听着电话另一端的闺蜜在唸她那在上小六的孩子最近的种种不是，我实在说不出“放宽心”、“看开些”这类安慰的话。常言道：“养儿一百岁，长忧九十九”，所以关于育儿教养，我绝对认同是一项考验父母耐力与精神的活儿。

试想象这样一个场景：在做饭的妈妈喊了一声躲在卧室的孩子去写作业，没有回应；喊第二声，还是无声无息；第三声（妈妈的声量稍微提高），可能会听见一句回应，也可能没有；直到第n声，妈妈气冲冲地跑到孩子的面前，用高分贝的声量批评或指责或呵斥或……

家庭心理治疗大师萨提亚把人的“自我”比喻成一座“冰山”，当我们对某件事所作出的反应或举止犹如浮在水面上的冰山，其实只占了整座冰山的百分之十五，而潜在水面下的更多的是我们内在价值观——感受、观点、期待、渴望和自我。上一段所说的妈妈，我们看见的是她对孩子“发火”，但我们看不见的是她内心的（感受）生气、焦躁和无力感，（观点）认为六年级的孩子能好好规划时间，（期待）自己能轻易解决孩子的学习问题及孩子有自觉做他当下“应该”做的事，（渴望）被理解被关注，（自我）认为自己是个失败的妈妈。

与此同时，我们看见被妈妈再三催促写作业的孩子正趴在床上玩手游，但我们并没看见他内心的（感受）烦躁抑郁，（观点）妈妈总是催，不相信他玩了这局游戏就会去写作业，（期待）妈妈让他自行安排时间及他会及时完成作业，（渴望）被理解被信任，（自我）是个拖拖拉拉的孩子。（注：欲知更多可搜索萨提亚(Satir)的冰山理论(Iceberg Theory)）

当妈妈的总是被“误解”对孩子太苛刻、不包容孩子、没给予他（们）足够的发挥空间等等，但是我们却忽略了妈妈的“冰山”下隐藏的绝大部分。冰山理论，让我们更清楚地看清自己、拆解他人的情绪，或者更好地进行亲子沟通。当我们了解自己内心真正的渴望与期待，并且知道孩子也渴望被爱、被尊重或被认可，我们的内心与行为和谐一致，就能以一种温暖、宽容和关爱的态度对待自己和孩子。

• 附图摘自网络
• 主题：胸襟
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