情窦初开的时候，最喜欢的就是煲偶像剧。不仅因为男主的帅，更是因为那些“该死”的爱情故事。是的，对男生来说，那些狗血剧情真的该死，那种迷倒万千女生的男主也该死。

剧情通常是霸道的高富帅爱上平凡女主的故事，要不然就是一身好武艺又有美德的男主与女主的非凡故事。霸道总裁的帅气，完美男友的温柔和体贴，他们的穿著、谈吐、约会恋爱的桥段等等给许多女生种下了理想对象和恋爱该有的样子。女生对恋爱和对象的期待值变高了，可真的为难了许多现实生活里的男生。

问我想谈一场轰轰烈烈的爱情，希望有个偶像剧般的男朋友吗？

年纪23前的我应该会很想，但现在的我希望生活不要那么drama。爱情是生活调剂品，能给你的生活一点甜酸苦辣。年纪小的时候多尝试无妨，但年纪大一点就会追求安定。平凡点没关系，最重要不要让心太累。长大了要顾及的事很多，但求爱情能简简单单地丰富生活就好。

我觉得年轻的时候可多谈几场恋爱，当然不是要你脚踏几只船。只是给自己多点时间去认识自己，认识对方。世界上那么多人，能马上遇到对的人的机率很小，更何况人是会变的。

现实生活不会时常给你甜甜的蜂蜜，反而会一拳又一拳地打向你，迫使你成长。谈恋爱不需要急着晋级，慢慢来。也不要被偶像剧那不凡的人物和剧情给影响，它只是呈现了你最想看到美好画面，娱乐一下就好了。

• 摄影：林明辉（瑞典）
• 主题：平凡
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去年，因为疫情，我失业了。宅家将近三个月，在网上结识了一位自称在柬埔寨的朋友，叫克洛(Khlot)；他告诉我在柬埔寨有很多商机，且有很多外企在招聘深谙中文的行政人员，薪金优渥，福利也好。他建议我可以去柬埔寨“视察环境”，然后直接上班，还说如果合适的话，机票可以向公司报销。我心里掂量了这事儿，决定去那儿碰碰运气。

抵达柬埔寨机场，克洛亲自来接我，让我把护照交给他，说要向公司注册及登记住宿用途。之后，还带我去吃了个饱才前往K园区公司——那是一个有十多栋高楼的“行政办公区”。现在回想起来，从我踏入公司大楼那一刻起，其实就是噩梦的开始……

所谓“深谙中文”的行政人员，其工作内容就是每天早上八点至晚上十点，甚至深夜，通过网上，手机或社交网站找人聊天骗钱！其他时间如吃饭、洗澡、如厕等都得速战速决，否则就扣工钱。与此同时，业绩不达标第一回小处罚（不给饭吃），第二回就开始用电击、拳击腹部等酷刑相待，再不达标除了被毒打，有得还被转卖去别的地方（或其他非法集团）。

我就是其中一个不达标又被转卖的“猪仔”，还被迫改名换“国籍”，我已经被转卖三次。第三次（被转卖）时，趁到了人多的市集， 我总算逮到机会跳脱。幸运的是，我找到一位好心商家暂时把我“藏”起来，然后才协助我联络大马大使馆，成功返马！

我呀，之前只是超市里的普通销售员，没什么大志，也从没想过发大财创大业，就那一瞬间，想说出国走一趟，转个运，可能会找到机会“捞金”。结果，还真经历了很艰苦卑贱可怕的一段日子，我还亲眼目睹一些被毒打致死或受不了连番折磨而选择自尽的“伙伴”，所以我很庆幸自己还有命回国。现在，我只想安安静静吃一包nasi lemak（椰浆饭）和喝杯teh tarik（印度拉茶）就很满足了。

后注：“卖猪仔” 指（旧时）将人诱拐到外地去卖作奴隶或苦工。这两周，看大马新闻一直在报导有关金三角非法拐卖人口事件，有的成了非法集团的一伙，有的成功被营救回国，也有的却被折磨至残疾或客死异乡，实令人唏嘘不已！

• 摄影：林明辉（瑞典）
• 注：雅典市场肉店。
• 主题：平凡
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平凡永远都是不普通的。平凡的生活能普通吗？谁敢说自己的人生是平凡的？只能说平凡是福，平凡是我们应该追求的状态。

在澳洲，很流行一样东西，叫“Tall poppy syndrome”(翻译成‘高罂粟综合症’，意思是不显摆，不能骄傲，不然就会像最高的那棵罂粟一样被砍掉！）我想原本是鼓励大家谦虚的美德，不过常常被误解变成妨碍进步的思想。可能是这样的关系，澳洲人一般都是比较不激进上进的，过着比较散漫的日子。当然也可以正面的解释成“潇洒过活”。举个例，这里冬天男生还是喜欢穿短裤人字拖鞋，结果短裤人字拖鞋就成了冬天夏天都合适的外出服装！这四十度的夏天怎么跟十几度的冬天一样呢？我是很想找个机会，破开这些男生的脑，看看这种神奇想法是怎么出现的！

在疫情期间，大家被关在家里上班，大多数人都乐得多些时间陪家人，现在能回公司上班了，大家还是赖在家办公，比较看中自我中心吧？平常就按部就班的交差，能不把头伸出去就尽量安分的过日子。

其实平不平凡，就是在找身边人的平均值，不是吗？大家都这样，那我就变得平凡了。如果大家都是山珍海味，那我的萝卜豆腐就变得不普通了。话说回来，在澳洲，能吃上个凉拌皮蛋豆腐，那是又贵又令人羡慕妒忌的啊！平不平凡，还是要看情况的。

• 摄影：林明辉（瑞典）
• 注：这是罂粟花！
• 主题：平凡
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目前在葡萄牙旅行。葡萄牙当年也曾经有过不少殖民地，不过没有真正去搜寻这个国家的资料，反正印象如此。到葡萄牙之前已经知道沙丁鱼是他们的国民美食，但想不到他们竟然可以把这个毫不起眼的鱼搞成一个年收千万的旅游罐头产业。

由于工作的原因通常去一个地方旅游都以找当地的美食为主。印象中的沙丁鱼就是放了一大堆洋葱，辣椒一起煮，要吃时就挤一点柠檬汁或青橘汁，就这样酸酸甜甜辣辣的可以吃下一大碗米饭。

走进葡萄牙首都里斯本的销售专卖店里看了一下（是的，就是只卖沙丁鱼的专卖店），不得不说真的佩服葡萄牙人的商业头脑。店里摆设的都是熟悉的扁扁小盒沙丁鱼，但这里的沙丁鱼包装让人不得不佩服，罐头上印有不同年份以便送给不同年份出生的亲戚朋友，让收礼物的人特别开心。除了传统的番茄汁的味道，沙丁鱼罐头还有很多其他不同味道的选择。走过很多间这样的店，每次都想买一些当纪念品，但真的被价钱吓到，一小盒就要7欧元！！大家有兴趣的话可以看一下这个网页：www.comur.com

曾几何时这个所谓的“为穷人加菜”的罐头就这样摇身一变成为了高大上的礼品，不过这7欧元的价格，我看连穷人也要吃不起沙丁鱼了。

• 摄影：林明辉（瑞典）
• 主题：平凡
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世界上不平的事情多的去，自己遇到过的也不少。年轻的时候嘛，也会偶尔挺身而出打一下不平，但那也如蜻蜓点水般一擦而过，并没有真的全身投入地去打抱不平，怕死嘛！

后来习惯了与人保持距离，也学学古人说的君子之交淡如水。电话是工作时间才开，聊天媒体都是静音的，短信嘛就等看到才回，结果是耳根清静了好多。

觉得自己现在好像是在深山修养，不理人间烦恼事。生活工作也够忙，哪里还有时间闲情去理其他人事情！有没有发觉有些时候你帮了人，突然会想自己是不是狗抓耗子呢？人家真的需要你出头吗？

在网上看到很多人在餐厅的网页上留言，特别是那些给差评的人，我真的好想告诉他们：你们这群没有快乐童年，现在又没有快乐家庭的人，就只会在网上当个“美食家”胡乱投诉吗？为什么你们不当场投诉餐厅呢？你们这样差评投诉是叫别人不要去吃饭吗？如果餐厅真的被你影响了，你有什么好处？对社会、政府又有什么好处呢？

这个就是我一直想批评这班差评人的原因！

• 摄影：林明辉（瑞典）
• 主题：路见不平
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和朋友相处的过程中，时常会有这样的困惑：刚开始相处时，能看到对方很多优点；但逐渐地，随着交流的深入，看法会发生一些改变，能看到一些缺点了；再然后，如果没有平衡好关于优点和缺点的看法，就很容易产生摩擦；如果顺利经过这一阶段，朋友关系会稳定下来，成为长时间相伴的好友，否则，这段友谊就如同升到天空炸裂的烟花，“啾…嘭”，昙花一现，就此云散了。

后来，再看《亲密关系》一书时，这一关于朋友相处的认知得到了验证。在《亲密关系》里，作者把亲密关系分为四个阶段——月晕、幻灭、自省、启示。

月晕：刚刚认识时，看对方时会有一层滤镜，像是美丽的月亮，淡淡的光华笼罩着，仿若雾里看花，美好极了。

幻灭：当真正近距离相处一段时间后，初识时的滤镜破灭，看到了对方的缺点，以及无法满足的需求，遂产生矛盾。

自省：于是开始客观思考两个人的关系，以及真实的需求，从对方身上重新认识自己，了解自己，最终找回自己。

启示：认清生活的真相，能宽容对待对方，达到“豁达”“明悟”，从此亲密关系得以长久的维持下去。

其实，这本书说了这么一个理论，可以用一句话概括起来，就是“君子之交淡如水”。简简单单的一句话，包含了相处时的几个要素：
期望值不要太高。期望越高，失望越大，管理好预期，减少滤镜。

保持距离。无论是如何亲密的关系，也应该保持距离，保持底线，给双方留一点可以产生滤镜的地方。

时间上空间上恰当“留白”，给对方留一些空间，不需要天天待在一起。

理智温和。激烈的感情总是不易长久，“淡然如水”反而更容易长久。

如果你的朋友符合上述的特点，肯定会是一位“益友”，相处时心情舒展，不见时也会时时想念。

• 摄影：林明辉（瑞典）
• 主题：益友
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我们不愿意和损友周旋，因为害怕受伤害。但是，对于益友，也同样应该存有戒心。

这是为什么呢？益友不是像乳酸菌那般多多益善的吗？试想若是被一大票益友包围，或长期和一名益友捆绑在一起，那压力可有多大呀！益友不是都要诱使我们天天向上、好好学习的吗？不然算什么益友呢？强迫向上这事嘛其实还好，前提是我们打算当圣人吗？如果没有当圣人的念头，只有够吃就好的心态，那么天天向上、好好学习是不是很累人？

真正的损友自然应该敬而远之，但介于损友和益友之间的日常猪朋狗友圈，大家吃吃喝喝说废话，日子不是很快乐吗？做人这回事，不要太认真！快乐就好。

据说，乳酸菌饮品的糖分很高，保健效果却没有想象的大，结论就是用量要适可而止。同样的，益友即便对我们有益，也要适可而止，不然负担太重，恐怕会有反效果！

• 摄影：林明辉（瑞典）
• 主题：益友
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记得小时候黑羊和白羊过独木桥的故事吗？黑羊从桥这头走过去，遇上白羊刚好从那头走过来，偏偏这桥窄的很，这下正好你挡我的路，我挡了你的路，谁也无法动弹。这时就有三种情况会发生。

第一种，大家就槓在这，看谁撑不住了，累了饿了，天黑了，天亮了，其中之一就会让路，但是这方法耗时耗力，一点都不符合经济效益。

第二种，两只羊干脆打一架，输的就掉到河里，赢的就有路走了。但是更大的机率是两只都掉进河里，两败俱伤。

第三种，黑羊白羊其中一只倒退让路，让对方过去，自己再走。但是这种情况，若遇到对方是懂得感恩的人，你的礼让是最圆满的结局；但是如果对方是个没品的小人，你的礼让在他眼里，以为你怕他呢！

尤其在现今的社会，当两个孩子意见相左的时候，孩子问你，为什么要我让他？为什么他不让我？我是在争取我的权益欸！这似乎和我们小时候，大人教我们的不太一样了。所以在异中求同，便格外重要了。大家来商量，谈判，谈条件，种种形式都来了！

其实，以我的感觉，礼让并不是懦弱，而是一种很优美的行为。

“让”会得到对方有“礼”的回应，不是吗？

退一步海阔天空、吃亏就是占便宜这种老掉牙的句子，还是有它们的意义在的。

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• 主题：退一步
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“忍一时风平浪静，退一步海阔天空” 这句话在记忆中就是发哥在《监狱风云》这电影里面其中一句流传悠久的对白。当时年纪不大，看了也就不记得了。

每个人的生活都经过无数的打压、困境、开心、成功、失败等等数不尽的磨练。我们到了这个年纪的人如果再不明白退一步海阔天空的话，那应该是白活了大半辈子了。

有时候看到有人争执到面红耳赤，要打要杀的，不就是为了一个停车位、排队插位，就算发生小车祸也是保险公司的问题，何必要打要杀呢？

再说马来西亚大部分的司机。嘿嘿，不知道他们是看了方程式1的比赛，还是看了《阿郎的故事》，不知道是早上被老婆骂了，又或者有个不愉快的童年但又没有勇气变成连环杀手，结果都变成了路霸。

忍一下，退一步，好像很容易很简单。能做到的人不少，但做不到的人也很多；多少悲剧也就因为“那口气”，一刹那瞬间发生了冲突，不要忘记世间没有后悔药的呢！

真的没有必要为了一些事情和人发生冲突，这不代表我们怕事或懦弱。而是我们不和别人一般见识，那我们就是在另外一个层次的人，那我们是不是可以为自己觉得骄傲呢？

我们每天都那么忙碌，有那么多的焦虑担忧，为了生活东奔西跑。凡事退一步真的可以让我们省事省心。

• 摄影：林明辉（瑞典）
• 主题：退一步
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