很多体重稍微超重或严重超重的朋友肯定说过要减肥。说要减肥的时候咬紧牙根，双眼带杀气，不到黄河心不死的模样。每一次我听见他们下这决定时，彷佛都在看港剧一样，多戏剧化啊！因为往往就是那一刻的决心而已。说着说着，啤酒高举一大口爽快喝下，明天就减肥吧！娱乐死我了！

胖子的创意感往往比人高。他们说这年代的服装设计都差了，小直筒（slim fit）衣服怎么没特大号？这年代的服装设计师看来都很懒。服装店卖的衣服只专注瘦子一族的生意，那是歧视，自找死路！衣服布料用多，商家才能赚钱啊！这年代的商家怎么不会算术了？

混在胖子身旁，即便美食佳肴无数，想吃什么就点什么，不怕浪费。而且他们往往是勇敢一族，不怕尝试新东西。人生不是为了吃，难道是一来到这世界就为了减肥？哈哈！有趣！有趣！吃吧！反正吃不完他们绝对不会浪费食物，多环保！

胖子多数是乐观一族，一边誓要减肥，一边尝尽天下美食，因为他们深信美食和肥胖不是同一回事。这种精神勇士才有。他们寻找的是人类最原始的享受，猪油渣配饭，你们瘦子永远不会明白，人生遗憾也！古早味，你们知多少？

与其与挑剔一族混，何不选择乐观潇洒一族？减肥是为健康，不是为审美。

摄影：陈保伶（马来西亚）

突然兴起问友人三个月前忙了什么？他低头想了很久始终答不出。我索性问那么三天前你忙了什么？这次他终于有了答案，说忙工作。那么两天前呢？答案还是一样，忙工作。

对，我们大部分的时间都在忙工作。赶报告、赶会议、忙见客户、忙追上截止日期，重复再重复。真的忙了什么大概都是同样的东西，没什么新玩意。继续问友人忙了工作之后下班干什么？他说很多时候都是忙着接送孩子，但偶尔还能挤出一点时间和朋友约会。

我继续再问他那么是否有时间放个假，好好和家人度过轻松的假期？这次他终于喜上眉梢说趁着学校假期要带家人去日本旅行六天。友人说在这六天要去东京、大阪和京都，当然还要带孩子去迪士尼乐园。他继续说还要带妻子去东京银座和新宿血拼，自己还要去秋叶原买电动玩具。我索性提议说箱根温泉不错，友人眼睛睁大了爽快的说会带家人一起泡温泉。我再提议说轻井泽出名滑雪，是日本冬季闻名之地；他竟然一口气说会带孩子去滑雪。

短短六天行程，节目满满。从东京到京都，这里去那里赶，花费在交通的时间已占一大截，真的不敢想象真正休息和好好欣赏每一个地方的时间。一天行程要去七八个景点，这简直是蜻蜓点水，快过高速火车。

难道每天工作的匆忙还不够折磨？难道匆忙的生活节奏已成习惯？还是真的匆忙到连休息的时间也得匆忙？那人生真的注定匆忙一世？

那匆忙又是为了什么？

摄影：陈保伶（马来西亚）

一个中学男生热爱画画，一支笔，一张纸就足以让他陶醉于自己的小小世界一整天。由于钟爱画画，男孩无师自通画出了许多极棒的作品，一心迈向艺术高峰的他，也因如此而影响了学业成绩。生长于90年代的他无奈地奉承父母之意而放弃了画画，最终选择了当时红得不得了的信息技术课程（Information Technology）继续学业。最终，成绩不堪设想，勉强毕业后只能找个销售职位在社会生存，眨眼就这样到了中年。

一个职业女孩，从大学毕业后在事业上一直都有不错的成绩。一次意外有了孩子，之后丈夫就要妻子辞掉工作在家照顾孩子。女孩当时心里气愤但眼看孩子幼小，唯有放弃事业当起全职妈妈。日子久了，和丈夫的共同话题减少，发现自己再追不上和丈夫畅谈事业和生意的话题，心里一直闷闷不乐，但由于不想增加丈夫的负担，始终没坦诚和丈夫告白。一天，女孩发现丈夫竟和合作女伙伴有了出轨关系。这一次，又是她面临选择的关口。

一个50岁的男人，拥有成绩不凡的事业，孩子就快大学毕业，和妻子相处都快迎接30年珍珠纪念。偏偏这时候他却厌恶平淡的生活，无时无刻都感觉有愧光阴。面对年轻的朋友只能述说当年的威风，但就无法跟上年轻人的话题，因而自卑万分。为了引起注意力，他竟和公司20多岁的小妞搭上关系，重拾男人自尊。和年轻小伙子畅谈时，春风满脸，毫无遗憾。最终他在50岁时失业了，大企业公司怎么能容忍这种丑闻？

人生的确有很多分岔，大大小小都不经意擦肩而过。一时的决定构成一生的后果。在自己未充分准备下的决定必然会有之后的遗憾。一时的敷衍，一时的犹豫，都足够造成一生的后悔。

相信自己的意志，自己的初衷，这应该是人生岔口最好的指导吧？即是如此，那就全力以赴去追求吧！

摄影：陈保伶（马来西亚）

40多岁的邻居是个工程师，育有俩子一娇妻，生活简单幸福。自从认识了新客户，频频把酒欢乐，不到三更不回家。起初妻子认为纯属工作需求无法推辞的饭局，但因为次数太频密，夫妻俩也因此经常发生争吵。一天见到邻居妻子哭着脸带着两个儿子正要驾车出去，车上装满了行李。她说丈夫染上了毒瘾，每次向她索钱不果就痛打她。她再也无法忍受决定离他而去。隔了几年又见她回来，这次是回来处理丈夫的丧事。其丈夫因肝脏衰弱导致呼吸衰竭而死亡。

一对大学情侣毕业后就各自创业和一起建立家庭，生活和经济方面都过得不错。男生的生意开始扩建，应酬开始多了，交友也广阔了。40多岁的男生爱上了名牌，享受上流社会物质的奢侈，身边都是一群30出头驾豪车的年轻朋友或拿督。一群好友夜夜在烟酒之地相聚，出手豪爽，钱根本不是问题，面子才重要。一日，男生的妻子离他而去，因为他和外面的风尘女子有了孩子。一段婚姻和一个家庭从此就消失了。

近朱者赤，近墨者黑这老掉牙的道理并不仅仅适合于教导小学生。一般大人都认为小孩无分辨能力，容易受身边的朋友影响，所以大人都需无时无刻督促小孩。可是当大人自己无法控制自己的欲望，过于享受无拘束的生活，和一群所谓志同道合的朋友玩物丧志，那这时大人和小孩的思想能力又有何差别？

一般成年人都相信自己的观念和选择，不喜欢别人唠叨。既然都经历过十多年的教育和管束，再加上自己已是成年人，选择朋友都不用旁人劝导了。所谓的劝导无非就是志不同道不合或多管闲事，偶尔和朋友一起出去闹一闹都只不过舒缓压力，依然深信自己的判断能力。但什么是越界？几时是适而可止？怎么样才不会走火入魔？

当乐极生悲时，再问到底是自己分辨能力差，还是真的因为身边的人的坏影响？我想应该是两者。

摄影：陈保伶（马来西亚）

一般良师的定义为使人得到教益和帮助的好老师。听起来其人必定是个好人，用心良苦，乐于助人。

踏入社会工作后，良师的定义自然而然锁定了在上司或工作经验较丰富的同事朋友。曾经遇过一位女上司，非常可恨。且不说她那蛮不讲理的工作态度，稍微有不合她心意的做法，她可真的把你祖宗十八代公然请出。会议上若决定迟疑些许肯定又被罚站，公然的对你羞辱和嘲笑。当时的我恨她入骨，誓与她为敌。很多女同事也因此而哭，但这女上司毫不怜香惜玉，越骂越痛快！但无从选择，始终技不如人，她是我上司。一次又一次的羞辱之后，自己也开始变得谨慎。凡事多想多做，准备功夫宁多也不愿马虎，费事无辜的老祖宗又被请出。

换了新工作之后遇见一位男上司，脑子聪明得很但就是爱“随风而定”。老板一皱眉头，我这上司可以瞬间改变公司策划，誓死逗老板的开心，绝对是个好奴才！当时全体团员都非常不服气，很讨厌这上司。明明可以和老板议论，但为何频频非当贱奴才不可？

也正因那几年的教训无形中自己变得比较规矩了，多学多做，少了点固执，修了点脾气。回头一看，以往的上司或许不是真的良师，但起码从他们的身上学会了一些道理。人总要学会变通，如果只会一直往坏处审批他人，亏的只有自己。良师或否，在于自己角度而定。

摄影：陈保伶（马来西亚）

以前小时候最期待老妈到录影店铺去租录影带回来。每一次看到她手里拿着那一盘盘黑色的录影带进门时，心里就高兴万分，今晚又可以追剧啦！应该是那些录影带启发我的动力，下午四点就把功课做完。五点就把凉冲好。六点就把晚餐吃了，还自动把碗碟洗好，然后做一个乖孩子坐在电视机前等待。每一次都要等老爸看完八点新闻后才能让我们看戏。但每一次只要有新的录影带，我还是不放弃的坚持六点钟就等待。还真笨！

新闻播放完后，望穿秋水的一刻终于盼到了！一家大小在电视机前排排坐，连上厕所都强忍不去。以前追的剧都是TVB八十年代的港剧，虽然当时不是很听得懂粤语，但还是看得津津有味。喜欢翁美玲，因为她每一部戏都是演聪明可爱的角色；大兔牙，明亮大眼睛和娇小的格子真讨人欢心。TVB八十年代初响当当的花旦，几乎每一部戏都好像为她订身而做，也因她演黄蓉的角色而令我爱上金庸小说。《天师执位》这一套港剧也令我爱上了谭咏麟的歌声，主题曲《谁可改变》至今还是我卡拉ok的拿手歌，可是一开口唱就暴露了自己的年龄，悲喜交加！

也记不起几时开始就没再追剧了。印象中好像是从中学开始吧？九十年代最记得的是《大时代》这港剧，刘青云和郑少秋的演技刻骨銘心，回味无穷。也因这套港剧，我在大学时还去参加了一个股票交易活动，现在想起都笑死了！功课繁忙了，课外活动多了，也没什么时间去做多余的事了。之后的港剧也就没什么印象了。

事隔多年，再想重温当年追剧的乐趣，看了几套港剧却无法激起当年的期待和“推动力”。来来去去故事千遍一律，没什么突破。偶像演技有时真的不堪入眼，肉麻的对白令人喷饭，索性不追不看了！

如果有好质素的港剧，不妨介绍，让我这个闲人好好打发时间吧！

摄影：陈保伶（马来西亚）

几个女人聊了起来，话题正是谈着小三的威胁力。女人不明白为什么有些小三的样貌长得不怎么样，身材也不特出，但偏偏足以让男人神魂颠倒，甚至不惜妻离子散。想了老半天也搞不清楚，终于有个女人开口说了，其实老前辈已经给了我们女人答案，只是我们没去留意：“金屋藏娇”正是答案啊！“娇”就是柔媚可爱。对！可爱就是小三最大的武器。

几个女人又不明白了，如果长得不可爱怎么去装可爱啊？样子不可爱不重要，但眼神表情一定要可爱！不信？看一看家里的宠物，它们都是一副楚楚可怜又可爱的眼神望着主人，叫主人怎么忍心打骂？得了主人欢心后，就算任性放纵，在主人眼里还是依然那么可爱。

此时，一个女人极度不认同了说: 我家那懒男人，以为给了家用，什么事情都不用理了！叫我怎么可以在他面前装可爱？话毕还翻了一翻白眼。哈哈！你几时看过你家的宠物对你翻白眼呢？

又另一个女人也反对：对呀！我老妈以前都是凶巴巴的对着她那几只菜园狗，没把家看好就肯定没饭吃！既然你都知道它们是菜园狗，本职就是为主人卖命，不做好本分而被惩罚都是理所当然，因为它们不是宠物啊！

女人又问: 那么菜园狗可以变成宠物吗？可以啊！只要你记得当从第一天遇见主人时就是那么一副可爱的样子，那么以后抓猫抓老鼠都不是你的责任了。几个女人听了都不言语，然后又翻了白眼。

唉！话到此，突然想起古巨基的那首歌：“做只狗，做只猫，不做情人，做只宠物至少可爱迷人。”女人真的应该做男人的宠物？其实小三就是以宠物战术来霸占男人，因为有些男人就是喜欢活在自己帝王世界里，天生喜欢“保护弱小”。可怜的只有女人拼命博取男人的宠爱，不惜失去自己。短暂的掩饰何时了？何苦？

一段真实的感情不会把自己当着对方的宠物，也不会把对方当着宠物。毕竟做回自己，诚心相待才是一段真感情基本的开始。

多多学习吧，女人！

摄影：陈保伶（马来西亚）

身边的知己以男性为主。什么快乐和难过都会与这几个知己分享痛诉一番，毫无顾忌。中学时期已不喜欢和同学谈心，因为父亲把我送去了女校，女人多，烦得很。同学喜欢的话题我却觉得婆妈，十多岁的女孩话题总围绕着梦幻的爱情、追星、打扮和比较。那年代同学们追逐的书本不是琼瑶就是岑凯伦的笔迹，我却受二哥影响，辛辛苦苦存下的零用钱都花了在金庸和古龙的小说。讽刺的是，至今我还没阅读过岑凯伦小说，惭愧！

或许长期受金庸和古龙大师的影响，认为男人本该就是豪爽、心胸宽阔，像武侠小说里的大侠一样，来无影，去无踪的潇洒自如。这或许是我自己的梦幻吧？直到现在对男人的定义依然如故。曾今遇见了一个男生，起初他很热情也很大方，做事干脆果断，但之后开始发觉他渐渐把生活琐事拿来比较，开始唠叨和埋怨。咦？男人不是该不计得失，拿得起放得下吗？怎么婆婆妈妈的像只苍蝇般的死不去呢？我不想给气死，我还想好好的活下去！只好逐渐疏远。

真抱歉！这不公平的观念又再次重现了！其实男人或女人，彼此都早已有自己的期望。这不公平的期望根本无法改变，唯一能做的是尽自己的能力去妥协。但若妥协得来又感觉不舒适，那就不必勉强了。这年代很多女生都喜欢梦幻浪漫的爱情，但那个韩剧里的男主角是绝对不会在现实生活里出现的。也同时提醒自己，令狐冲只在金庸的笔下存在而已。小说和电影若是真的，我们都不需要烦咯！

老爸和老妈在一起已超越半个世纪。但每一次回老家见他们时，中气十足，依然吵个不停。老妈会埋怨老爸的懒散和不细心，而老爸会投诉老妈的火躁和唠叨。奇怪的是他们依然形影不离，怎么搞的啊？

男女之间相处之道，深奥得很！当梦幻、现实、恋情、责任、激情、忠诚、责任、权利混在一起时，怎么还不是一门深奥的学问？

摄影：陈保伶（马来西亚）

身边有一群女人一直都在大喊男女公平，你能，我也能。听起来似乎对，再深想也未必对。身为现代女性的我，并不喜欢或刻意要求或争取男女公平的权利。

女人天生比男人弱，这是无可否认的。且说最基本的生理结构，女人无论体型或体力都无法胜于男人。一般的女人体型都小过男人，如果一个普通的女人能够打胜男人，她必定是世界健力士的纪录，再不然就是叶问托世。所以，我从不会拒绝男士为我提东西，为何要自找辛苦？

再说现代社会的眼光，无论经过几千年的进化，女人往往还是沦为弱者，感情用事的一族。所以就算是在工作或政治上，女人一旦稍微偏激或极端争取利益就会被揶揄为闹情绪，再不然就会被讥笑为来月事而情绪不稳定。我倒觉得无所谓，这反而是很好的借口。反正都是改不了的判断，那就将错就错，尽情用这借口吧！输了顶多赖月事作怪，耍赖就耍赖，总之男人也无从判断。

女人的细腻是男人眼中的婆妈。出门前画个妆也慢过男人，挑件衣服也特别挑剔，试了再换，换了又再试，迟迟出不了门。其实女人也不必刻意去解释，男人就算不修边幅走在街也不会怎么样。女人怎么能够不把自己的容颜整理好就这样走出街？不引来奇怪的眼光才怪！如果身边的男人等不耐烦时，直接叫他找个男伴算了，因为婆妈是女人的天性。

女人还是容易感触的一族，一套电影，一句动听的话都足够让她流眼泪。男人这时会讥笑说女人是来自水。这也无所谓，起码心烦、心动、心痛时都可以无顾忌的释放，多舒服！可怜的是男人无论多痛多悲时，还要扛起那副强悍的男子样装作若无其事。

既然是改变不了的观念，那就随遇而安吧！

摄影：陈保伶（马来西亚）

最近认识了一位新朋友，他说他尽量让自己忙，运动、摄影、阅读样样齐，好让自己的生活变得更充实。听起来也似一般的道理，没什么独特。但当听到他说既然生活忙了，自己就不会在面子书胡言乱语，这挺有意思。

面子书的确可以让人无穷地抒发自己的情感，分享生活点滴。一打开面子书，什么人吃了什么样的三餐，去了哪儿，买了什么，恋爱，失恋都一清二楚。一碗咖喱面得了几个Like，接下来就会有鸡饭、云吞面、虾面等等，如果真的要突破之前Like的次数，恐怕满汉全席应该是必然的吧？

面子书也有一些人喜欢po自己照片，然而每一张照片的标题往往和照片是完全无关，哲学到有深不可测的感觉。每一次看了的感觉，心里不由自主都会冒出这一句：你以为我没读过书啊？明明就是想要人家说你美嘛！少来你那长篇大论的哲学，直接点或许会好一点吧？

也有一些特别的友人，喜欢分享来历不明的新闻或健康知识。这相当危险，既然是来历不明，为何还要误导别人？最近不是有两个大马公民被罚款了吗？什么进口羊肉含有猪肉的新闻！其中一个被罚款的还是上了年纪的大婶。

偶尔在面子书分享一些事物当然无伤大雅，但一天几次的乱分享，真的是要好好反省自己的生活，真的那么空虚吗？胡言乱语的po上去，我只能赠送这句：别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。伟大哲学家真的无处不在啊！

忙，的确是件好事！

摄影：陈保伶（马来西亚）