痛是一种感觉，大家都不喜欢这种感觉，不过痛不是无聊，它是有意义的。什么意义呢？就是提醒我们避开会导致痛的危险。好比一个没有痛觉的人，他可能不小心把手放进烤箱里，正常人当然是马上就惊觉危险的威胁，赶紧缩手，而失去痛觉的人，结果可能是少了一只手，或者让一只幸运的狗肚子饱了几个小时。这无关变态不变态，实话实说而已。

心痛和单纯的肉痛又有一些不同。肉痛尚有指导趋吉避凶的意义，心痛也如此吗？不是的。我们心痛，唯一的原因在于我们关心，即使是完全不认识的人或事，如果会让我们感到心痛，就是表示我们在关心着某些貌似与我无关的人与事。譬如2001年塔利班用炸药炸毁两尊巴米扬千年大佛像，我感到心痛不是因为我信佛（其实我比较相信钱），而是因为一些经历千年洗练的历史遗迹就这样被一群野蛮人毁了。

如果理性不足，关心还可能让我们乱了方寸，正所谓“关心则乱”。既乱方寸，还心痛，意义何在？我个人觉得，做人不能像老僧入定，心如止水，永远一副什么都不关我事的态度，果真如此，那难免让人怀疑，我们到底活着是为了什么？只因为不死吗？

做人就该多多少少和其他的人事物发生接触，进而产生一定的关心，或至少因为习惯其存在而自然而然生发出感情，人非草木嘛！这又怎么样呢？和这些人事物因为有了感情，而可能有朝一日让自己心痛，这是哪门子的意义？

意义在于，证明我们不是一株草，一棵树。我们关心和我们有直接关系的人事物，也可能关心某些并不是有直接利害关系的人事物，这在地球上，是只有人类才有的表现。从最根本的层面来看待这件事的话，心痛证明我们还有关心的能力，证明了我们是人。

还有比这个更重要的意义吗？

摄影：李嘉永（台湾）

曾经看过和听过当时觉得好奇怪的一句话：“你的敌人永远不会出卖你。”电视电影里经常也看到“出卖”或“被出卖”的桥段，看电影嘛，看过了也就没有理会其中的感受。可能那时年轻或无知，也没有怎么样深入去理解这些事情和话背后的意思。

这么多年来自己的心态以及待人处事的方式比较“特别”，可能（或者说“应该是”）得罪了很多人！在我背后说的坏话一直都存在。我就抱着“你有种的在我面前说，在背后说我的，是因为我对你们有威胁或你们妒忌我！”的态度，完全不理会这样的人和事。但就从来没有想到过自己会被人出卖！

直到一次，一个我在瑞典认识了快25年的“好朋友”，真的很要好，称兄道弟般的朋友，结果为了别人提供的利益和好处而出卖我！我亲耳听到、亲眼看到，那一霎那突然觉得“心好痛”，从来没有这样的感觉！终于知道被出卖的滋味，这种感觉非常不好！

原来那句“你的敌人永远不会出卖你”的另外一个说法就是，“出卖你的一定是你最亲密的，最接近你的或最好的朋友。”现在理解了！中文真的非常有意思，活到老学到老，人生真的是这样！

后来那出卖我的朋友就得到了当时他想要的一点点好处，然后就打回原形，今天的他依然一无所有。我呢？依然开开心心的活着，而且学会了放下。放下，是这整件事中的另外一个收获！

摄影：周嘉惠（马来西亚）

心痛是个后返劲儿的东西。后返劲儿，就是说很多事情伤害了你，当时未必觉得多伤心；但随着时间的流逝，这疼痛的感觉就像悬在你心里的小刀子，一点点地凌迟你的心，凌迟你内心深处最柔软的地方，你越来越感到疼，一阵阵越来越疼。比如你的爱人和你刚刚分手时，未必会有多难过，等到第二天，第三天，难过度会越来越大，就像是喉咙里哽着一堆东西一样，窒息感越来越强烈——这也许是大多数人最能直接感受到的心痛吧？

当然，时间可以加重心痛，也可以是治愈心痛的良药。心痛会在一两天内逐渐加大，但也会在一两年内慢慢变淡。曾经听到有人开玩笑说，不要怕女友和你分手，你当时会很痛苦，但只要你有了个新女朋友，你的痛苦瞬间就灰飞烟灭了。这很有道理。情感上的痛苦往往是对于一种依赖关系瞬间被割断的不适应。爱在最开始是一股激情，随着时间的流逝，它就慢慢变为一种依赖关系，而分手则是依赖关系的割断——砍掉你左右手的痛苦感必然比突然撤掉你眼前一桌美食的痛苦感要大得多。激情好比眼前的盛宴，享受美食快感；而磨久了的感情则成了你的左右手。不过这是个奇怪的手，真正的手被割断就无法再生，这只手是会随着时间再生长出来的。故而，时间可以治愈心痛。

所谓心肠冷硬，宣称自己从不会被任何感情伤害羁绊的人，很多是硬撑起来的自尊心，故意用一副坚硬的外壳遮挡住自己软弱的灵魂；所谓痛不欲生，也不过是一时一刻撕心裂肺的发泄罢了。世界上没有不长心的人，也没有完全靠心活着的人。我不相信心痛会是多么严重的问题，尤其在中国——这个还有好几亿贫困人口连吃饭问题都没解决的国度。伤春悲秋在公共领域更像是一种矫情的姿态，为贫瘠空虚到极致的精神世界好歹增添几朵人造花瓣。真正心痛到死的抑郁症患者，从不会将痛苦告人，他们怕麻烦别人。实在忍受不了，也不会耽误他人时间，从高楼上纵身一跳，一了百了。所以大可不必理会那些矫揉造作的心痛，经济问题和精神问题尚且一大堆，其中哪个问题不是无法呼吸的心痛呢？

当然，撕心裂肺的心痛，也可以让人产生复仇心——但这种文艺作品中常见的主题，现实当中没这么极致。人经历了痛苦，最大的内心变化无非就是心变硬了，不相信感情了，“长大了”。当你不会再轻松地给路边的乞丐塞钱，当你不再会很容易的爱上一个人，当你习惯了一个人独来独往，甚至当你对宠物的感情日益大于对人类的感情，深夜回想，你还能想起你所经历的那些心痛吗？

摄影：周嘉惠（马来西亚）

从恋爱到结婚生子，照顾一家大小虽忙碌却幸福。那某年的某个决定，却把所谓的幸福变了调，人生规划也从此扰乱了。再回想，当时腦海真的一片空白，心彷佛不想跳了，泪也干涸了，心痛若达到超越十级程度，肯定足以把一个人身心摧毁。

人的情绪处在最寂寞最低谷时，这阶段最难熬及无奈，心里悲鸣，恨难消。苟且地活着，渐渐失去人生的意义，世界只有黑暗，完全封闭，看不见一线曙光而走向颓废或封闭自我。心痛像是传染病，伤的不只是自己，也同时伤了关爱自己的家人和朋友。一个人能𠄘受多久的心痛，才能摆脱这人生中所谓得与失的牢笼？

每个人在碰到命运中难解的刁难或怀才不遇时，就算是富有理性思考也会有被击垮的时候。所以得接受心痛的情绪，假定这是最好的学习机会並成长，反之最坏的结果就是可能患忧郁症，健康亮红灯。成长的重新定义就是接受岁月的洗礼並完整地成就每一件事……无论好坏。经一事长一智，長进的是人生被赋于突破困难的求生之道，心智豁然开朗地觉悟开启寻求幸福能量。

要知道心痛是一种心理病态及情绪的失控，需要有领悟的过程且寻求心灵疗瘉，放下所有的心理包袱才能重拾健康和自信。人生中注定得面对几许的起落，心痛难免！只好阿Q地把每个难关当做人生的修行。我的人生经验就是转念自救！每天学会多爱自己一点才是心痛的解药，幸福人生才能再次得到升华。

个人的心痛解药……你找到了吗？

摄影：陈保伶（马来西亚）

要不是公事，敏月绝不会想到会与他再见面。而他该也没想到吧？两人错愕兼尴尬地对视一眼，然后各自简要说明此次会面的目的及程序。原来他是因为同事临时有事而代为会面，所以并不知会见到敏月。语毕，他低声问了一句：“你好吗？”

敏月脸色微红，听他的一句再简单不过的“你好吗？”，不知何故，明明觉得已经放下的某些情愫，却不期然浮上心头，荡起一阵阵涟漪。“好啊！挺好的！”她故作轻松地回答，继而从公事包里掏出一些相关文件递给他，他也没多加追问，接过文件点点头说：“我公司会尽快核对文件并提出修改方案。”

工作上的事务交待清楚后，他问敏月要不要一起吃个午餐，也许潜意识里她真不想彼此再有交集，所以她婉拒了，匆匆拎起包即离开会客室。当她一脚踏出那办公楼，她深吸一口气，方才紧绷的精神为之一松。

敏月环顾四周，这一切曾经那么熟悉的建筑物，只是墙壁明显已经粉刷一新，以及路边栽种的景观花现在有木质围栏护着，增添些许美感。适逢一对情侣手挽手地路过，女的脸上带着羞涩看似在向男生撒娇。她似乎瞧见昔日她与他的身影，他们交往的那段日子，就像一般情侣那样，相约吃饭、逛街、看电影、卿卿我我，当然偶尔也会耍耍嘴皮、小小吵架……尔后，敏月出国升造，他们和平分手，各自忙碌，却刻意不再联系。

“既然你没有回国发展的打算，而我……在国内的事业才刚起步，我想……我们……”记得三年前在一次的长途电话中，他支支吾吾地，语带迟疑，最终还是由敏月提出分手的决定。她以为自己已然淡忘过去与他的种种，但是今天这一见却唤起内心深处对他千丝万缕的眷恋。三年来他过得怎样？她暗忖，但她始终没问出口，甚至逃避去知晓。

与他的回忆尽管是甜蜜多于忧伤，然而，现在想起来心里却有点说不上来的酸涩，甚至隐隐作痛。是因为爱过却无法永久占有？抑或是即使相爱却终究无结果？敏月顿时神情一丝落寞，久久不能言语。

摄影：周嘉惠（马来西亚）

曾经有人告诉我，人一出世就是注定要哭，要痛。就算你不哭，医生也打到你痛哭为止。人生就是如此，痛是生活的一部分。

随着岁月的成长，能够承担痛的界限也渐渐放宽。年轻时会因考试成绩不佳而哭，会因失恋而闷闷不乐，会因工作的压力而气馁，会因种种所谓的苦而哭泣，心甘情愿沉醉于痛，期待安慰和奇迹。每一次别人给予安慰和同情，很快就可以站起来继续往前走。就这样渐渐养成依赖的习惯，很少给自己反省和领悟的机会。

经历多了，遇到无数挫折之后才开始发觉每一件事都有其因。被背叛时真的无法去理解其原因，付出的真诚竟然被出卖，不被领情，感到万箭穿心，除了痛还是痛。朋友家人给予的安慰无法治疗心里的痛，脸在流泪，心在流血。不知不觉竟把自己锁在框里，无法脱离痛。原来痛也是一种依赖，一种瘾，一种异化的享受。

挣扎许久，自问流泪的日子能多长？痛的程度能多深？既然没答案，何必把自己活在痛的日子里？痛就像毒瘾，一旦沉溺于它，就根本不知道如何去迎接真正的快乐。人生真的需要如此吗？告诉自己，当面对痛时，一定要知道其因，一定要去找这个医师——领悟。

领悟会告诉你应该感到庆幸，因为你还在呼吸。它会告诉你，双眼还看到蓝天白云，它也会告诉你，树叶还与风共舞。眼前的痛是多微小，多无谓！与其沉醉于毒瘾之中，何不放宽心去接受，去包容？爱的第一步不是就是无条件地施舍吗？尝试了真正的去爱，痛这毒瘾就逐渐远去了。

再回头看，医生打你，让你痛是有他的理由的！要不然你怎么呼吸？怎么去体会这世间的美？这种痛，除了是生活的一部分，更是生活的表征。

摄影：陈保伶（马来西亚）