅游，经常会看到那里的人们没事做，聚在树荫底下聊天、下棋等。走到河边或海边也看到很多人在钓鱼抓鱼什么的，好休闲的生活！我们都是在城市中挣扎的一群，有时真的会觉得自己像一头在笼里踩着轮子的白老鼠。

前两天周老师说到就趁着等车或等人间的一些空闲时间去拍拍照，或看看书什么的。充分的利用时间这当然很好的事，但换一个角度看，连那么一点点空闲时间我们都不让自己休息一下，或连发一下白日梦的时间都没有，想想看我们是不是好可怜呢？

好想像新闻报道中说的那些人一样，卖掉一切的东西然后去旅游，世界真的好大，我也想去看看！生活是否真的需要那么忙碌呢？但愿能在有生之年慢慢的、好好的去体会世界的美好！

（照片由作者提供）

相对于工作，闲暇即“不工作”。它代表一种宁静、沉默的心境，一种无牵无挂的静止状态。人唯有在沉默时，才有望施展原本应该是与生俱来的聆听、观察、反思能力来认清自己的位置，进而恢复被扭曲的本性。

现代人都太忙碌了，对周遭一切如果不是漠不关心，至少也是以视而不见、听而不闻的姿态保持着距离。人生存在世界之中，万物之间都有着千丝万缕的关系，一切息息相关，南美洲一只蝴蝶抖动翅膀的举动，谁敢担保就绝对与自己无关？故此，如果一个人不关心周遭，实际上也代表着他并不太懂得关心自己，忙碌很可能只是逃离面对自己的手段。

闲暇是面对自我、释放自我的时刻，它与世界保持着一种参与的关系，但其非功利的性质已明确把以攫取利益为目的的忙碌作出区分。闲暇是不工作，但不是不活动，闲暇的活动是纯粹的，所谓为艺术而艺术、为思考而思考之类，活动本身就是目的与意义，不成为任何其他目的的媒介。

无可奈何的现实是，对绝大多数的人来说，生计都需要工作来维持，那是我们无法避免的日常生活。现代商业社会把人异化已不是什么不可告人的秘密，闲暇具有特殊的修护功能，让我们不时停下脚步确认方向、厘清初衷，整装后重新出发！

（摄影：李嘉永）

小时候最期盼的时刻是学校假期。除了要做完那堆积如山的假期功课, 最享受的当然是那长长的悠闲时间。喜欢与哥哥比赛骑脚车, 也喜欢与哥哥到后院的草堆比赛捉蚱蜢、採野果。兄妹俩最喜欢的事是到家后面的修车房去探索修车工具, 模仿大人修车。每次必定是玩到整身肮肮脏脏, 玩到忘我境界才恍然醒觉是时候回家吃饭, 傍晚回家时姐姐必定先请我们吃藤条后才送上晚饭。

爸爸管教得很严, 不准我们擅自开电视, 一定要先把功课做完及等到一定的时段才能看电视, 还限制一天只能呆在电视前一个小时。我唯有把不呆在电视机前的时间拿去收集邮票, 整理我的收藏。虽不是很明白何谓邮集, 但很喜欢与哥哥谈判及交易邮票的游戏；有时一场谈判可用上一个小时，当然有时也因交易失败而动粗, 最后肯定又是以双方一齐吃藤条的结果为收场。

新年回老家, 发现现在的孩子与我印象中过去的童年不一样了。侄儿侄女邻居小孩一成群都聚在那小小的屋子里, 但毫不喧哗。小孩都爱低着头不说话, 眼睛都专注于手里的平板荧幕, 手指滑呀滑, 似乎身边发生什么事都与他们无关。

周末遇见邻居夫妇, 闲聊起来。问他们小孩的周末活动, 夫妻俩好像很骄傲的说: 我家小孩已升中学了, 周末都很乖不出门, 不爱与外面复杂的朋友交往。周末都把时间花在房里对着电脑… 嗯, 这也让我们放心，起码他不到外头去混啊！

我接着问: 那孩子干嘛整天对着电脑不出门？夫妇俩顿时静了下来不语。我心里的确有很多的问题，是不是孩子不喧哗、不烦着大人就叫乖？是不是随便丢个智能手机给孩子，就能让孩子自由发展？是不是孩子在空闲时间不出门就叫安全？我们到底是要给自己保留更多的空闲时间，还是觉得孩子的时间可以草草了之？

这些问题，邻居夫妇大概答不了，我也不能代他们回答。

（照片由作者提供）