我是个糖尿病患者，不到三十岁就被澳洲的家庭医生断诊的，除了怪我天生的基因，我这好吃懒做的性格也是“功不可没”！因为父母都有糖尿病，家庭医生常叫我验血，也是这样我才那么早发现，不然情况可能更糟糕。

记得当年我的家庭医生一验到我的血糖不正常，就马上介绍我去找专科医生。虽然那时只是初期，还没严重到需要药物控制，可是我已经被介绍认识一位营养师，因为家庭医生得确保我学会什么东西可以多吃，哪些东西需要避免。医生还建议我去参加这里的糖尿病协会，那里有组织陪病人到百货商场买菜，教我们怎么读食物的内容物含量表，怎么为糖尿病患烹煮适合的食物，药物认知，适当的运动等。当然这些都不是免费的服务(但价格都是大众可以负担的)，但是当我知道自己得了糖尿病，从此就和我心爱的甜点告别时，那心情之烂，笔墨难以形容，哪里还顾得上其他？这里的家庭医生会体贴的为病人照顾到生活细节。

澳洲政府对初任妈妈的体贴我以前提过，这里就不多说了。澳洲人对健康的重视是我们这些在马来西亚长大的人不可想象的。我以前上班时的同事，有好几个是踏脚踏车上班的，有人单趟就要踏45分钟！因为公司太多这样的职员，一般都会有洗澡间，储藏室放脚踏车和毛巾衣物等。为了这些骑车人士，最近政府到处在规划专车道，让骑车人士可以安全上下班！民之所欲，政府当然应该要清楚知道，难道不是这样吗（马来西亚的同胞们，请别太伤心了！）？

（摄影：PL Tan）