《骗局》/咯特佩(马来西亚)

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莉莉脸色煞白,手脚发抖,实在走不下去了,只好扶着店屋前的柱子,就地坐在五脚基处。她双手环抱着头,只觉脑袋一片混乱,努力回想着三天前发生的事……

“喂?喂?”来电显示是一位久没联系的朋友——小玉的声音,但听起来讯号不是很清晰,对方似乎正在一个很嘈杂的地方。“是小玉吗?”莉莉紧张地问道,“是我…我现在B市,急需一笔钱,呜呜……你一定要救救我呀!”小玉说话断断续续,还夹杂着抽泣声。“小玉?你在哪儿?你怎么了?”莉莉追问道。电话断线了,发来一封短信,有银行帐号及名字,名字正是小玉的全名,没写要多少钱。

尚在疑惑中的莉莉再次接到小玉的电话,“你可以先借我五千块吗?我一定会还你的!”,还是那个带点呜咽的声音,“我哪有那么多钱啊?”莉莉急回应道。如此一来一回的,莉莉已经被说服赶紧上网汇款“救命”。她点开自己银行帐号,只有三千多一点,小玉说有多少就汇多少,她明天即可如数偿还。

汇款后,莉莉先是松了一口气,毕竟救人一命胜造七级浮屠。可是,待她要拿钱买饭菜日用品时才发现自己钱包所剩无几,她只好自我安慰:过了明天,她的钱就会回来了。因此,第一天,她还能安然度过,第二天一早,她即发了封短信“提醒”小玉还钱,但迟迟没有回应,拨打电话却无法接通了。她这时才觉得有点不对劲,却不知找谁帮忙,她不敢跟家人说这件事,想必一定招来一阵嘲讽。

三天了,莉莉真希望小玉只是一时失联,但这希望似乎越来越渺茫,她受骗了,出于一时的善念,亲手把自己几年的积蓄“借”给一位自称受难的朋友。她懊恼自己的愚蠢,更是后悔自己轻易相信人,但一切已经太迟了,她已经被恶意或意图不轨的谎言拉下马。

摄影:黄艺畅(中国)

《难忘的眼神》/吴淑雯(已故)(马来西亚)


在我短短的十六年中,我不时注意着身边的人投向我的不同眼神。当我考试独占鳌头,父母和老师都向我投来称赞的眼神;考试名落孙山,他们以失望的眼神看着我。每天我都在学校与同学打成一片,他们眼中投出的是兴奋的眼神;如果我们因为小事而不和,眼神隐藏着愤怒与不耐烦的危机。在我的日常生活中,我已对这些“普通”的眼神习以为常。但是在我的脑海中,却深深烙印着一道难忘的眼神。那难忘的眼神,一直挥之不去,也一直鞭策着我。

一直以来,我有一个坏习惯。那就是,我很爱撒谎。二年级时,我不小心打碎了妈妈心爱的花瓶。那时,妈妈问我这是谁干的,而我撒谎说是我们家的小狗——小黑干的。听了我所说的话后,当时她的眼充满的是信任的眼神。花瓶的碎片被扫起来了,而妈妈只是轻轻地责骂了小黑一下,我则逃过了一劫。从那天起,每当我一犯错,我不是推卸责任,就是说谎。虽然我那时年纪小,可是我比一般孩子聪慧得多,也狡猾得多。因此,我开始养成了说谎的习惯。

当我升上初中一时,我已经是个说谎高手了。经过多年的“训练”,我的谎言如真话一般,没有底线,也完全可信。我已经完全掌握了说谎的“技巧”,也能运用我这种“能力” 去说服别人、欺骗他人。我已经陷入了谎言的陷阱,无法自拔。可是所谓:“上得山多终遇虎”,我织出来的完美谎言也有被揭穿的时候。“好事不出门,坏事传千里”,不到一周的时间,整个学校都知道我的真面目,终于露出了狐狸的尾巴。不管我走到学校的哪一个角落,众人都向我投出厌恶的眼光,好似我是个带菌者。对于他们投来的眼神,我置之不理,依然我行我素。

那天正下着毛毛细雨,地上的水坑被雨水溅起了涟漪,树上的叶子也被雨水打得发出了 “沙沙”声。我走在湿漉漉的道路上,往学校的方向走去。我拐了个弯,就看见一个小女孩蹲在路边抽泣。她的小脸蛋被雨水和泪水溅湿了,雨水无情地打在她的身上。我急忙地跑了过去,把手中撑着的雨伞放进小女孩的手里。我蹲下身子,问道:“小妹妹,你怎么了?为什么你在这哭呢?”“呜呜,我找不到妈妈……妈妈抛弃我了……”她哭着说。我拍了拍她的肩膀,说我会陪她等妈妈,听后她马上破涕为笑。

我花了一个早上在滂沱大雨中等着小女孩的母亲。为了等她的母亲,那天我翘课了。我们在等着的当儿,我不时安慰着她,对她说,妈妈一定会来找她。我为了安慰她,又再撒了一个善意的谎。一直到下午,学校放学了,我们连她母亲的影子也没看见。这时,小女孩转向我,冲着我喊:“姐姐骗人!妈妈没来!你说妈妈会回来,可是她没有!姐姐是个大骗子!大骗子!”我完全被吓倒了,她的眼睛不只是透露出伤心与愤怒的眼神,间中更带着失望的眼神。她失望,因为她的妈妈没来找她;她失望,因为我向她撒谎;她失望,因为她之前完全信任我,而我却打碎了她对我的信任。

我不记得后来发生的事情,我只记得小女孩的阿姨来接她,我遗忘了雨伞,在倾盆大雨中茫茫然地走回家,被父母骂得狗血淋头。我的脑海,深深地烙印着那个小女孩的眼神。那充满遭受背叛与失望的眼神。那天,我的脑袋昏沉沉的,我愣在书桌前,一直想着那个小女孩的眼神。

如今,事隔多年,我不再说谎了,那个小女孩的眼神在我的记忆中不断回荡着,时时刻刻提醒着我,鞭策着我。有时,我的眼泪会不禁地从眼眶中流出,一想到她的眼神就会让我想起以往我的谎言,曾经让多少人失望过。当年小女孩失望的眼神刺穿了我的心窝。虽然现在我的心已经痊愈了,但在心的最深处永远会留下一道疤痕。那难忘的眼神,永远会提醒着我、责骂我与鞭策我,要我“打开天窗说亮话”,不再说谎。那眼神,我永远不会忘记。

摄影:周嘉惠(马来西亚)

后记:作者吴淑雯在上个月底因车祸过世,她中学的华文老师找出以前的作文代为向《学文集》投稿,希望以这样的方式缅怀故人。愿逝者安息!

《理财》/灵家腩孩(马来西亚)


理财,以前的时代可能叫做存钱,理财这个字如今已经变成了很普遍了,甚至有点被滥用的感觉。

很多信托基金顾问、保险经纪,投资业、金融业,甚至一些非法外汇业的业务员都会在名片上写着理财顾问、理财规划师之类的称号。

问题是,他们真的很会理财吗?

其实很多人都把理财看的太复杂了,其实简单的说,理财祇不过是,有规划性的处理你的财务。

基本上,每个月的入息,分成几个部分使用就算是理财了;比如说一个单身汉薪水五千块,一千是供房子的,七百供车子,三百是汽油,一百是电话费,两百是保险,一千块是每月的定期存款。这里三千三是每个月必须的花费,那剩下的千七块是自己平时的开销,我觉得这也是理财的一种。

当然,如今现代社会的理财已经相当的专业化,有真正的理财顾问会从遗嘱、房产、股票、信托基金,甚至到保险为止,帮你做一份详细的计划,然后以他们的专业知识为你规划你要怎样花你的钱,要存多少,投资多少,到了退休年龄过后就会有多少财产等等。

我觉得,理财最重要的是量力而为和自律,花费要符合薪水收入,要有储蓄的习惯,不要才五六千块的薪水就去买一辆三四十万的车,或是买超过一百万的房子,通常这种打肿脸充胖子的朋友生活会过得很苦。

理财嘛,每个月一定要存一笔钱,如果环境不错的话就买一些房产和信托基金投资,自认为眼光好的话可以买一些股票,懂得钱生钱,那就算会理财了。

有一句话是对的,那就是你不理财,财不理你。

摄影:Nick Wu(台湾)

《一家5口3破产》/博瑞(马来西亚)


家里经营多年的餐馆,终于在今年结业了。原因除了身为主要管理人的母亲年纪渐大健康渐坏之外,也因为餐馆连续赔钱赔了几年,现在连最后一间产业也变卖了,才能勉强付钱给供应商。

我看在眼里,不胜唏嘘。在最风光的时候,母亲买了产业给自己和合伙人,车子也换更好的。那时候说话意气风发,大家都说母亲很本事。但是说实话,我不认为母亲是个真正的生意人,因为在那个年代,即使是在菜市场里卖蕹菜的没念过书的大婶,随便动一根手指,买进卖出任何一个股票,都可以赚钱。所以,那个年代,大家都找到吃,那是个歌舞升平,人人“鱼翅捞饭”,脸上挂满笑容的年代。

但是后来经济风暴来了,家道也开始中落。母亲因为乱买产业,借margin(融资)买股票,还有做“会头”给跑了钱,结果欠下一大笔债。但是母亲性格刚烈,不肯认输,结果再去借更多的钱,尝试着要东山再起,但是事与愿违。到最后,家里5口,3口成为破产人士。

一开始我还跟亲戚朋友借钱,尝试帮着母亲过得好一点。可是后来,当我慢慢经历社会大学的磨练之后,我才发现,问题的根源,不在于社会大环境,而在于母亲。母亲爱面子,爱当老板,可是她对人不对事。而且时代在变,但是她的生意经营模式不变。所以,到后来,“财散人安乐”,终于手头上再没任何钱,也再没任何人愿意借钱给她,所以才不得不“安分守己”结业……

自己过去十数年都在欠钱借钱中过日子,这种日子真的很不好受。钱确实不是万能,但是没有钱却万万不能。我曾经很迷茫,钱到底是好还是坏?钱害得我家道中落,害得许多人受苦,所以我问一个常常陪他的母亲上佛堂的朋友,佛教怎么看钱?出乎我意料之外,他说一位得道高僧对他们说,有钱很好啊!我傻了,我说钱怎么可能好呢?钱是万恶的根源,难道法师没听说过吗?他说别傻了,有钱是好事,因为有钱,可以做很多善事,帮助很多人!

那一刻,我仿佛开窍了。钱不是万恶的根源。是善是恶,端看你怎么运用它。

摄影:李嘉永(台湾)

《投资未来》/林高树(马来西亚)


本人对投资这件事,说好听是颇有天分,说难听则是狗屎运比较好,且不管它好不好听,事实是至今已有累积六个零的回酬。这纯粹是乱拳打死老师父的经历,没什么大道理可言,就是低买高卖而已,大家都懂的招数。七位数的金钱对一般人来说可不算小数目,即使除以30年,也还是一笔可观的年终花红。然而,或许年纪渐渐大了,心态也随着转变,现在说实在考虑得比较多的已经不再是金钱游戏。

我并非刻意装清高,但金钱生不带来,死不带去的现实,事到如今难道还看不破吗?虽然生活确实需要钱,但生活的目的不是钱。那生活的目的是什么呢?工作吗?除了少数为兴趣而工作的幸运儿以外,多数人工作说到底还是为了钱。工作迟早有退休的一天,试问那些宣称工作就是生活目的的伪工作狂,从职场退下来意味着他们就准备自杀了吗?当然不是!我经常观察那些无所事事,在购物商场呆坐等太阳下山,或者在咖啡店点一杯饮料就坐上大半天观望路人的老人家,生活对他们来说究竟是什么呢?我恐怕无法代表他们表达什么意见,但我知道只要还有行动能力,那就无论如何不会是自己想要的退休生活。

对于一定会发生的事情,我是不会呆等的。太阳一定会下山,即使真的那么有闲情,也不需要什么都不做,就痴痴地干等吧?我一直觉得,等待本来就是一件既无聊又无趣的事,等待一件必定要发生的事更是无聊、无趣,再加无谓。譬如死亡,人类的宿命说穿就是“死定了”,这是毫无疑义的现实,该来的时候自然就会来,有什么好等的?生怕会错过死亡之车吗?不必那么杞人忧天吧?

今后我的投资目标是,先衡量一下自己还有什么“成本”,可以做什么就做什么,总之退休生活绝对不是等太阳下山、等死神找上门。那么,我的投资策略是什么呢?第一,多结交孩子辈的年轻人。首先别去摆长辈的臭架子,老本身不算什么值得骄傲的成就。多花点心思,看看有什么更恰当的方法把自己的经验、知识传承给年轻一代,借自己的肩膀给他们踩上去看更遥远的风景,应该比带进坟墓有意思吧?苏格拉底身边总有一堆年轻人围着,说明这不是天方夜谭,需要把握的原则就是别太把自己当一回事,以及别太不把别人当一回事。第二,和自己同辈的朋友多来往。年纪越大,同辈朋友就越少,物以稀为贵,而且到了那一把年纪,大概不会再有人来找你买保险、传销产品,或招募你去当下线了吧?

这样的退休生活不至于太无聊,而且还可以从年轻朋友处多了解一些当下的社会脉动,避免脱节。投资的最终目的不就是改善生活吗?如此退休生活,我觉得是可以接受的。看来,是时候开始布局作最后的投资了。

摄影:周嘉惠(马来西亚)

《挣钱》/琬媮(马来西亚)

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从小对于金钱的基本认识,就是生活非常需要金钱。打从小学四年级就要陪母亲到夜市找生活,这是一份耕耘一份收获的生意,虽然挣的钱比一般打工的好,但不能一生都在那里挣钱,那是搬搬抬抬、日晒雨淋的生活。当中有许多同行后来转型变成功人士,这让我觉得我们对于金钱要有想法,不要做钱的奴隶;你不理财,就只能是财奴,一定要会理财,就算是个普通薪水阶级,也要有些概念。

年过四十的我,也为未来年老的自己思考,如何才能有条件过个有尊严的生活。然而,首先还是需要先解决基本生存,再谈投资,那就不会影响当下的生活。

投资生意必定要量力而为,甚至要具备能力解决各种问题,并不是单单有成本就足够的。能挣很多钱的人,面对难题都不会回避,他们会认为一个问题,就是一个机会。

我其实不能分享什么特好的投资讯息,我还正在学习如何增强自己解决问题的能力,并希望他日投资得到回报的同时,也能安然入睡。

摄影:琬媮(马来西亚)

《二师兄不能减肥》/紫色水晶狗(马来西亚)


虽然今天减肥已经发展得即将成为全民运动,但我觉得并不是每个人都适合减肥。不适合减肥的原因有很多,譬如基于一些先入为主的原因,或者劳民伤财却一无所获,再来则是没事找事似的减肥。

有些事情是无法想象的。譬如说,为《西游记》里的猪八戒减肥。不管是由谁改编,由谁扮演,这部作品我绝对拒看。不能接受一个瘦版的猪八戒,就像无法接受一个二世祖模样的唐三藏、一个长满络腮胡的贾宝玉,或者一个戴上眼镜装斯文的李逵一样,不行就是不行,根深蒂固的形象不容破坏,不需要什么更堂皇的理由。猪八戒就应该肥肥胖胖,不然猪八戒还能算是猪八戒吗?

超重有时候可能是一种宿命,如果认命了,日子自此就可以过得海阔天空、自由自在。有些人天生命中当肥,难逃此劫,连喝水也会胖,不认命的话,那是有违天意的事。曾经听人诉苦,去健身房一小时,除了比入门前少了六十分钟,什么也没改变。即便出了九牛二虎之力稍微减了几公斤,但一不小心马上就打回“圆”形,这虽然是个让人心痛的领悟,不过这种时候最好还是认命,加上一定要看得开,否则再惹上忧郁症就不好了。

以前上中学时,学校有两位超级瘦的A和B同学,都是一副战后余生的饥民造型。有次A君向B君说,“你真是太瘦了!”B君反应也快,马上还击:“这么说,你是不是很有满足感?”矮子比高已经够可笑了,而瘦子比胖也绝对有欠揍的嫌疑。大家减肥,不见得你也必须一起跟风减肥,做人要有个性!

以上的形象问题,在在说明不是所有人都适合减肥。当然,如果因为超重的原因而导致健康亮红灯,这健康问题还是得费心注意的。至于纯粹为了减肥而减肥的朋友,如果看到磅秤的数字减少真的那么值得高兴,那我建议你有需要的话,直接卸掉一条腿吧!

摄影:周嘉惠(马来西亚)

《减肥》/灵家腩孩(马来西亚)


其实很多人的一生都在和“减肥”这两个字战斗着,尤其是女性。

基本上年轻的女孩子,不敢说全部,但是十之八九明明已经算很苗条了,还是会嫌自己胖,好像已经成为了一种通病,好像很少会听到有女孩子说“我觉得我很瘦”这六个字。

这是否一种另类的自我要求呢?

现在的社会,减肥已经不单是个人的事情,减肥实际上已经成为一种产业。市面上林林种种的减肥中心、减肥产品,实在是琳琅满目。减肥中心已经有分成男女专用的减肥中心,减肥方法更是有千万种,有抽脂的、运动的、吃产品的,什么办法都有,只要你舍得出钱,根本不怕没有办法减肥。至于减肥产品更加是日新月异,从减肥药开始,到减肥奶粉、饮品、减肥套餐,甚至有那些贴几片东西在肚腩上帮你减肚腩的仪器,真是成千上万。

很明显的,减肥行业的确是一门赚钱的生意,只是竞争实在是非常的大,而且效果真的是因人而异,不是吗?

个人觉得,真正有心减肥的,从运动和控制饮食开始吧。笔者曾经学习过一位台湾YouTuber的减肥法,称之为十八六断食法,很简单,一天二十四小时只选其中六个小时来进食,吃的话就少饭多菜,一天两餐,小编曾经试过两个月减了大概六公斤,但新年过后没有继续下去体重又上升了。

减肥最重要还是意志力,其他的都是废话吧?

摄影:周嘉惠(马来西亚)

《减肥不是赎罪》/野子(马来西亚)


作为一名资深减肥者,对于超重这回事,深感“有心杀贼,无力回天”。除了做缩胃手术以外,几乎试遍了所有可能的方法,结果不是毫无动静,就是稍见起色,又忍不住好好奖励自己一番,最后总是落个退一步,进两步的下场。

后来学了点哲学,于是尝试用哲学角度来思考减肥。什么是减肥?为什么减肥?首先必须感到庆幸的是,向来没有边吃零食边想东西的习惯,否则恐怕又是一场大灾难。最关键的问题在于,减肥就减肥吧,为什么要带着罪恶感在减呢?有需要搞到这么悲情吗?

减肥自然是察觉到自己超重了,不过,肥瘦就像高矮一样,是个相对的问题。所以,假如减肥的目的纯粹是在追求自我感觉良好,那多混胖子少掺合瘦子就可以解决大半问题了。而且,以本人从十岁开始的减肥经历为例,回头看当年照片,不禁惊讶那怎么能叫超重?现在的小孩随便抓一个来比较,腿都要比当年我的腰粗。好吧!我承认这有点危言耸听,但很明显这其实是一个社会问题的成分比较高。几十年来关于超重的罪恶感,大概至少有百分之五十时候源自非真实的幻觉;你没胖,是别人太瘦了。物资贫乏时代大家普遍吃不饱又吃不好,我家住在米仓隔壁,近水楼台也算罪过吗?明明就是风水好而已。

余下的百分之五十减肥动力,可能与一股社会责任感有关。肥胖虽然不犯法,毕竟如今不比以肥为美的唐朝,比较容易让人误会是存心在破坏市容。风气所及,从众减肥倒也无可厚非,但自动自发减肥有如以个人力量在美化市容或绿化整个城市,实是有功于社会的义举,政府应该要颁个勋章什么的才对。总之,怎么考虑都好,超重不是罪恶,减肥也不是赎罪。

因此,依个人浅见,我们减肥不必是跟其他人比较身材后的决定,更不必抱着一种罪恶感去进行,从头到尾你都不犯法,也不欠任何人,不用老是对自己体重念念不忘。唯有当体重上升到威胁健康时,那才是比较理性的减肥出发点。

摄影:Clement(马来西亚)

主题:减肥

《一日两餐》/小猪(马来西亚)


是的,现在的我,一天吃两餐,有时候忙起来,甚至只吃一餐。通常第一餐是在中午12点到2点之间,第二餐则是晚上6点到7点之间。对,我是不吃早餐的。这时候,很多人会跳出来说:“怎么可以不吃早餐?一日之计在于晨,早餐是最重要的!”

各位看官且慢,请先听听我的减肥故事。小女子身高5尺2寸,40岁出头,以一般国际指标而言,我的理想体重应该是50-52公斤。我一直都不大吃零食,也不大爱汽水或有糖饮料。最多是每个星期一片蛋糕或雪糕。但是几年前,体重就持续在增加。我也试过很多种所谓的减肥方法,其中包括吃全食或是没有加工的食品、少吃多餐、准时用餐、多吃水果、早餐吃燕麦“增加饱足感”,甚至上健身房运动。但是这些都无阻我的体重约来越重,去年甚至破纪录,体重最高达60公斤。

千万种减肥方法,可以归类为两大类,其一,改变饮食习惯,其二,运动。但是这其中常常都有很多迷思。在饮食方面,其中最大的一个迷思,是要少吃多餐,并且减少每餐吃的份量。其实这是大错特错的。要知道现代人之所以那么胖,就是因为科技发达,美食随手随时可得,所以大家都吃太多餐了。在美国,一日十餐的人多得是!当然这些也都是严重痴肥的人。 据说因为商家要人们消费,所以不断灌输错误资讯,甚至赞助科学家或医药从业员的“研究”,让人们相信少吃多餐是好的,而且要一直吃,以“让身体的新陈代谢率保持活跃”。

试过了种种的减肥方法之后,我很庆幸,终于找到适合自己的最佳减肥方法——不需要买什么昂贵的代餐,不需要计算卡路里,甚至可以让你“省钱”!很简单,就像文章开头就告知的,一天两餐。而且这两餐,通常在6-8个小时内用餐。这个概念,英文称为time restricting diet,也有人称之为intermittent fasting。一天24小时,您乐意选择吃1,2,3餐,基本上最重要的是,要限制着1-3餐必定要在6-8个小时内用完。一天24小时,24-6 = 18 小时,就是说让身体可以有18个小时不用(为了消化食物)工作。比如说,昨天我的最后一餐是7点,假设我是18/6(18个小时休息,6个小时用完两餐),那么,我今天的第一餐就落在今天中午1点,第二餐则会落在晚上7点。

这个饮食习惯,让我成功在2个月内减了9公斤。少吃,让头脑常保清醒。少吃,让荷包省下不少。而且,这种饮食习惯,并不需要你一直去计算到底吃进了多少卡路里,基本上你可以每餐都吃到饱(当然,最好还是避开糖和精制食品,因为这些食物只会增加身体的负担)。 而且它很有伸缩性,遇上节庆,我还是会和家人朋友吃喝。节庆过后,我就恢复这种饮食习惯,体重依然可以保持在理想的范围内。

除了饮食外,大多就要靠运动,也就是所谓的增加输出的卡路里。运动固然是好,但是如果要靠运动来减肥的话,那么必须要每天都大量的运动,至少3-4个小时。这对99%的人类来说是一大奢侈活动!

所以到最后最有效的,还是管住自己的口,管住用餐的时间。肥胖不是罪,但是肥胖以后,就会带来种种的慢性病。所以,还是别让自己胖啊!

有兴趣的朋友,可以上网搜寻Dr Jason Fung,或dietdoctor.com.

摄影:李嘉永(台湾)