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她懂事以来就不欣赏我偶尔自娱自乐哼的曲调，认为那都是些来自远古的旋律，并且严重起来还会导致她“心脏不舒服”。今年上了小学，可能心脏比较强壮了，没再听她这么投诉。每每碰上老爸哼老调，她只是淡淡的告诉姐姐：“爸爸在唱古老的歌。”向她辩解那些只是老歌而不是古老的歌，似乎不见得对我有任何好处，也就随她去造谣。

有一回，我跟她说孔子很喜欢邓丽君唱的《甜蜜蜜》，虽然装出一脸不可置信的样子，我觉得她至少是半信半疑的。她可能还怀疑其实老爸和孔子是幼儿园同学，不然怎么会知道孔子喜欢吃正方形的肉？人家可是懂得逻辑推理的，不然那一堆《福尔摩斯探案集》岂非白看？

老二曾经将老爸爬楼梯修电灯，以及洗厕所的事迹入画。我猜想，她事实上可能并不觉得老爸是衰老的，只认为老爸很古老，毕竟老爸早上还有力气把她从床上抱去厕所刷牙。一个愿打一个愿挨，我们都在缅怀才过去不久的时光。老大说：“我也要抱！”哇！以为你爸的骨头是不锈钢打造的吗？

家里有两册关于恐龙的书，一本中文，一本英文。她两册对照着看，然后经常问我这个龙、那个龙英文怎么念？所谓恐龙的英文学名，实际上都是拉丁文吧？听了好几次电脑发音示范也没把握准确发音，倒是无意中发现恐龙在拉丁文有“大蜥蜴”的意思，这应该说明了专家们最初的认知。她对这些课外知识很感兴趣，还问我是不是有见过活生生的恐龙？

究竟是衰老还是古老更适合自己在孩子心目中的形象？大概也无所谓吧？反正再过两年老二应该就会像老大那样搞清楚状况了。不过，孩提时代的古老传说，希望以后她还会记得。

摄影：黄艺畅（中国）

上一日完整链接：修行/林高树（马来西亚）

天增岁月人增寿，一般人对年纪增长通常都认为是好事一桩。不过，成语“马齿徒增”也表达了相反的意思，没有任何成就地一年年活过去，平白无故增加地球的负担，好像又不是太好。

传统儒家思想倒是给我们这种浑浑噩噩过日子的人指示了一条明路。《大学》里建议“修身齐家治国平天下”的人生成功之路，其实我们也可以反过来看。平天下不行，算了！治国，轮不到我，算了！齐家指的可不仅仅是结婚生孩子，而是管理好家族，嗯……，算了吧！修身嘛，这个有机会！

简单的说，修身就是管好自己，坏习惯趁早改掉，“饭前洗手，饭后漱口”、“今日事，今日毕”等幼儿园、小学教的道理都应该可以算在这笔账内。有决心的话，这些都是办得到的事，不论是在幼儿园或小学时期，或者七老八十的时候。

修身就是儒家讲究的修行，意思即“修正行为”。把错的行为改正过来，对的行为精益求精，这就是儒家的修行。《论语》里孔子劝大家“三省吾身”、“见贤思齐”等都不是太难做到的修行办法。

在儒家的视野里，人老并不绝望，争取修行还来得及！

摄影：周嘉惠（马来西亚）

上一日文章链接：孤独老死，谁知道？/陈保伶（马来西亚）

记得4月23日世界读书日，我在朋友圈上po了一张儿子在看漫画《七龙珠》的画面，有位友人立马留言说：漫画不算是书！

这个嘛，我也就不予置评，谁叫我也是爱看漫画之人，就说说最近我看的这本书——《半小时 漫画唐诗》。看书名别以为里头就是罗列唐诗三百首附图就完事了，它其实是以比较有趣的说事方式把唐诗形成的源头、主要人物/比较有影响力的诗人、诗意等一一道来，诙谐但不失真！

书名：半小时漫画唐诗
作者：陈磊及“半小时漫画团队”
出版社：江苏凤凰文艺出版社（中国）
年份：2019年

日本每一年平均有超过三万宗孤独死亡的案件。这些都是迈龄孤独居住的老人，往往死后几个月才被发现。据说夏天案件比冬天多，这是因为夏天尸体腐烂后发出的惡臭比较容易被邻居发现。随着孤独老死的人数增加，孤独死亡的清理行业也在增加，这不知是经济的好消息，还是社会的悲剧。

前阵子读了一篇短文，内容说如果人老时能避过以下的三件事，那就算老了也不必担心。第一、老伴不比你早走。第二、孩子不比你早走。第三、老了还有健康。读了这篇文章顿时想抓这作者痛骂，誰不知天下的母亲都是女人？！试问天下间有多少个幸运的人能皆拥有这三个条件？就算孩子不比你早走，你也要希望孩子是有良心和孝心的才好！

无可奈何，生老病死你我都逃不过。有人说老不可怕，老得无方向才可怕。我一直都在想，如果老来身边无依靠，这是一种选择吗？老来独居或许是命运，也或许是选择。但不管年轻或老，生活本来就要有方向。年轻时一定要为退休后做好计划，尤其是财务管理方面。好好培养自己的兴趣，人总不能只依靠别人而生存，就算老了也要好好经营自己的兴趣。日本很多孤独老死的案件，当清洁公司清理死者的住宅时，往往发现的只有一叠叠的赌賽馬的下注票劵, 这就是死者生前唯一的寄托。

之前听过一些单身朋友说，老了就结伴一起居住，打打麻将，闲来就喝几杯。一定要合伙聘请年轻护士姐姐来照顾自己，就算老死，眼睛也舒服啊！做好自己，如果命运注定要孤独老死，这也是生命尾声的无奈吧？

摄影：陈保伶（马来西亚）

上一日文章主题：练习变老/杨晓红（台湾）

若要老得有尊严必备三好，亦即：眼睛好、牙齿好和脚力好。本以为不是什么难事。

一天，眼睛出现了一个挥之不去的小飞蚊，害怕了。第二天，小飞蚊偶尔才出现，后来，小飞蚊变透明了，可是“它”还是存在。练习：降低用手机时间，用眼时要灯光明亮，暂时有稳住。还是不要惹恼它，勉得它招兵买马来攻打。

这一天来了，食量维持可体重反增，新陈代谢变慢，肥胖堆积问题挥之难去。练习：减糖减盐减淀粉，多吃蔬菜水果。运动暂时还只是做做家事，到户外遛遛小孩。强度是不够的，需要再多多练习。

平凡的这一天，就蹲下起立，这么平常简单的小动作，膝盖“咯啦”一声，换来好几天的隐隐作痛，是死不去，但是“它”就是一直跟着你。广东俗话说：“周身唔聚财”，健康就是财富，一鞠躬。练习：不做反差很大的动作，一切减速，尽量不提超重物品，量力而为。

好多天，牙齿算是正常运作，偶尔还是会有传来一些不是很痛，但“它”还是存在的过敏感觉。练习：更仔细的清洁牙齿，每半年定期检查。做菜时，菜肉切得小一点方便咀嚼，不要让牙齿们太操劳。

黑白围棋，白棋赢面大，用障眼法，争取空间。少時很渴望有一雙厚厚的雙眼皮，現在如願以償。少时很讨厌油油的一张大脸，现在油之不得。粗的细的天然纹身、大的小的斑斑点点。这些老朋友不请自来，送不走只好留下和平共处。人就是喜欢逆天，人老心不老就是要说出口。多个某日午睡，心不甘情不愿，心跳太快太吵叫醒了大家。冷静……冷静，不要自己吓自己。

摄影：陈保伶（马来西亚）

上一日文章链接：老人现象/野子（马来西亚）

人年纪大了有一个特征，就是越亲近的人越不信任，反而越没关系的人越容易相信。

所以，老人总是防着自己的孩子，好像时刻要来谋家产似的。然而，菜市场偶然遇上销售无敌治百病蜈蚣珠的陌生人，却相逢恨晚；网上遇见尼日利亚王子集资复国大业也义不容辞地掏钱相挺。

这真是很奇怪的现象。虽然不肖子可能老早已经被看穿奸计，那还说得过去，但是几十年的生活经验，为什么老来失去判断能力？明眼人一眼就看出来的骗局，却经常在报上见到老人家被骗得不名一文的消息。

或许，亲近的人老是在身边转，比较容易做到知人知面又知心？然而，天底下应该不是每个子女都那么阴险狡诈吧？更何况，一般老人距离澳门赌王的身家都还差得十万八千里远，一是实在没那么值得教人抛弃亲情使坏，二是自己子女难道还不清楚老爸老妈的底细吗？当然，世上丧尽天良的子也是会有的，有多少刮多少，刮到多少算多少，但应该还不至于成为普遍现象吧？

至于跳进骗子的圈套又是什么回事？根据报章上的报道，很多时候甚至不是高明的骗局，怎么就上当了呢？好比报上一再报道的蜈蚣珠骗局，怎么还是有人上当？难道现在连老人也不看报了吗？

两种老人现象或许正说明了两代人之间的鸿沟的确存在，由于超越正常逻辑，想解释都困难。既然难以解释就无谓自找麻烦了吧？接受这个事实就好，万一被冤枉成准备去谋算自己老爸老妈家产的小人，也不用太伤心。

摄影：李嘉永（台湾）

上一日文字链接：长生/刘明星（马来西亚）

有阵子心里头那个躁郁的叛逆小孩频频出现。每一次出现，自己都会使出人人挂在口中的正能量，把他给打压下去。可这种方法似乎斩草不除根，而且还加剧心里的无力感，有时候甚至抗拒，厌恶。

某天逛书局被这本书的封面给吸引住。翻阅的当儿，发现它似乎慰籍到了内在那个叛逆的小孩，不抗拒，也显得平静，所以就决定买下来看。

书中最喜欢的其中两句：
#务实，泰然地接受受苦乃人生常态，明白不管付出多少，人生就是存在挫败、失去、遗憾，甚至死亡。
#翼求正向思考、正向经验，本身就是一种负向的生活经验。说来吊诡，坦然接受自己负面思考与负面能量，反而是正向思维。

书名：F*CK 管他的
作者：（美国）Mark Manson马克·曼森
译者：钟玉珏
出版社：大块文化（台湾）
出版年份：2017