最近重看（听）金庸小说《白马啸西风》，感触不少，并且破除了我对于“远方”的执念。

这本书区别于金庸的其他小说，讲得更多的是“爱情”，而不是“侠义”。“虽然过得颠沛流离，但仍然很幸福”的金银小剑三娘子，等了十年仍然没有等来师妹回心转意的史仲骏，得不到就要毁掉的瓦耳拉齐，虽然“那都是很好很好的，可是我偏不喜欢”的李文秀。每个人都执迷在爱情里，放不下，舍不掉。他们的诗和远方，最后可能都是悲剧一场。

他们可能没有想到，如果获得了所谓的爱情和远方，那又怎么样？过得也不过是寻常日子，每天都是无数的鸡毛蒜皮，争执和拌嘴，把远方变成了此时。

诗和远方，不过是理想中的生活，和幻想中的美丽乌托邦。

不过站在读者的角度上，我领悟到的是放下；李文秀所执念的那个儿童时期对自己友好过的少年，不过是她自己幻想中的样子，她执迷的是未选择到的另一种生活，不一定是这个少年本身。那么，有着杨柳、桃花、燕子、金鱼和英俊勇武的少年的江南，何尝不是更好的选择？

我在很久以前，很喜欢过一首诗，是戴望舒的《寻梦者》。

诗人要去寻梦，寻求“无价的珍宝”，过程很是艰辛，攀九年的冰山，航九年的瀚海，寻到一枚金色的贝，又在海水里养九年，在天水里养九年，历尽辛苦和磨难，最终

寻求一生，在垂垂老矣时，得到了追求的结果。

这首诗是作者写给爱人的情诗，表达在爱情中的苦苦追求，以及希望直到生命的最后时刻，仍然能和爱人在一起的美好愿望。

以前觉得这首诗很美，给人生赋予了一层追求的意义，毕竟任何容易获得的东西，都不容易被珍惜，有个可以长期追求的目标，也是非常好的。

不过站在现在的角度来看，苦苦追求一辈子，去寻找一个结果，有意义吗？

当下的我更在意此时、此刻的感受，不想再去苦追远方和未来的某个结果。可能之前（甚至现在）我会特别特别想逃开当下的生活，去远方，去高山、去草原，去《呼啸山庄》里的苏格兰北部看荒原，去边疆金色的深秋看黄叶，去大草原上骑马。但当下，我想珍惜，珍惜和父母、孩子在一起的每一个片段，小区里掉落的红叶，西湖边的残荷，琐碎的家务时间和慵懒的午后片刻。

珍惜当下，才能寻常心看待远方。不然到了远方，发现不过又是失望一场。寻来寻去，究竟寻的是什么呢？

• 摄影：周嘉惠（马来西亚）
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　　上个星期，看完了一本关于猪的儿童文学小说－－《流浪猪》。由于平日生活忙碌，所以只能在临睡前抽一小时来阅读。这本儿童小说的故事情节铺陈得精彩，加上作者金曾豪生动细腻地描述猪的习性，令即使已是中年人的我，依然看得津津有味。虽然儿童小说主要是写给少儿看，然而成人看儿童小说，自然会有另一番想法。

　　故事从集市里一只等买主的小猪崽开始。城里来的年轻小伙子马林在农村住下，逛集市时买了小猪崽当宠物做伴，并为她（这是一只小母猪）取名“别克”。小别克在马林的农舍里住得安全无虞，日子过得快活逍遥。

　　别克的命运转折点始于几年后马林要离开乡村到边疆入伍当兵，无法再照顾她。作为一头即将成年的家猪，别克要不成为繁殖猪，要不就成为被拉去宰杀的肉猪。饲养繁殖猪的费用高，村里没有人负担得起，马林惟有忍痛将别克卖给了屠宰场。

　　别克来到屠宰场，目睹一头头的猪被拉去屠宰。聪明的她找到机会逃出了屠宰场，连夜赶回马林的农舍，以为可以再见到主人，岂知马林早已离去，农舍内住着的是残忍的屠夫。别克惊险万分地逃往山林，从此成为了一头流浪猪，还与一头雄野猪“结婚”，生下了七只小猪。至于故事的结局，令我很是揪心，就不说了。

　　阅读故事完毕，我不禁感慨人类对待动物的方式还挺无情的。尽管马林把别克照顾得很好，让她“一觉醒来有东西吃”，让她有足够的活动空间，不能说他不疼别克，但他最终还是将别克送往屠宰场。就好比将一个养育了几年的孩子，总有感情吧，有一天却说再也养不起他了，“逼不得已”将他送给其他人，也不管他的遭遇会如何。

　　我该说猪笨吗？人饲养猪，本来就是为了猪肉，怎可能白白养一头猪呢？就好比，大多数人生养孩子都是抱有一种养儿防老、传宗接代（像繁殖猪）的心态，怎可能白白养一个孩子？天下哪有白吃的午餐呢？

　　再说说别克对主人的情感吧。别克即使被送往了屠宰场，她依然相信着马林不会遗弃她，逃回农舍去找主人。她甚至抱着幻想，以为主人会为她准备了食物，迎接她的回归。这一点让我觉得很可悲，猪对人类的“信任”始终抵不过人类对猪的残忍。

　　我想起脸书（Facebook）创建人扎克伯格曾为自己设下一个挑战目标，就是只吃自己亲自宰杀的动物，如鸡、羊和猪。从这个挑战中，他领悟到，要吃肉，就要有动物被牺牲。所以他抱着感恩之心去烹调自己亲手宰杀的动物，尔后他基本上变成了素食者。

除非是素食者或者宗教因素，大部分华人都吃猪肉。我承认，即使阅读了《流浪猪》，我依然无法抗拒餐桌上猪肉的美味。有一次，我与外甥观看饮食节目，电视里有一个人在吃虫，外甥说：“好恶心！难道他不能去吃鸡肉、猪肉吗？”我回答他：“就是没有鸡肉、猪肉吃，才吃虫啊！”我很想知道，如果他看过一头猪、一只鸡是如何被宰杀的话，他会不会也觉得恶心，那时不知道他宁愿吃虫还是吃猪肉？

• 摄影：驴子
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在我们身边一定都会有一两个猪队友，你身边的猪队友是哪一个？同事？弟妹？老公？ 还是……

在我国封锁已经一年半，疫情仍居高不下，如果说我国的猪队友，相信很多人都会说是政府，尤其是给予的SOP不汤不水，存有许多灰色地带，经常把小市民、老板们搞到晕头转向。最糟糕的是，今天才宣布新条文，可能多两天又变了。

远的不说，就拿学生开学来讲吧！在疫情每天逾万两万宗的时候，教育部就宣布9月1日开学；这可让许多父母担心不已，说小孩没疫苗打，上学无疑是让孩子去送死。结果就推迟到10月3日，让部分学生先开学，但还是引起家长的谩骂声，说宁愿让孩子变蠢，也不让孩子冒生命危险去上课。

由此看来，可见人们的防疫知识都很高，应该做的防护工作也会做到很充足。如果是，为什么我国的疫情还是居高不下？很多人说是因为工厂外劳的缘故，但从网络也可以看到各族的人群也纷纷染疫。

而且当政府宣布可以跨县，堂食，州内旅游的时候 ，国民可能困太久了，上至七老八十，下至甫出世的婴儿，一家大小开开心心的堂食的堂食，出游的出游，那是多么开心，让人振奋的事情啊！

然而，当初骂政府领导不力的人们，对于这一次的“重获自由”早已得意忘形，餐馆门庭若市，座无虚席。至于出游的更是忘了何谓SOP，在人多的地方，不但没有保持人身距离，口罩也不戴，病毒早已抛诸脑后。或许，你也可以说这些人是伟大的，用全家人的性命去促进国家经济。

不仅如此，周末出外购物时，在超市里总会看到令人生气的事，走着走着，看到一个把口罩拉到下巴下，再走两步，看到一个把口罩戴在鼻子下。这一边有个人拉下口罩在人来人往的地方公然吃东西，那一边两三个人不戴口罩的聊天，前面那个更过分，竟然拉下口罩连打几个喷嚏，口沫到处横飞，好恐怖！戴口罩不是一天两天的事，怎么这些人还是不会戴口罩啊？

还有，最令人讨厌的是，每当你在排队的时候，后面的家伙，总是往你靠，你走前一步，他就走前两步，越靠越进，让你恨不得拿出一个大声公扩音器在他耳边大声说：“请你离我远一点，保持SOP……”

虽然，目前的字面数目看疫情似乎有点下降，但死亡人数却节节上升，而且小孩感染的人数也越来越多。然而，这到底是谁造成的呢？

唉，我们总是抱怨政府草菅人命，但真正做好本分的有几人？在这个抗疫路上，到底谁才是谁的猪队友呢？

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职场上有很多事情需要大伙的合作才能完成，但是也有例外的时候，这就是那种帮倒忙的人，或是老扯后腿的人。

最近快到中秋节了，我好不容易把需要送月饼礼盒的客人名单搞好了，就是有人喜欢用我的电脑，在我还没 save之前，乱按一通以至名单被删掉了一些，我又得重新对名单，你们说这不是猪队友那是什么呢？

综观历史，在二次大战时，德国的希特勒深怕美国参战，所以尽量对美国的商船避开以免冲突，结果德国的盟军日本，却偷袭了珍珠港，这下让美军气到也加入了二战！最后让德国为首的盟军俯首称臣，我想希特勒当时一定吐血大骂日本，真的是德军的猪队友啊！

有时当猪队友也不是对方所愿，也许自己有时候也会白目成猪队友！所以在职场或是在生活上，都必须经常警惕自己，检讨自己，别让自己成为别人的猪队友，而是训练自己成为别人的神队友。

• 摄影：周丽雯（澳洲）
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回想起前半段人生的我，可用无赖无耻来形容。无论身为父母的孩子，弟弟们的哥哥，老师们的学生，太太的老公都没称职过。

生为孩子的我，总是觉得父母亏欠我。生为大哥的我总觉得弟弟不尊敬我。而当我是学生时，总觉得老师们不重视我，最后更做出反抗。

后来糊里糊涂的拿到大学电脑学位，更不可一世，意气风发！大学生哦，不容易啊。走起路来也有风！

出来社会后，好高骛远，情商也超不好。当时看到自己的老板学历比自己低，更加不把他放在眼里。当老板正在努力解决难题，我只是站在一旁，不止帮不上忙，更有种嘲笑的感觉。嘿，我大学的哩，你哪根葱？

后来陆续换了一两份工，仍死性不改。当然这也让我后来的路难走得多。

后来的路难走是活该的。

回想起来，过去的日子，我有什么资格埋怨或嘲笑任何人。为了我这个学业一塌糊涂的大哥的大学学费，弟弟风雨不改，下雨天也在巴杀开档赚钱供我(弟弟很早辍学)，妈妈也为了我的学费好几年没买新衣服，大部分时间也是守在档口。他们的大部分青春已经奉献给我。

在学校老师也给了很多机会。只是自己总是半途而废，或老师前面努力在讲，我在后面胡思乱想，根本不珍惜任何学习机会，放任自己变成一头牛。六年换了六次课外活动，这是闹着玩吗？说老师不重视自己可是自打嘴巴。

至于工作上，当时的老板愿意花钱在我这个野鸡大学毕业生，知识半桶水也没有的社会新鲜人身上可是一项冒险投资。我不只不虚心向学，那好高骛远，年少气盛的态度连自己现在想起来也咬牙切齿，无地自容。

诚然，无论什么时空什么角色，当时的我俨然是一个猪队友。现在已为人父母，庆幸也因某些因素有所改变。我仍然正在努力学好做人，希望我的下半生会像个人，更希望我的儿女不会重蹈我的覆辙。

如果有一天我偶然遇到曾经令他们头疼的老师、老板，或朋友们，我会由衷的对他们说：对不起，我错了。谢谢你们当时给予的机会与包容。如果时间可以从来，我不会再令你们失望。

• 摄影：Nick Wu（台湾）
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再次被家里的“猪队友”气到。我们两个在很多事情上都不能保持同频，比如周末消遣，一个喜欢户外运动，一个喜欢家里宅，一个想去外面吹吹风，一个想躺沙发上静一静。从早上开始讨论今天怎么度过，久久达不成一致意见，拖拖拉拉磨磨唧唧就到了下午。这是经常发生的事情。

所以经常感叹，和队友不同频，真是一件烦恼的事。不同频，就会产生沟通障碍，就会有“猪队友”诞生。

其实“队友”这个称呼真的很有意思。我们在很多地方都可以拥有队友。比如工作上，我们希望队友（同事）思维敏捷，有责任心，交接事情利落，不推诿不拖延，为人正直。在生活中，我们希望和队友（闺蜜、好朋友）志同道合，有可谈的话聊，有苦恼可以倾诉，可以谈天谈书籍，也可以聊八卦聊购物。

后来，结了婚，一提起“队友”，基本上就在说自己的伴侣了。好似婚姻让两个完全不同的人，不得不站在同样的立场组建家庭，在家庭的这个小团体里，做好分工，密切合作，一起抵抗来自外部的风险。换句话说，婚姻在某种意义上，是由于分工不同，为了提高彼此的效率，而建立起的期待能1+1>2的一种关系。所以，也被称之为“队友”。

然而，很多时候1+1>2，并不是在效率上，而是在吵架上，为了鸡毛蒜皮的小事，战火升级，吵起来相当热闹。队友攻击起对方来，那简直比敌人还厉害，因为知己知彼，百战不殆。

当然，婚姻中的队友，也并非一无是处，在关键时刻，也是很有自己定位的。

举个例子。因为房子在装修，前段时间去买窗子。卖窗子的阿姨坐在空调房里，穿着体面，化妆得体。约定多少天后，她家的师傅会上门安装。下次见她家师傅的时候，那是一个黑黑瘦瘦的叔叔，一个人背着巨大的窗户上楼，很吃力。问过之后，才知道是卖窗子阿姨的老公。

这件事让队友很有感慨，说，他自己就是我们家的“师傅”，负责干苦活、累活。

我回复道：看你白白胖胖的，应该是西游记里的“师傅”吧！

复盘一下，家里的“队友”，大概也符合28定律。当然28定律原指代20％的人口掌握了80％的社会财富的帕累托法则。这里被我演绎为家里的“队友”，20%时候是“好队友”，80%时候是“猪队友”，虽然80%的时候会糟心，但20%的时候权重更高，意义更大，决定了婚姻这条小船还没有倾覆，继续晃悠悠往前行。

所以，不管是“猪队友”，还是“师傅”，婚姻就是一出《西游记》，一边打怪，一边斗嘴，一边领悟，一边体验，去取真经吧。

• 摄影：黄艺畅（中国）
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如果爬得越高就代表看得越远的话，那我还真的爬过不少人的肩膀！

过去一年，托周嘉惠老师的福，有幸接触更多的古典著作，透过线上读书会和台湾奉元书院开办的课程视频，让我茅塞顿开，转换了另一种角度，更深一层的理解古典文学。求学期间选修《易经》，半个学期下来完全听不出一个所以然，最后只好无奈退选。现在可能正迈向知天命之年，又或是对人世无常另有体悟，更可能是严定暹老师的课堂魅力，我竟把《走入易经的世界》超过100小时的视频全数看完。《易经》绝不是占卜算命而已，里头所蕴含的人生智慧，值得穷尽一生去学习。身为一个平凡得不能再平凡的普通小老百姓，关于治国之术、大人之学，我自然是不需要掌握，但仁义道德、人情世故、察言观色却是懂一点也无妨。严老师上课时曾经提到，读《易经》不能不背卦，否则就跟它无法亲近。我浸泡在阴爻阳爻之间，感受它的规律、体会它的关联，经常这样耗掉一整个早上，却乐在其中。

灵魂有所寄托，身体健康又怎么可以忽略？长时间跟体重搏斗的我，近一两年对断食产生浓厚的兴趣，读了不少相关著作与文章，当中有人推崇有人质疑，好坏参半。由于对冗长无内容的视频感到厌恶，我极少订阅视频，可是网红史考特医师的“一分钟健身教室”却引起了我的注意。一开始关注是因为他分析断食相关的研究报告结果，并提出了中肯的建议，相对于极端批判断食成效的其他医师来说显得特别温和。其次，花一分钟看视频就可以得知一整份医学报告的重点内容，这对于不喜欢看视频的我来说相当吸引。史考特医师本身是一名健身热爱者，加上物理治疗师的身份，视频内容全部都是围绕健身运动、饮食控制、体重管理这个范围，他经常略过难懂的医学名词，在短短的两三分钟内，用简单扼要的方式解读一整个医疗团队的多年研究结果，让我这个门外汉对医学研究也略懂一二。于是，我知道中年以后代谢下降并不会导致体重增加；于是，我知道肌肉量对老年人的活动力来说扮演非常重要角色；于是，我知道根本没有内分泌失调导致肥胖这回事；于是，我知道了许多根本没想过却跟自己的健康息息相关的医学知识。提笔写文章的前一天，我才刚从他发表的贴文得知，脂肪竟然是透过二氧化碳和体液排出体外的，让我又爬得高一些、看得远一些。

身体如果可以壮硕，那心灵就更应该要强大！最后一个肩膀，是我在脸书上已经关注了四五年的洪仲清临床心理师。我书柜上的书，有一半以上都是经由他的推荐而买的。虽然跟洪医师素未谋面，但每天读一篇他的文章或是推荐书籍的内容已经是习惯，而这个习惯已经维持了好几年没有间断。他的文章经常提到各种情绪管理和亲子教养，其中自我觉察和肯定情绪存在的这一块领域，最让我获益良多。作为一名胸无大志的妇道人家，还有什么比自己和自己的关系更重要的事呢？觉察自己、陪伴自己、关爱自己、珍惜自己，都是毕生的功课。从现在开始就要把焦点收回来，集中到自己身上，今生唯一的知己，非自己莫属。

《易经》大概一辈子也读不完，除此之外，《大学》、《中庸》、《论语》（进行中，意者内洽）算是略知皮毛。目前正在拜读太史公的《史记》，刚读完本纪的部分，不知道爬上这些古圣先贤的肩膀，会不会摔个粉身碎骨？（误）

• 摄影：周丽雯（澳洲）
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日拱一卒，每天都有些许收获。不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海；日积月累，积少成多，站在昨天自己的肩膀上，过好今天，在未来获得更多果实。这个似乎是很多人的成长路径，也是期待中的成长路径。

最近我女儿经常会在睡觉前念叨一些词，如爸爸，妈妈，宝宝，猫猫，姐姐，谢谢……刚开始还很好奇，认为这是偶然。留意观察之后，发现她每天念叨的词有一些规律，一般是当天她接触到的人或者事物。比如今天陪她玩贴纸游戏了，她会在睡觉前重复“贴贴”这个词；白天被蚊子叮了，抹了炉甘石，她会重复“抹抹”这个词；白天遇到别的小朋友，晚上就会重复“姐姐”，“妹妹”等词汇。你看小孩子也知道积累，也知道站在自己的肩膀上，去积累，学习更多的东西。

这么一说，好似我们每个人都是个“小巨人”呐。

其实，“做更好的自己”这个短语很有价值。她的意思不就是，站在昨天的自己的肩膀上，做的更好吗？

有个小公式挺有意思，1.01的365次方=37.78343433289>1，1.01=1+0.01，就是每天进步一点点，1.01的365次方，就是每天进步一点点，365天后，这一点点积累成很大的数值，远远超过当初的那个1。

相反，如果每天退步一点点，那会怎么样？

0.99的365次方= 0.02551796445229<1，365天后，结果远远小于1。

如果每天原地踏步，那么1的365次方=1，365天后，和今天并没有什么不同。

虽然这个小公式有点夸张，但确实有道理。我们不需要站在“大巨人”肩膀上，站在我们自己这个“小巨人”的肩膀上，慢慢积累，努力前行，也会带来大收获的。这不就是成为更好的自己嘛！

• 摄影：李嘉永（台湾）
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