《在一起开心的就是朋友》/李黎(中国)


什么是朋友?

我们可能都问过这个问题。

在某些时刻,我们会感慨朋友越来越少,关键时候连个说知心话的人都没有,或者连个帮自己忙的人都没有。越长大越孤单,曾经的朋友逐渐疏远、陌生。或者只可以闲聊几句,不敢再谈及利益,担心一不小心就崩了。

有时候就会怀念以前,小时候、读书时候,友谊纯粹,可以无所顾忌,互相捉弄,互相交换心事,一个人不开心了,另一个人能一整天地陪伴着。

而现在,成长的事情、工作的事情、家庭的事情,都难找人言说。大家都忙,不喜欢听别人的私事。自己的私事告诉别人,也担心对方并不可靠,把自己的事情说出去。

久而久之,就有了公事、私事和闲聊的区别。

和同事之间谈的是公事。三句话离不了公司的事情,比如谁谁工作对接怎么样了,团建去哪里玩,或者一起吐槽一下糟糕的某部门、滞后的服务等。

和家人,以及幸存的一两个朋友聊私事。要想在聊私事时候彻底放松,最好是找最要好的一两个朋友,不必担心和顾虑,被别人瞧见自己的软弱处。

闲聊时候就去找猪朋狗友。这些猪朋狗友们,可以一起出门郊游、凑局狼人杀、阅读、逛街、撸猫、扯闲天,足够了。开开心心,不谈私事,不谈利益,只谈风花雪月、自在生活。

这没什么不好。为什么非要有很多知心朋友?你愿意把自己的事情广而告之吗?

我在很小的时候,当时交了很多朋友,其中一个朋友就指出,你这样泛泛而交,并不容易有好朋友。当时我就清楚知道,哪些朋友是一起玩的,哪些朋友是静夜里一起看月亮的,而又有哪些时候是留给自己的。一但分清界限,反而自在,减少苦恼。

当然,很多人说自己没朋友,其实全都是自作的。对朋友要求越多,就越不容易有朋友。因为你的诉求,比如在遇到麻烦时候来帮你、难过时来安慰你、想吹嘘时来听你扯淡,这些都是功利的要求。朋友本身并不是来满足功利要求的,你若功利,自然交到的朋友就是互相帮衬以利益进行交换的;你若无求,交到的朋友自然是一起开心的。

我已经有了几个无条件互相关心的好友,也不需要继续寻找。所以再交朋友时,自然找一堆猪朋狗友,吃喝玩乐,开心就好。

摄影:Clement(马来西亚)

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《目标才是我的良师》/李黎(中国)


从小到大,各门学科,数十个老师教导过,都很尽心尽力;离开学校后,同事上司也都直接、间接指导过,也算是老师。从别人处吸取知识、经验教训,任何一点,都可以称之为老师,从这个角度看,谦虚上说,万事万物都可谓之老师。常怀善意,总能从人、事、物上学习到一些自己不懂的东西。

不过,不同的老师有不同的收获。教导过我的老师,是通过传道解惑,来启蒙我学习到知识,是一种对方提供,我来接受的状态,即使是启蒙型的老师,也可以说得上是老师带进门,修行在个人,老师没办法时时刻刻督促你、启蒙你,所以整体上看老师属于给予者的角色。另一种老师是自己,自己主动的提高自我驱动能力,去向身边的各处学习、请教,从而获得知识,这是一种主动性的学习能力,和被动接受老师教导有着很大区别。

最棒的学习方法莫过于自己学习,然后在不懂的地方有良师金手指点醒,瞬间醍醐灌顶,一通百通。

而我今天想说的是我结合了自我驱动型的学习方法,通过制定目标的方式,去达到效果。对我来说,目标可能是最好的良师。

因为我把良师定义为可以指导我、督促我成为更好的自己的人/方法。

又要提到我学习游泳的事情啦。因为这个是我今年来唯一一件通过制定目标而完成的事情。

6月初决定要学会游泳,就办了游泳卡,周末才有时间,所以每周就去游泳1-2次,游泳卡300元钱,2个人游泳,大概每个人最多能游泳9次,我期待自己能在9次以内学会。前2次学习游泳动作,可以憋气在水里游10米以上;第3-4次学习换气,但怎么都学不会,很沮丧;第5次是去马来西亚玩的时候的酒店泳池,一下水突然就会换气了,虽然每次只能换1下;第6次巩固,能游泳20米了,第7次能游30米,第8次能游50米。到目前为止学习了8次,还有最后1次,希望可以游100米,成功离开1.3m的儿童区域,进入深水区。如果这次没有定下目标,我估计又半途而废了,这有无数次的失败经历。

所以当一件事情确定想要做好、学会,第一件事就是要定下目标,然后目标拆解,落实到每周、每天,把坚持作为习惯,然后才有可能实现目标。

同样的,我把这次的经验套用到另外2件事情上,同样有效。一个是阅读,每周一本书,拆解到每天,周一至周五阅读,周六日写读书笔记,到目前为主看了4本书,没有食言;另一件事是减肥,打算减肥5kg,40天时间,分别按照5、6、7、8、9天的顺序减重,因为减重会呈现越来越难的过程,所以根据实际情况分解目标,希望能在35天后实现,是的已经完成了5天1kg的第一个小目标,到35天后再复盘吧。

阅读是要坚持到年底到,到年底再检验成果。

摄影:周嘉惠(马来西亚)