今天（3月18号）开始马来西亚将实施“行动管制令”以对抗冠状病毒，直到3月31号为止。3月31号疫情就会过去吗？我怀疑。那应该只是一个检验绩效的休息点，然后看看到时候的情况再决定后续行动。

“行动管制”是什么玩意？首相宣布后大家都一头雾水，不过经过一整天的沉淀后，大致算是明白了。行动管制虽然没封城的手段那么严厉，不过说穿了都是让大家没事待在家里的意思。行动管制保留了一部分考验人民自律的空间，无疑是一个极大的缺口，还不如直接采用法律硬性规定；如今真不是玩考验游戏的最佳时机，除非政府低估了疫情的严重性。我平时的工作是四处到工厂作定期安全检查，而其中就有许多工厂并不打算在这期间停工。理由也很简单，停工了没收入，这么多工人的薪水谁来付？商人何止重利轻别离？很多时候也轻人命，轻道德，轻道义。跟商人谈自律？还不如跟政客谈诚实呢！口罩缺货的问题也需要仔细调查，别把它视为“自然现象”似的；这中间不是厂家就是代理商在玩花样，企图趁机赚一笔灾难财，理应不会很难查出原因。

3月17号已经有两个确诊病人过世，可是还有人拿出数据来说明冠状病毒其实没什么，死亡率才介于2%到3%之间，比流感差远了，何足挂齿？我不是很理解，为什么有人愿意把自己或家人朋友仅仅当成是一个冷冰冰的数据？以前看过一个忘了是欧洲什么国家的公益广告，广告中请了几位司机来问同一道问题：你能够接受的车祸死亡人数是多少？有人答X个，有人答Y个，不一而足。然后主持人把藏在一幅幕后面的司机家人一一请出，接着再重复同一个问题，结果司机们都感受到人命不仅仅是数字，给予的答案不约而同都改成了“零”。

在这里呼吁至今还拿着数据说话的朋友，千万别把自己、家人、朋友当成数据。数据是不幸得了病后自我安慰用的，不是让你把疫情不当一回事的挡箭牌啊！

导致此次瘟疫的冠状病毒是个新病毒，没人完全清楚它的路数。原本认为冠状病毒怕高温，所以不会在马来西亚这种热带国家蔓延。结果，大家都不当一回事，上千人上万人的各种宗教活动接二连三的举行，直接导致如今累积了绝大多数是在本土感染的673个确诊病人，死亡2人。这，还不足够证明病毒是完全可以适应马来西亚的天气吗？

疫情随后的发展会是怎么样我们不得而知，但如果不希望疫情继续恶化，政府、人民都该马上改变态度慎重看待问题。我们应该做，也做得到的事包括：（1）禁止口罩出口，（2）多洗手，（3）戴口罩（买得到的话），（4）不去人多的地方。

至于管制期间窝在家里该做什么？这就得自己动动脑筋来计划了。譬如我个人就准备跟几位朋友搞一个隔离读书会，然后做一些肥皂、洗手液送朋友，再来就是帮女儿准备考试，够忙的了。

末了，希望大家照顾好自己，也互相照顾。（周嘉惠）

每个人都有脾气，只是看多寡。由于是家里排行最小的孩子，加上脾气不佳，有时会在一些事情上特钻牛角尖或发脾气，于是身边人就遭殃了，而在身边最多时间的就是女友。而且，我是一个长期处于压力状态的人，作为男友和儿子，总是觉得很多事情我需要承担，甚至有时半夜是睡不着觉的。

幸好，女朋友超会原谅我。她会看情况有时候冷处理，有时候会拍拍我说没关系，更多的时候是用食物解决，因为很多时候生气只是因为饿了。

她原谅我的方方面面，她让我能做我自己，在她面前展示我的疯狂舞蹈，在她面前展示我已经走样的身材。她有时大大咧咧，看起来毫不关心，可是当你需要陪伴时，她总是在，而且有时她不需要说话，她也能是我身旁最温柔的存在，她总是让我觉得不需要任何掩饰，也让我觉得有责任要为了对方而要变得更好，而我还在学习。

记得差不多在7年前准备上大学之前，在兜兜转转，不确定到底要不要选择哲学系的时候，发现了哈佛大学讲师Tal Ben-Shahar的正面心理学。Tal 通过研究发现，这些年来大量资源投入对负面情绪的研究，但忧郁症和自杀等情况还是持续增加，所以他开始研究如何从心理学的角度增加快乐，从他的课程我学了一二。

对我个人来说，结合正面心理学的知识，这些年有一些启发，但仍有非常大的进步空间。正面心理学其中很重要的概念就是学会原谅自己。因为现代社会，大家都在追求，“更好、更完美”、“现在就要及时行乐，享受更好”等观念，好像现在没有得到人生就不完整，不幸福。并且，在社交媒体上场看到不是负面新闻，就是很多广告不断宣传如何才能大富。可是，我们要学会原谅自己的不完美和局限性。毕竟每个不同家庭和社会环境出身都不一定会有一样的成果，而且很多事情需要时间来发展。要放下不切实际的幻想，然后找寻更准确，能一步步达成的目标。

我在学会接受和原谅自己的不完美，因为是慢慢走向学习快乐的第一步，而这也是一辈子的课程。幸好身旁有超会原谅我的女友，接受我的不完美。如果有最佳原谅奖的话，记得颁给我女朋友。

摄影：周嘉惠（马来西亚）

以前读西方哲学，沈老师说过很多事物都是透过人而有意义的。譬如要是没有人的存在，石头是什么颜色根本没意义。我怀疑，时间是不是也有同样的性质呢？好比在人类没出现前的地球历史，侏罗纪、白垩纪之类的年代，我就是没概念，怎么读怎么忘。

但我们都知道时间长河如潺潺流水，不断流逝，不管有意义没意义，都阻止不了这个事实。唯一可能的极端手段就是直接让它停格。是的，死亡能够让时间永远停格，虽然绝大多数当事人并不是出于想让时间停格才死亡的。这么说可能太主观，但至少我的岳父应该不曾考虑过这样的动机。

岳父是两天前被送进深切治疗病房ICU的，很突然，半夜一点多接到电话通知，妻连夜就赶回六十公里外的老家去了。隔天早上两个女儿一起床就问：“妈妈呢？”她们分别读上下午班，间隔两个小时起床；大清早的也不便打电话询问，以致我一直没弄清楚状况，两次都只能据实以报：外公生病了，可能相当严重。

把女儿都打发上学后，我赶往医院去探望。老大以前也在同一家医院出生，但十年不来实在有点生疏，还兜了些冤枉路。ICU里有两批不同的医生跟家属作了同样的解释，我的理解是：救是死，不救也是死。不过，医生其实更关心的问题是：到最后关头，要不要抢救？其中一位医生说得更直白一些：按目前显示器上的各种数据看，器官衰竭是救不来的，让病人白白受罪而已。那好吧！最后签字决定不进行抢救。

情况实在不容乐观。准备一放学后就把女儿带来医院，不过等我们在巅峰时间赶到医院，早已过了探病时间，而且医院规定儿童原本就不允许探病。门卫坚持不放人，但ICU医生吩咐门卫网开一面；这毕竟不是探病，是告别。两个女儿只允许站在两公尺外静静地望了两分钟不足就被请离。

随后我们回家，妻继续留在医院。半路上妻来电告知：我爸爸走了。

隔天为女儿分别向学校请假来奔丧。天气热得令人发昏。整天忙进忙出，帮忙记录客人送的奠仪，再把钱点算后存进银行，还去了一趟超市买水果，诵经的师父要用。

六点四十五分开始诵经，家属都必须参与。每人发一本经书，部分内容是巴利文的中文音译，完全看不懂；另一部分经文是中文，但也看得似懂非懂。师父开始念，我努力听，不久开始掉几个字，然后掉一行字，再来掉几页，后来索性就不看经文了，单纯听。这才开始发现原来诵经的韵律配木鱼声十分有味道，如果再多一点变化简直就等于是在rap了。特别是那句经文，“亲爱的菩萨”，多亲切、多有意思啊！后来在经书中发现原文其实是“清净地菩萨”，有点小小失望……

妻昨天深夜跟我通电话，她认为我该跟孩子谈谈什么是“死亡”。今天在路上我尝试跟她们解释，不过首先想到的却是前两天从一年级科学课本里看到的一道题目：“一只从市场买回来去头去毛的鸡是生物？还是非生物？”我觉得这题目颇有哲学意境，心想是否也能够别那么科学，而从比较婉转的角度跟孩子们谈死亡？“昨天我们看了外公后，差不多半个小时外公就去世了，知道是什么意思吗？外公在等着跟你们说再见啊！”

一刹那，时间仿佛停格在2020年2月27日，我再说不下去。

摄影：李娉雯（马来西亚）

2020年2月6日起，因新冠肺炎来势汹汹，台湾政府决定限购口罩，亦即每人在7天内限购两片口罩，需以全民健康保险卡登记姓名，且维持市价一片5元台币。此外，政府火速“接管”口罩工厂的生产线，即收购全国口罩产量，让人民购买，并严禁出口。

此招一出解决了大家买不到口罩的窘境，虽然7天限购两片是不足的。但可以让大部分民众都有机会买到口罩，且防止业者非法囤货哄抬价格，发灾难财。因为如此，也有一些App开发者，开发口罩地图，可以清楚显示附近药局的口罩剩余数量，方便大家查询。

为应付口罩之缺口量，政府投入经费，增加口罩生产线，目标系从日产400万片增加到1000万片，以解决口罩荒的问题。此外，政府近日已设立防疫法，严禁有心人士散播假消息、囤积医药民生用品及不配合相关防疫措施者等等，加重罚则，以防有人趁火打劫，扰乱社会。

在学校方面，政府果决延迟14天后开学，让小朋友居家休息，减少人群聚集的机会，以察病情。现在已经开学，学校要求小朋友早晚需量体温并抄写在联络簿上。每天上学日，校门口会有志工家长及老师，协助学生量体温及双手喷酒精杀菌才能入校。

确诊病例方面，防疫中心会主动检测病人所接触过的亲人朋友，尽可能追朔源头。例如：其中一确诊病例的周边接触者多达500多人，检测人员也耐心检测，以防漏网之鱼。其中，发现有很多确诊病例是无症状，但带病毒的状况，所以导致大部分外出的民众几乎都会戴上口罩。民众的危机意识及卫生习惯都有更进。

最后，最辛苦的是医院里的所有医护人员，在有限的人力物力之下必须守在第一线。希望大家暂时减少一些密闭空间的聚会。尤其是宗教团体的定期聚会，因大家都怕得罪神佛上帝，还是有人坚持赴会。我想大部分宗教都是叫人要善良，而善良不限用在佛堂神庙教会里。希望信徒们打开智能，勿轻忽传染病之现实，暂缓聚会降低病毒传染的机会，施以善良，造福人群。

摄影：周嘉惠（马来西亚）

看来2020年果然是凶年。从1991年开始喊的“2020年宏愿”，到今年证实只是全国集体发了一场三十年的美梦，梦醒时刻国民被迫面对现实时大失所望自不在话下。岂料一波未平一波又起，失望的情绪尚未平复，希盟政府成立不足两年就在2月24号倒台，更是让人心生绝望之感。仅仅两年就带支持者完整经历了一遍从重生到绝望的心情起伏，如此手笔即使莎翁也要自叹不如啊！

今午得知首相辞职，团结党退出希望联盟，阿兹敏团队十一名国会议员退出公正党，如此一来国会议员人数不过半，希盟政府自动宣告倒台。虽然有点意外，但事情也不是完全无迹可寻，而第一时间浮上脑中的竟是杜甫的一句诗：国破山河在。

在以前，一旦改朝换代，那些达官显贵，要不投敌，要不被清算，再不然就自我了断殉国，不论下场如何，总之都得忙乱一阵。老百姓呢？历史上除了几次比较变态的屠城事件，其他时候换人当老大，老百姓顶多就顺应新老板的意思稍微改变一些生活习惯，日子还是一样过。远的我们看不见，二战期间，日军进驻所占领的中国城市时，老百姓被迫在路边列队摇旗欢迎，那些照片在网上不难找到。高兴肯定是高兴不起来的，但面无表情的背后，市民们是不是也在想着“国破山河在”这句诗呢？

为了国家前途，两年前大家出尽力气，团结一致推翻当政六十年的国阵政府。当时满心以为总算到了翻身的时刻，不料许多政客一旦换了位置就马上跟着换了脑袋，恶心指数不输旧时代；新政府虽然不至于一无是处，但还是距离想象的世界相当遥远。

是的，就是这一句：现实距离想象太遥远。

是换人当政府，还是重新举行大选，目前主要视最高元首如何决定。希盟政府很多时候确实不尽人意到让人生厌的地步，原本以为拖完任期大概就可以让他们打包回乡下了。然而，没有第三势力的选举，送这批人回家，就意味着必须迎来不久前才送走的那一批混账东西，实在也是没有选择下的选择，很悲哀！然后每五年换人做做看，表面看是轮番借自己手上神圣一票惩罚执政团队，实际上则是在惩罚自己投胎到这片土地的错误决定。这将会成为一个轮回，就像西西弗斯周而复始地推大石上山，如果是为了要证明什么，大概只能证明受折磨的日子其实可以很长久。

国没破，山河也还在。不过，心情不一样了。不论最后的安排如何，烂苹果A和烂苹果B会有多大的实质区别？你还在乎吗？

摄影：周嘉惠（马来西亚）

2020年刚开始的这两个月，马来西亚正承受着两种病毒的夹击：1）A型流感，2）新型冠状病毒。前者已经施虐有一段时间了，情况比较严重。后者突然从天而降，虽然国际卫生组织一再发出警告，但至今为止，至少在马来西亚国内情况来说还不算太坏。

两种病毒简单来说都属于感冒类，应对的方法基本一致，无非就是勤洗手、戴口罩、量体温、隔离。或许媒体二十四小时的轰炸成功营造了恐怖气氛，以致口罩、洗手液近来卖到断市。网上甚至流传着这样的一个笑话：以前是戴着口罩抢钱，现在是带着钱抢口罩。据知有些学校、补习班、安亲班最近开始规定学生必须戴口罩以策安全，但是在没有规定的情况下，路人戴口罩的顶多占百分之十。这是不是意味着口罩抢归抢，戴归戴？真不知道抢购口罩究竟是为了预防病毒，还是纯粹抢好玩？

新马两国的人都一样的“怕死”（kiasi）又“怕输”（kiasu），谁也不必谦虚。不过抢购口罩的全民运动看来比较像是出于怕输心理，否则好不容易抢来的口罩应该都戴起来才对，不是吗？

现在许多场合也开始了测体温的措施。一旦被测出正在发烧，学校会要求家长把孩子带回家，其他机构也会阻止患者进入大门。预防胜于治疗是正确的策略，但前提还是需要有常识。怎么说呢？譬如人的正常体温是摄氏37度，这一点必须搞清楚测体温才有意义，虽然仅仅知道这一点也不见得就足够了。最近有次在某机构入口处接受测体温，33℃，没发烧，请进！估计这门卫应该不是丧尸电影、电视剧的粉丝，否则33℃的体温真的很应该怀疑我是丧尸才对啊！

如果不具备基本常识，我们其实是不需要进行测体温这种科学行为的，去庙里求神就行了。全能的神明如果能够保佑我们中万字，当然也可以保佑我们对抗病毒！

提到求神，想起朋友传来的一段网上对话截屏。有位住新加坡的中国人十分不满意当地政府不停课、停工，认为简直就是佛性接受了新型冠状病毒的蔓延。其实，不论新加坡或者马来西亚都好，病毒不是不存在，但我们还有紫外线呀！虽然连专家都还没完全明白新品种病毒的路数，但似乎这种病毒并不那么适应赤道的温度呢！否则新加坡哪还有这么多人精力旺盛地去抢购卫生纸？

放心吧！菩萨、上帝、阿拉会联手保佑我们的。

摄影：周嘉惠（马来西亚）

2020年2月初，日本汉语水平考试事务所托专机捐赠给中国湖北省2万个口罩和一批红外体温计仪，物资外包装的标签上写着八个字，正是“山川异域，风月同天”。意思是：我们不在同一个地方，未享同一片山川。但当我们抬头时，看到的是同一轮明月。

“山川异域”，并非地理上的悬隔，实乃心的悬异。“风月同天”，也并非空间上的同在，实是心的同在。“心佛众生，三无差别”，这是“风月同天”的真实涵义。

盛唐时，日本派遣僧人人来中国学习佛法，赠送中国大德的上千件袈裟，衣服边缘都绣着一首偈子：“山川异域，风月同天。寄诸佛子，共结来缘。”这也是导致鉴真法师决心东渡日本传戒的缘由之一。

据《宋高僧传》记载：当时，日本国有荣睿及普照等，从东海来求法，以补日本戒律的缺失。他们于唐开元年间抵达扬州，来问鉴真法师说：“我国在大海之中，不知离中国几千万里。虽然有佛法，但没有能传戒的人。就像漫漫长夜里，要在幽室找东西，没有烛光怎么能看得见。不知法师是否愿意大发慈悲，去大海之东作我们的导师？”

释迦牟尼佛之所以说“三乘法”，也正是因此，这是佛陀的慈悲。单说一乘法，根机弱的人就照顾不到了。我们今天能够听闻佛法，也正是因为佛陀示现了“八相成道”，日照高山，以及日中普照，成就了《华严》及“净土”。

说“空”，说“有”，其实，就是“亦空亦有”及“非空非有”。“法本法非法，亦法亦非法，非法非非法，是名诸佛法”，其实，执着于法就是不是法。哈！哈！不执着于法的也不是法！说清楚点，“不放下不是放下”，而“放下也不是放下”。该怎么“放下”，呵呵！

今天，有个词叫“结缘”。寺庙中，一般有“经书流通处”，其中好多经书是“结缘”的。所谓结缘，就是免费赠送。“缘”的本义，有成因，有助缘，然而，唯识宗说“一切唯心所造”。
所谓“共结来缘”，有顺缘，有逆缘，有善缘，有恶缘。2020，不禁让我想起2008，有好多个“圆圈”；有初春暴风雪，有汶川大地震，也有“我和你”的北京奥运会。

2019年，香港修例风波，筛出了一批“汉奸”及“废青”；而今，新型冠状病毒，更滤出了不少“立场先行”的极端“痴顽”。2020年，正是“爱您爱您”年，那些拥抱及炮制“逆、僻、伪、丑、非”的“逆行者”（此属贬义），非但重营解放战争时期的业障，更彻底注定未来两百年的纠结、错乱与心理迷失！

“鲁定公十一年，孔子由大司寇摄行相事”，七天之内就把“少正卯”斩了。子贡好奇地问缘由，孔子说：“心逆而险，行僻而坚，言伪而辩，记丑而博，顺非而泽。五者有一，不免君子之诛。少正卯兼有之，故不可赦也。”（《孔子圣迹图·诛少正卯》）

网络普及的年代，现实中不乏“逆、僻、伪、丑、非”之人，而“恒逆、常僻、嗜伪、逐丑、常非”之人，其自以为是的戏谑，非但“自谑一生”，注定重坠十八层地狱，恭喜！恭喜！

中华民族伟大复兴，不必等到2025年。前些天，当嫁到台湾的友人说“台大获得书卷奖的学生有很多是‘马来西亚的侨生’”时，我心中感慨，当年我们那么艰苦，才拼出所谓的“书卷奖”。

2020，开始像似扭曲的一年，却是不同凡响的一年，因为正是逆行的“庚子年”！

（2021年朋友们可以见证我这番话，共结来缘！）

摄影：周嘉惠（马来西亚）

“流年不利啊！这么一来，今年的经济前景只有更悲观了。或许危机也可以是转机吧？瘟疫最后总会过去，趁现在市场失去信心的时候布局，我相信一定可以小赚一笔。前提是你要有一些储备资金在身上，而且不会在瘟疫中受感染死掉。”

三年前开始，我得以过一些比较“自己”的生活，不再绕着屎尿和洗不完的脏衣服打转，老实说，失而复得的感觉真的无与伦比。

当把焦点重新放到自己身上的时候，我决定不再放纵自己随意的过日子。2017我囫囵吞枣塞了十万八千多字在脑子里；2018把枣子吐得满脸书都是，一年三百篇的似文非文，也算是给了梦想一个交代；2019我过了极度克制与自律的一年，就这样花了三年时间把自己从里到外彻底的重新开机一次。过去的那些年，我不曾活得像现在这般好过，所以勉强应该可以称得上脱胎换骨吧！前方，迎接我的又是新的一年，而且是人生最重要的一年。

如果女性平均寿命有八十岁的话，迈入2020年，就正好过了我一半的人生，可以把这之前的故事画上一个大大的句号，并且写上“上集完”，然后面带微笑心满意足的阖上。接着拿出全新的一本，把接下来另一半的人生故事陆续填上。上半辈子发生过的大事小事，已经嵌入历史的轨迹，徒存一堆往事，残留在大脑的神经缝隙当中，实在应该来个华丽转身，不被过往牵绊，活出一个崭新的自己。

人到中年，可以明显的感觉到生命正在从身上一点一滴的流失。体力下降、皮肤松弛、阅读也渐渐吃力……真的不得不承认，老了！这种认老，是体会到自己从全盛时期的巅峰，逐步下滑的感觉，不禁得轻轻感叹一声：回不去了！要承认自己正在衰老，并不是一件容易的事，君不见许多人正顽强的与岁月对抗？但衰老是一个事实，你可以不接受，它却并不会因此而不发生。我没想过要逆龄生长，也没想过长生不老，我只想余生不再背负无谓的包袱，可以抬头挺胸、昂首阔步抵达终点。

若非要给个定义的话，我期许2020是自律的一年。我发现人活到一定的年龄，就会开始变得宽以待己，严以律人！喜欢操控他人之余，对自己的要求却松懈下来，常常情绪失控、体重失控，最后连人生也失控。管别人简单，只出一张嘴就好，管自己就难了，往往天人交战、痛不欲生。从饮食控制、生活作息到永无止境的贪念与欲望，少一点自制能力就会偏离正轨。除了克制生活，还要脑筋清楚、保持积极的态度与运动习惯，更是难上加难。严以律己谈何容易，但一切操之在己，不去行动才是真的难如登天。

但愿来临的日子，管住自己，管好自己。至于对待身边的人，就宽容一些，睁一只眼闭一只眼吧！

摄影：周嘉惠（马来西亚）