不仅仅是温暖/李黎(中国)


在30多度高温的夏天,写以“温暖”为主题的文章,更加汗流浃背。

进入七月份,就没有一天是舒适的。杭州在六月中旬就告别了舒适,进入梅雨季节,每天都是潮湿黏腻,空气里都是闷闷的,家里空气净化器屏幕上一直显示76%-82%的湿度,滋生着细菌和烦躁的气氛。

不过我已经回老家了,老家在零度等温线和800mm等降水量线上,处在湿润区和半湿润区的交界,一年四季分明,夏季虽然热,但没有杭州那么闷和潮湿。听起来很不错,但仍然每天都是出汗,热乎乎的,真想一天冲三次澡。

所以这会看见“温暖”这两个字,真的很燥热啊,就像是突然盖了条大棉被。大概在南半球的小伙伴们此时此刻才喜欢这两个字。

能让我稍微憧憬的就是,以后有机会了能在夏天去昆明生活,白云之南的高原,夏天的温度是15-25度,入目所及都是鲜花和大大的芦荟,岂不是美滋滋。顺便幻想一下,冬天去海南生活,暖烘烘,晒晒太阳,踩踩沙滩海浪仙人掌。这才是一年四季如春,温暖她妈给温暖开门,温暖到家了。

窗外万家灯火亮着,依旧能听到小区里孩童的欢笑声,在晚上9点钟,小风吹进窗子,蚊子在腿边冷不丁咬你一口,孩子在屋里睡着,爸妈在楼下散步,灶上热着排骨汤,这也算是夏天炽热下的温暖吧。

摄影:李黎(中国)

上一篇文章链接:温暖/耳东风(马来西亚)

衰老,让你恐惧了吗?/李黎(中国)


到目前为止,我恐惧衰老的时间已经有12年,虽然我才30岁。

大概只有未成年的时候,才会期待长大。就像小时候很羡慕戴眼镜的人一样,认为眼镜是学问人的专属,但真等到你带上了近视眼镜,你就会很后悔,来到一个再也回不去的世界。真是幼稚呀。

未成年的时候,觉得长大是自由、自力更生、更有力量的模样,可以随便去哪里玩,去买一堆零食也不用给家长汇报,可以不用每天去学校,不用每天写作业,不用为了高考而努力。小孩子总是这样,只能看到大人优势的一面,因为大人和小孩子相处的时候,总是无所不能的,可以轻而易举做到小孩子梦寐以求的事情,比如买一个玩具,吃一顿大餐。

真正长大后,逐渐接触成年人所面对的世界,了解成年人需要解决的一切矛盾和问题,才发现世界竟然是这样的。这个成年后的世界并不如想象中的美妙。

十八岁时候,在读大学,开始期待时间变慢一些,可以慢慢体会没有高考压力的几年时光,但未来去哪里,做什么事情,如何开始一段工作,能否养活养好自己,这些将要面对的事情来临很快,让你最早开始恐惧衰老,因为衰老是将来的到来和时间的逝去,而这即将到来的,并不如期待中的那么美妙。那时候,对衰老的恐惧,来自于对即将到来的不完美生活的逃避。

大学毕业后,开始工作,每天辗转于家、交通工具和工位上,忙忙碌碌地做着不一定喜欢的事情,拿着廉价的薪水,谁都能叫得动你,随时给比你资历深的同事打杂。很多时候,自己也感受不到自己的价值。那时候也很恐惧衰老,因为你的工作年限在快速增加,但能力并没有同等增加,你害怕时间过去了,而你仍然一无所有。

后来,结婚了,你已经过了25岁,快30岁了。各种流水线文章里写着,25岁的女生开始最初的苍老,皮肤开始走下坡路,精神状态开始没有之前好,并且马上面临着生孩子,生孩子会让女生一夕间变衰老。你也恐惧过一段时间,甚至真的有了孩子的时候,强烈的孕吐没有让你哭,但有一天你突然在地铁站车厢玻璃的反光里,看到胖的连衣服都系不住扣子的你,你突然吓哭了,怎么变成了这个样子,像个三四十岁的胖妇人。衰老来的如此迅速,远比想象中的强烈。

真的到了30岁,在当下的你,看着怀里的孩子,肉嘟嘟的脸,一直盯着你看的眼睛,醒了会冲你咧嘴笑,不高兴了就使劲蹬腿,冲你委屈地嘤嘤哼哼的宝贝,却不再害怕衰老。

尊重时间,看淡时间,人生如寄,所忧何为,过好当下,就好。如果活到80岁,现在30岁的人生,才开始了不久。更何况,陪着新出生的孩子一起长大,这难道不是最好的时光吗?

摄影:周嘉惠(马来西亚)

上一日文章链接:小男孩的忧伤/驴子(马来西亚)https://wordpress.com/read/feeds/33532704/posts/2737082697

你还敢没有副业吗?/李黎(中国)


今年的新冠肺炎疫情对我们有哪些影响?很多人失去了健康,乃至生命。居家抗疫,不能外出,停课停业,很多人失去工作。小到个人,大到人类,小到家庭,大到国家,没有人不受影响。

在疫情爆发后,可能一两周的居家抗疫,我们还能挺得过去,但疫情持续,我们是否都可以不工作,继续在家抗疫?并不是。之前有位医生说,长时间不工作,带来的损失可能会更大。因为并不是每个家庭都有足够的物资和资金,能够支撑得起不断地消耗,只出不进。

应该有很多人,甚至一大半人,都在为各种分期付款而苦恼。刚刚毕业时,我们有了第一张信用卡,在薪水少的时候,使用分期付款救济过生活。后来,要结婚了,购买了房屋,开始每个月定期还房贷。要有宝宝了,需要买辆车,车贷又要陪我们过一段日子。
此外,每个月的水电燃气、通讯费、物业费等,都要定期交。

还有人每个月不需要定期还账单吗?可能没有。除非你不用现在的通讯工具,或者你有足够的金钱,已经预交了很多年的费用。

在这一张张的账单面前,大部分家庭,在停工停业时间,在金钱上就先扛不住了。之前看过一个关于90后存款的调研。一半以上的90后处于负债状态,有存款的人不多。在没有存款的情况下,一个月不开工,可能家庭的财务状态就紧张了,几个月不开工,可能家庭就要破产了。

很多人说,这次疫情,感受最深的,一个是要有存款,另一个是要有副业。有存款,家庭才能抵抗住流动性风险,有副业,才能抵抗住突如其来的失业。有很多人在家抗疫等着开工,等着等着就失业了,今年上半年估计大部分人的收入都比往年要少。但这种突如其来的财务风险,没有人事先预料到,所以每个月该还的账单并不会少。财务断粮了,该怎么办呢?没办法,只能硬挺着。然后积极寻找新的职业,并找到第二职业。有了副业,就像是汽车后面一直储备一只备用轮胎,能够在关键时刻,让汽车继续跑起来,不停下。

所以,要么有足够的存款,要么有副业,你会选择哪个?作为成年人,当然两个都要啊。

摄影:Nick Wu(台湾)

2020年,谈不上梦想/李黎(中国)

ozedf_vivid


其实2020年,谈不上梦想。

一进入2020年,到来的几乎都是坏消息,大到环境如是,小到个人也是如此。所以在这个时点上,再谈起梦想,简直是站在深坑里仰望天空,有点遥远。现在能做的不过是,惦记着,祈求着,早点出深坑,回归正常的生活。期盼着,希冀着,大家都安康,早日回归正常的社会秩序,不再为疾病而经历生离死别,不再因为社会秩序停滞,而影响到每个家庭的生计。

是的,经历了这一遭,才发现,忙忙碌碌的、井然有序的生活,居然这么让人向往;健康的身体,没有疾病侵扰,居然是人生中的第一桩大事。以前所期盼的多多挣钱,早日退休,在居家生活2个月之后,发现居然是伪命题,忙碌才是生活的刚需,忙碌里的闲暇才是美妙的,持续的无所事事,才是真的无聊。以前经常熬夜,吃垃圾食品,不运动等等导致的亚健康状态,导致的免疫力低,在关键时刻居然真的能毁掉你的生活。这次疫情,让我们深刻的了解到,身体素质好,抵抗力高,就是健康的根本。

所以,2020年的梦想,不过是回归。就是从深坑里回到地面。拥有一个健康的身体,个人不淹没于时代,拥有一份忙碌的工作,小家庭不因为疫情而破产。如此简单,又如此艰难。

虽然疫情已经得到控制,社会在恢复常态。但街头的店铺,还有很多在关门,各处的餐饮店到店吃饭的人都不多,路边遇到的每个人都戴着口罩,电影院没开门,ktv没开门,学校也没开门。不敢估算这两个月,有多少家庭因为疫情而受到影响,并且接下来可能还会一直受到影响,只要全世界没有控制住疫情,我们这里也一天不敢取下口罩,不敢大面积人群聚集,世界就是这么小。戴口罩已经成为习惯,出门没戴口罩,等同于裸奔,2020年的我们都是口罩人。

最后,还是说下梦想吧。渺小如我们,还是对生活有些想法的。至少对于我来说,希望2020年,能平安生下宝宝,宝宝健康成长,自己能早点恢复健康恢复体力,然后休整好,往下一个目标走去,加油。

摄影:黄艺畅(中国)

不需要原谅,只需要忘记/李黎(中国)


最近因为孕期和公婆住在一起,而老公又不在家的情况,生气无数次。夜深时会噩梦惊醒,恨意萌生,真是宁可自己照顾自己,也不要再受这番鸟气。虽然无数次安抚自己,不能因为情绪问题,影响到宝宝,但心里的怨恨还是时时会出来,让自己的情绪瞬间变坏。所以为了宝宝和自己的健康,最近让我妈妈辞去工作,来照顾我们,心情才逐渐好转。但每次遇到半夜睡醒的时候,大脑里仍然会不由自主地回忆起过去三个月发生的事情,然后又开始难过和怨恨。

这种情况下,我会选择原谅吗?不会。因为孕期生气不是寻常,对胎儿影响非常大,事实上,宝宝已经受到了负面影响,三天两头去医院就是佐证。

但能任由这种坏情绪来影响自己和宝宝、影响我和老公的感情吗?不可以。因为得不偿失,会让事情变得更糟糕。

所以最好的方式是不原谅,但要忘记这些坏的经历,因为伤害已经落下。

听过一个小故事,名字是揭伤疤的小猴子。大概是说,一只小猴子受伤了,沉浸其中不能自拔,逢人就讲自己的受伤过程,并一次次的把伤疤揭开给人看,以让人了解自己的苦楚,然而一次次的揭伤疤,让它的伤疤越来越严重,直到一天小猴子就死掉了。这其实是祥林嫂故事的儿童版。我用它来警示自己不要做一只爱揭伤疤的小猴子,为了让自己痊愈,最好就是忘记伤疤,忘记过去,往前看,去期待更好的未来,正面生活,拥抱阳光,让夜深时心头的魔鬼慢慢离开。

从心理学角度上,一直承认人有多面性,每个人有好几个“我”,有积极乐观的一面,也有悲观沮丧的一面,有其他的更多面,关键在于在多数时候,你能用冷静和乐观的一面去做决策,不要随意把悲观的那一面放出来,并学会短暂安全的释放自己的情绪。这也是避免心理往扭曲和敏感方向走的方式,不然长期下去,心理疾病是有可能光顾你的。

由此,我选择不原谅,但忘记。预产期快到了,希望宝宝健康平安出生,这是当下唯一在意的事情了。

摄影:陈保伶(马来西亚)

期待与现实/李黎(中国)


很早就期待2020年的到来,因为2019年,对我来说,大多数时候过得糟糕且痛苦。迎接过多次好消息,但坏消息的次数也不比好消息少,真是身心俱遭受痛苦的一年。所以早早地期待着2020年一定要都是好消息,要顺利,要健康平安。

然而2020阴历年前到来的却是新型冠状肺炎病毒传染开来的消息。为了减少感染的机会,也不给其他人添麻烦,最近10天,都是在家闭门不出的状态,实在憋闷,就带上口罩去楼下走一走,遇到人,也是保持几米以上的距离。真的是期待有多完美,现实就有多伤感。我们没什么好抱怨的,顶多家里蹲,多睡睡觉,减少外出;那些被感染的人,那些在一线服务的人,想要好好睡一觉,想要回家,都难。相比较之下,我们已经是幸福的。

今年是21世纪第三个十年的开始,也是十二生肖新的轮回,金鼠年。这都是新的开始。可能任何新的开始,伴随的都是苦难,或者像凤凰一样,要涅槃才能重生,像风暴降生的丹妮莉丝,被火烧才能孵出真龙。虽然这都是安慰自己的话,但仍然相信未来,我们能战胜疾病和病毒,在新的一年里,迎接更多好的事情。既然家里蹲就是为社会做贡献,那么我们就老老实实在家里待着,不给社会添麻烦,如果有余力,就多帮帮那些正在遭受苦难的人。

此外,今年,我有很多想要做的事情。最重要的一件,就是迎接新生命的到来;期待了那么久,受了那么多苦,但每次想到宝宝出生后的样子,就会觉得这一切都是值得的。希望宝宝出生后,能好好照顾他,能陪伴他慢慢长大,带他去很多地方,回老家看外婆外公,去海南看海,去云南看花,去新疆看天山和草原,去日本看枫叶,好多地方我都想陪他走,好多事情,我都想陪他经历。

今年,我还要好好规划职业道路,在工作上更专注,做有意义的事情,希望获得更多成就感。因为怀孕,几乎大半年时间,工作上是受影响的,不能迈开步子去做事情。所以希望新的一年,能够在工作上有突破。

还要关注自我的健康和成长。最近一年的经历,完全是在告诉我,健康永远是第一位的,身体好了,才有精力做其他事情,心态也会更健康。所以今年一件大事,就是减肥,目前的体重已经难以表达,等生完宝宝就开始系统地减肥,恢复锻炼。自我成长上,今年只做一件事,就是画画,去年买的课程还没学完,今年完成,并且能用pad画画。

就这样,2020年加油!

摄影:李黎(中国)
说明:疫期作者全副武装准备出门。

你对搬家怎么看?期待还是排斥?/李黎(中国)

ozedf_vivid


搬家一直是件很辛苦的事。但实话讲,我并不怕搬家。从小到大,搬家的次数,不少于十次。从初中开始离家住校,几乎每年都要搬一次宿舍,大学毕业之后,因为没有买房,租过几次房子,基本上也是每年搬一次。现在虽然有了房子,但回头装修的时候,还是要搬家。这么算起来,我很少在一个房子里住两年以上。搬家多了,熟能生巧,也不惧怕了。

搬家,其实是仅次于长途旅行的辛苦活。虽然旅行是要有的,但我希望搬家不要那么频繁,最好有个小窝,常年存在,不需搬家。就像是长期的驻扎地,如果需要短时外出工作、旅行、出差等等,只需要从家里打包几件衣物就可以了。这样即可以有安稳的家,又能时不时感受到生活的变化。

搬家有让我不舒服的时候,这个主要是要断舍离。在打包东西时,总有一些要扔掉。种类非常多,比如衣服,隔了一年没穿的衣服,不太喜欢了的衣服,买了没穿几次的衣服,都介于扔和不扔之间,选择颇为艰难。锅碗瓢盆也会扔一波,主要扔的是破碎一只,配不上对的碗和碟子。断舍离对念旧的人来说,真是伤感的。

在一个地方住旧了,会念旧,我有很多次这样的感触。虽然刚到这个地方时,嫌东嫌西,觉得什么都不好,居住时候碰到过蟑螂老鼠,特别期待赶紧搬走。但真要搬走时,却又稍稍留恋,毕竟是陪伴过的地方,有过温度。我会在楼下走走,小区里转转,去之前我经常吃饭的小馆子再吃一顿。

搬家也确实很浪费时间和体力,提前一周就要准备,搬家当天,想省钱不雇人搬东西自己下场搬的时候,真是累成狗。想想都累。

但搬家很多次了,其实也习惯了,甚至大多时候,对于搬家是隐隐期待的。一个新的地方,新的环境,周围新的餐馆,真的会有新生活的感觉。

念旧的同时,我又是喜新的,搬家时候能重新买很多新的东西,比如新的餐盘、餐桌、沙发,想想就开心。

并且在一个地方住久了,会有很现世安稳的感觉,人多少会追求安逸,偶尔搬一次家,反而能让你对生活更有激情和期待。

搬家真是个既开心又不开心的事。

你对搬家怎么看?期待还是排斥?

摄影:黄艺畅(中国)

知识速成/李黎(中国)


这几年是知识付费的大年。各个平台上,都是各种资深人士开设的各种课程,如3天学会演讲技巧、7天学会SEO、10天带你读懂经济学、30天学会素描、瑜伽快速入门等等。同时,如果你看下这些课程的介绍内容里,里面大多数会有类似的字眼,“你再不学就落后了!”“30岁后,你要靠什么养活家人?”“上有老下有小的夹心层”“职业瓶颈”等等。

销售这些课程的人很懂制造焦虑,也很懂用户的焦虑。年轻人的焦虑无非是自我成长,如何能获得更好的技能,从而获得更好的职业发展、自我发展;中年人的焦虑来自职业和家庭,怎么妥善照顾子女、赡养老人,怎么处理职场上的瓶颈,获得薪水上的增长;中老年人的焦虑在于养老和健康,怎么准备自己的养老金和医疗金,怎么让自己更健康。

所以当大家有了这些焦虑,或者被引导着变得焦虑时,就会亟待想要用快速的、不那么费时费力的方式去解决自己的焦虑。

认为自己在社交时不太会聊天,不会引起话题的人,可以去学习XX的知识课程,他们会每天用10分钟时间,给你讲若干个社交场合的小技巧。

不想读书,但又担心变得浅薄的人,会去学习XX的读书课程,每天10分钟,他们会给你讲一本书的大纲和精华部分。

想要学理财的人,会去买一年获得30%年化收益的课程,他们会给你讲股票、基金等各种投资方式以及赚钱方式,对了,每天也是10分钟。

甚至连经济学的课程,都可以每天用10分钟学习,用音频、视频的方式,快速给你讲关键知识点和精华部分,或者可以理解为,给你讲你能听懂,且可能会用得到的部分。

有一句老话是,真正高级的知识都是免费的,只是能读懂的人不多,因为那些知识需要十年如一日的坐冷板凳去学习,去钻研。以前的人可能能做到,现在的人可能做不到。因为现在的大家是看15秒钟视频来获得资讯、听10分钟音频来速成一门知识的人,超过10分钟,就没有耐心了,甚至很多人连10分钟的专注都做不到,就要频频看手机。

但偏偏是这些不能做到专注的人,更焦虑,也更容易去购买XX分钟学会XX的课程。因为他们想要“抄作业”,想要在别人已经学习的基础上,快速借鉴,走小路,抄近道,速成。

当然,我并不是说,这样的课程不好,作为入门,或者想要短时间去了解一门知识,这些课程是极好的方式,可以快速让你了解到自己是否感兴趣。毕竟准备课程的人,会尽量把最有意思和最好的部分摘出来讲给你听。但只了解这些就好了吗?当然不是。一万小时理论并不完全是假的,任何一门知识想要学精,没有一万小时,也得有一千小时。并且一千个读者一千个哈姆雷特,学习最重要的是每个人的领悟,读同一本书,学同一门知识,每个人的感悟不同,获取不同,如果这些知识全来自他人之口的话,那简直是会塑造出一模一样的知识和人了,这不很奇怪吗?

所以,知识速成,难道不是一种奇怪的浮躁?

摄影:Nick Wu(台湾)

我学英语的第一年/李黎(中国)


不像现在的小孩子,三岁就开始读双语幼儿园,小学就开始把英语当作一门学科去系统学习。我们90年代念小学的学生,尤其是在乡下,是不学习英语的。主要学科是语文(编按:指中文)、数学、品德、科学、美术、音乐、体育,但主要还是以语文、数学为主。上学也很自在,作业不太多,写完就和邻居家小孩玩去了,不至于爬树捉鱼,也就是一起玩游戏、看电视、过家家等等。

所以等到2000年,我去念初中,学生证上写着10岁,我才开始接触英语。在这之前是没有概念的,顶多能背诵和默写26个英文字母。

上了初中,学习的科目突然增多。除了语文、数学,还要学习英语、历史、物理、地理、生物、政治,(美术、音乐、体育这些不算是主要科目,因为不考试),学校还发了字帖,要额外练习汉字书写。时间就非常紧张了,落实到每个科目的时间,每天可能不到1小时。所以我的英语就在每天1小时学习的节奏中开始了。

我的第一个英语老师,现在想想很外行,但当时是很佩服他的。因为在乡下,会英语是件很厉害的事情。会英语和数学好,完全不是一码事,因为数学谁都可以学好(当时觉得数学很容易),但英语可是非得去见过世面的人,才能接触到的。

我们当时学英语,是从简单的单词和对话开始的,对话的主角总是李雷和韩梅梅,学习的内容从“你好吗”到“我来自什么什么国家”“我几岁了”“我们一起去上学”之类的,印象中整个初中一年级,就学到了如何问路,怎么过红绿灯。但当时怎么都学不会。因为不爱背书,只喜欢理解型记忆,所以数学地理物理就学的很轻松,但语文和英语比较差,语文还好,从小被耳提面命,至少能在班级占中上游,但英语完全就是一坨烂泥。

记得一件小事,刚开始学到let’s go时,在旁边用汉语拼音标注,也不知道重音,也不知道语调,就用汉语的口音在念。放学回家了,给奶奶说我学了这个词,是什么什么意思,我奶奶一听,说你学的是什么英语啊,还癞死狗,怎么不癞死羊呢?对了,当时我奶奶养了2只羊。

说回我的英语老师,现在我极其怀疑他的英文是自学的,因为我后来一直纠正的英语读音问题,都是来自于他。当时用方言的口音去学习英文的,那效果可想而知。并且学习英语音标时, /ɪ/ /e/ /ɛ/ /æ/ 这几个音标当时无论如何都区分不出来,所以,只好去模仿英语老师的口音去读。印象中,老师可能对自己的英语口音也不是很自信,他当时说的挺多的一句话是,要多听英语磁带,边听边读,英语才能学好,他可能也是期待我们能自己去启迪自己的英语。
当时还有一件事,让我坚定了英语老师的英文是自学成才的,因为当时他在自学日文,把日文用毛笔写成大字,贴在墙上,天天去念。这和我们小孩子学英文都是一样的嘛,盲学,盲读,根本不管口音的对错。后来听说英语老师好像不知道什么原因没念完大学,才去我们乡下教书的。当时他可能是30多岁。

从第一年学英文,到现在,将近20年,我的英文水平还是一坨烂泥。虽然当中经过高考、读研,在短时间内英文水平飞速提升,然后又直线下降,之后又逐渐回落到中学水平。

哎,说起来都是泪啊,真是个花费时间很多,但没有获得同等收获的学科啊。最后,我仍然觉得数学比英文学起来容易太多了!

摄影:陈保伶(马来西亚)

行在路上观人生,且行且体验/李黎(中国)


最近几年,我很容易有恍然若梦的感觉。有时候突然会有今夕何夕的疑问,这种疑问经常发生在梦中惊醒时,从正在做的事情中愣神时。这时意识会回到我年幼念书时,或过去的某一个场景上。

我把这种情况理解为,时间过得比我内心的意愿更快,身体的时间表跟不上自然时间的发展。
但明明我已经很努力地学习新东西,了解新世界动态,跟着新时间跑了,为什么我的意识还是会活在过去?

这让我想起曾经有位老师给我的忠告。那时我17岁,高三,当时高考压力很大,而我家也发生了一些变故,导致我的成绩骤然下滑,心也很浮躁,整日担忧。当时的语文老师给我讲了很多他过去的经历,以及他看到的别人的经历,总结到最后就是三个字:沉住气。

这可能是我最受益的三个字,是针对我这种急性子,易急躁焦虑的人的最好建议。

回到话题上,今夕何夕的恍惚感,很让我焦虑,焦虑来源是,我个人的成长会不会跟不上时代发展?

之前听一个留德国的朋友讲国内和欧洲有一个很大的区别,就是在国内行走在路上的人脸上都是有着一脸着急忙慌的神色,忙着赶路、上班、赚钱、付出和收获,而欧洲人淡定多了,行在路上慢悠悠,神色从容淡定,眼神也柔和平静。

写到这里,你应该也能看出来我是一个行走匆匆,面带紧张,眉头紧皱,语速很快的人。这一切都来源于焦虑。

也有朋友劝告,不必要这么思虑过多,过好现在,没必要一直未了未来没有发生的事情而忧虑,说好听了是未雨绸缪,说不好听了就是杞人忧天。并且时代是永远跟不上的,一个人不大可能在各个方面跟上时代,做自己就好。

我也意识到自己有这样的问题,所以希望在将要到来的三十岁之前做一些改变。最重要的是从对待生活的态度上,放弃着急的心态,选择慢活,换句话说,我认为就不忧虑,沉住气。

是的,慢活不仅仅是生活的一种状态,更多的是一种心态,一种沉下心,体验式的生活态度。
这就意味着不一味地关注结果,去关注当下自己的生活、心理各方面的细节体验。

这甚至和生活工作节奏关系不大,因为在任何节奏里,都可以去尝试慢活的心态。你可以选择在湖边吹风中体验风从湖对面吹来时夹杂的味道、凉意和柔和,也可以在快速奔跑时感受到肌肉酸胀热量不断燃烧的畅快和痛感。这都是体验,都可以细腻地去感受。

因为最坏的方式莫过于日复一日,年复一年的混沌度日,这样除了等待一个个结果的到来,之外只能感叹一句,时间怎么越过越快呀!

延长时间的最好方式是就是不管时间怎么过,你自己的内心是沉住气的,慢活的,是细腻体验的。

所以我尝试着不让自己对结果过于期盼,去体验当下,同时,放弃对时代变化的追逐,减少新鲜资讯的碎片式阅读,去关注自己喜欢的事情,也只把时间放在这些事情上,让自己更沉住气,更从容自若。

试试看喽!边走边看!

摄影:周嘉惠(马来西亚)