相信大家都有听过幼象被铁链束缚，多年多番尝试后都无法挣脱，导致之后即使已成年，体型庞大的大象还是继续被一根细铁链束缚的故事。这其实也可以是个能应用在讨论我们人类如何被精神世界局限的故事。

以前就读大学时，印象中有读到三种讨论个人发展的理论，分别是精神分析学、认知主义和行为主义。这三种理论都可说在某种程度上解释和塑造了一个人的的信念、个人思维、精神世界的开阔程度与局限。现代的心理学并不非常推崇弗洛伊德派的精神分析学，而认知和行为主义是主流，也大量在现实的心理咨询中使用。

我们多年来通过自身的经历、认识的人、身边环境的影响而形成的信念，可能是帮助我们前进的动力，也可能是限制我们发展的局限。但是，不管是正面或负面的信念，其实都是我们脑袋多年演化下，所发展出来的节能模式的体现。

因为信念就是一个模型，当脑袋可以遵循这个模型去思考的时候，它不需要每次消耗大量的能量重新去分析和判断所吸收到的资讯。当然，这样的信念也容易形成偏见，也就是当你形成锚定效应或刻板印象的时候，我们会以之前初始或几次收到的资讯作为判断标准，过滤掉或自动不去思考事情的其他面向和可能性，而是照着自己已形成的角度来判断事情。

这些信念模型可以像是一个个牢笼，它们可以帮助我们判断一件事、一个人，也可以误判一件事、一个人。没有第三者或专家的帮助，抑或是一些重大事件的促发，我们多数就会一直凭着已形成的信念模型继续生活和为我们周围经历的人事物下注脚。像是有人说的：“一千个人眼中，就有一千个哈姆雷特。”同一个故事，每个人有不同的解读与视角。

• 摄影：Lin Yun Yun（台湾）
• 主题：局限
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