妒忌还是嫉妒？/宫天闹（吧生·马来西亚）
我常常很好奇“妒忌”和“嫉妒”到底是不是一个意思？所以上网查了一下，发现其实两者意思很接近，但感觉上还是有一点不同。
“嫉妒”比较常用，也比较中性。看到别人比自己好，心里不是很舒服，这种情绪通常都可以叫嫉妒。比如别人事业顺利、收入高、生活幸福，心里有一点酸，很正常。
“妒忌”则比较重一点。它不只是羡慕，还带着一点不甘、比较，甚至希望对方没那么好。简单说，“嫉妒”偏向情绪，“妒忌”更接近情绪加态度。
其实，人都会嫉妒。
小时候嫉妒别人成绩好，长大后嫉妒别人赚得多、家庭幸福、机会更多。尤其现在社交媒体太发达，每天看到别人旅游、买车、创业成功，很难完全没有感觉。
问题不在于会不会嫉妒，而是我们怎么面对这种情绪。
有些人会因为嫉妒，开始否定别人：“他只是运气好”、“她背后一定有人帮”。这种时候，嫉妒就慢慢变成了妒忌。别人过得好，自己反而更痛苦。
但也有人会把这种情绪变成动力。看到别人进步，会提醒自己是不是也该成长一点。这样的嫉妒，我觉得反而是好事。
年纪越大，我越觉得，人最怕的不是嫉妒别人，而是一直拿自己的人生去跟别人比较。因为每个人的起点、机会、环境，本来就不一样。
有时候，我们羡慕的，其实不是别人拥有的东西，而是自己心里缺少的安全感。
所以，与其一直盯着别人，不如回头看看自己。日子有没有比以前好一点？心态有没有成熟一点？很多东西，其实不用赢别人，只要没有输给昨天的自己，就已经不错了。
- 摄影：Nick Wu（台湾）
- 主题：妒忌
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