有人说斤斤计较的人只适合买菜，做不了大事。除了同意我还觉得斤斤计较的人其实活得很痛苦也很累，他的世界里除了想把自己推向占优势，还可怜到把自己快乐的泉源约束到别人吃亏的身上。职场上最多这种例子；除了一般不想多做，不想加班之类的，还有更糟的。几个闺蜜在职场上一起奋斗，一旦上司对其中一个特加赞扬加薪，其余的就会开始心里不平衡，开始计较谁付出得多、谁态度好等等。轻则就是午饭时的闲聊话题，严重的话就是找上司单独评论，没完没了。

年龄是否真的会改变一个人的气度？或许。经历了，失去了，领悟了都会改观一个人的心态。但也不是每一个人都会以自己的经历而去改善自己的心态，变本加厉的例子也很不少，要不然世间哪有那么多传说的死不瞑目的历鬼存在，尤其是女鬼。

一个朋友对我说了这故事，事隔多年都没忘掉。从前有个老和尚一起和小和尚从小镇徒步回山上的寺庙，当他们到了一条小河正想步行越过时，看见河边站了一位满脸愁恼的孕妇。小和尚走过去问了孕妇是否遇到了什么麻烦，孕妇说自己想到对面河岸去办点事，但自己却挺着大肚子很不方便越河。老和尚这时走过来对孕妇说自己可以背着她越河，因为反正自己和徒弟也是要去对面河岸。就这样老和尚背起了孕妇一步一步越过去河岸对面了，小和尚紧紧的跟着后面看着不语。到了河岸，孕妇感激万分对老和尚道谢，还坚持要打赏老和尚，但却被老和尚拒绝了，因为行善积德是个修炼。于是孕妇道过谢后就离开了，这时小和尚终于忍不住开口问老和尚为何出家人明知道男女授受不亲，但却把孕妇背起，难道出家人不应该避忌这一点吗？ 一路上小和尚一直追问，但老和尚不回应，只是一直朝向寺庙的方向走去。小和尚一直问着，老和尚只是默默不语的走。不知不觉俩师徒终于到了寺庙，小和尚这时还不放弃的问着师父，为何完全不避忌或者异性之间应该保持距离……老和尚这时说，我已经把她放下了，难道你还没？

• 摄影：陈保伶（马来西亚）
• 主题：胸襟
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有个女孩告诉我她希望和她恋爱3年的男友会用一个感动、惊喜的方式求婚，最好是越多人见证越好，好让自己留下刻骨铭心的回忆。女孩甜蜜微笑的说如果自己的婚礼可以是场浪漫的爱情最好。我不明白什么是浪漫的爱情婚礼。女孩有点不耐烦的说，那就是要有国外婚纱摄影之旅，有五星级的婚宴或者沙滩婚礼，有一班闺蜜的陪伴，有一场新郎和兄弟们的跳舞或演唱，拍一拍抖音，那可多浪漫呀！我心想，你不是在说搞场演唱会或show吧？然后嘉宾们需要买入门票入场？

女孩脸上甜蜜的笑容继续满面，眯眯眼说婚后我会继续上班但也不必像以前那么辛苦了，因为老公会在外头打工赚钱撑起一家之主的角色。我问那如果老公应酬喝酒到半夜不回家你也OK? 女孩脸色一变说自己男友不是这种人，不要乱想不是的。OK, OK……是我不好，我说错。那么如果婆婆催要抱孙子那该怎么办？这时女孩严肃的说不可能！自己还要享受二人世界，生小孩的事且慢再说。嗯……那么家里的水电费、房屋税、房屋贷款、公寓管理费还有很多什么的费用，是谁给啊？女孩不耐烦的说当然是老公呀！我好奇的再问……那你们商量好了吗？女孩这时斜视我而不答，sorry……我多嘴了！

即然她都已经打算结婚了，我就索性八婆的问她，你老公是独子，婚后都是搬进去和公公婆婆一起住吗？女孩这时更睁大双眼直视我，而且还用很坚定的口气对我说了三个字——不可能！原来如此，我不打算再八婆继续问了，只是笑笑的说，摆酒时记得请我！女孩开心的哈哈大笑了！就这样彼此以哈哈哈结束这谈天。

爱情是俩个人的事，婚姻是两家人的事……白马王子和白雪公主的童话故事里好像没有交待婚后的生活……咦？故事里有没有提到他们最后结婚了吗？

• 绘画：陈保伶（马来西亚）
• 主题：婚姻
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有人说谈恋爱是和对方的优点相处，而婚姻却是和对方的缺点共同生活。所以恋爱并不难，毕竟俩人不必负上柴米油盐的责任，也不必同一屋檐下无时无刻暴露那个不修边幅的自己，更不用为了明天谁载孩子去补习而烦。对，婚姻不是恋爱，不是每天都可以把自己扮得美美，然后喷上诱人的香水等他出现，或者每天车厢里都藏着一束花，等待给她一个惊喜。婚姻是确实的，它不但会压制你面对生活的现实，而且它还会将彼此的缺点放大。以往和谐的恋情也会在婚后因一些鸡毛蒜皮事而争吵个不停。

身边离婚的朋友不少，最老掉牙的原因就是外遇、出轨。有个女友一直坚持要和结婚12年的丈夫离婚，原因并不是彼此出轨或者有第三者的介入，她说自己累了。 刚结婚时一切都还好，夫妻俩人也一直努力去追寻彼此的共同目标。不久后有了小孩，夫妻俩开心得不得已，仿佛幸福就是为他们而编。直到第二个孩子出世了，丈夫开始觉得经济上很大的压力，自我和休息的时间都没了，就开始埋怨妻子没把孩子带好。妻子也是个打工族，下班后要接送孩子，还要处理家务……的确是很累也很可怕的事。丈夫开始埋怨妻子一直对他的不满，搞到自己上班无法专心而令到自己失去几个好客户，也因此无法达到业绩。妻子更是指责丈夫冷落小孩，把一切责任让自己扛……这样的纠结、这样的无止尽争吵，终于女方提出了离婚。整个事情的由来，在还没分得清谁对谁错的当下，法官就宣判了各自单身。

老爸80岁，老妈75岁，结婚快60年。俩老每天的习惯就是互相顶嘴，有的没的总是吵个不停。每次拨电话回家和老妈谈天时，她总是诉说对老爸的不满，大则就数老爸年轻时的风流帐，自己的委屈。小则就说老爸不帮她做家务、不帮她浇花。一次在电话谈话中我忍不住问了老妈如果可以重来，你还会嫁给老爸吗？ 老妈笑嘻嘻但坚决的说：一定不会！就算年轻不懂事嫁了，后来也肯定会和他离婚！你爸没有一样好！话未说完，电话中又听到老妈对老爸的呼骂：死老头！说过多少次？吃饭要夹菜！不要一直吃眼前的白饭！每次都是这样，要我夹给你吗？？

婚姻，是包容彼此的缺点，也更是习惯彼此的缺点。

• 电脑绘图：陈保伶（马来西亚）
• 主题：婚姻
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我对婚姻的想法很简单，双方先是恋爱，然后到了谈婚论嫁以后，认真考虑是否可以永远走下去，如果双方都想清楚了（也许冲动到不清楚了），那么，签了“合同”就可以正式过结婚以后的生活。不过，人生有许多变数，即使结婚了，能不能走到永远，那也是我们不能预料的。也许就在那一天，多出一个变化，就离婚了。

对于那些好像童话故事那样，一直生活下去，没有什么变化，白头偕老的伴侣，我们衷心祝福；如果一些人在结婚了以后，发现一起生活真不是有如结婚之前想象那么美好，分道扬镳，那也是他们的私事，外人难以评断。最糟糕的是有了儿女。不过，现实例子中也不乏这些例子，有些在离婚以后，还是有尽父亲或母亲的责任。

更糟糕的往往发生在女性身上。结婚以后，放弃一切，全心全意照顾这个家，结果丈夫却出轨，哑忍也好，离婚也好，下场堪怜。当然，还有一些遭到家暴，也让我们感到人与人之前的相处如此难以置信，之前恩爱，之后却有如仇人、奴隶。至于香港最近发生惨绝人寰的分尸案，离了婚可以有情有义，但为了钱竟可以作出一切道德沦灭的事，令人不解。人与禽兽之异也让我们读道德书的人不明白，禽兽厮杀是为了食物或竞争，还未曾听说杀了分尸，如此可怕的事。难怪有些人不信婚姻，却养了宠物，爱护有加。

当然，婚姻的光怪陆离之事，永远写不完。有灵欲的人们，总是希望两者兼修，等待年岁渐长，心灵的和合将是夫妻追求之道，至于有无儿女，教子是否有方，家庭是否和谐，幸福偕老，比翼双飞，则又是另一门值得谈论的学问了。

• 摄影：陈保伶（马来西亚）
• 主题：婚姻
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公司里越来越多年轻同事，有的刚大学毕业初入社会工作，有的才有1、2年工作经验。他们喜欢成群结队去吃午餐，多数喜欢去商场的连锁店，再不就Grab份午餐在公司里吃。午饭后喜欢点杯珍珠奶茶或者星巴克，一杯在手感觉上比较容易融入团队。那么平均一餐午餐到底需要多少的花费？

年轻的同事都有自己的车，那天无意中发现这些年轻的同事竟然有几个是驾宝马上班。哇噻！20多岁才刚踏入社会竟已驾宝马，羡慕啊！女同事路易威登的包包是妈妈给的，脸上敷用的迪奥也是妈妈买的，还有包包里的香奈儿唇膏也是妈妈送的。我多口问了一句，难道这些东西你自己就不会买吗？同事笑笑的说向来这些打扮的东西都是妈妈买的，两母女一起用。妈妈是女强人经营一些小生意，平时都给姐姐和自己买很多包包和化妆品，自己从没打算用自己赚来的钱买这些东西。

其中一个年轻男同事说自己最近比较忙，刚买坐落在吉隆坡满家乐的新房子交钥匙了，装修工作就快开始。等一等，满家乐？新房子？你刚毕业？同事尴尬笑了一笑说其实自己也没打算搬进去住，只不过是老爸一直啰嗦才索性敷衍的随便装修。我忍不住问了房子价钱……脑子还在算一份少过5千收入的工，要存多久才可以买宝马，买房子……还没算好，同事说要不是老爸出钱，自己才懒得去理什么装修。这下我愣了，老爸即出钱买房子还付装修费，还有什么问题啊？同事说问题就是他是独子，一家人住在大洋房，老爸的遗产迟早都是自己的，干嘛现在还要做那么多东西？

时代不一样了。对，老爸老妈会赚钱，做儿女的基本都不用太奋斗。还有那份俩老的保险，退休金也替你准备好了，还愁？

• 摄影：陈保伶（马来西亚）
• 主题：遗产
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　　这一年，我不时从网上和报章上读到老年人所面对的健康问题。

　　最近，我参加了一个照顾/陪伴老年人的复习课程。当天，有一个约60-70岁的学员。我诧异这位阿姨为什么会来上课程，她有能力照顾更年老的人吗？

　　后来，大家午餐聚在一起聊天，才知道这个阿姨可不一般。阿姨开朗地说，她平时都会阅读、弹钢琴。最让我们感到意外的是，她曾经拍过几个广告，算是一位业余演员了。她在行管令期间，曾去几家照顾老年人。她老而不休，令我们心生钦佩。

　　还有一个学员，她透露自己已经到了退休年龄，但并不想退休后失业，便来上课程，希望赚点外快。她已经开始上门照顾了几次老年人。她是单身的，所以现在已经四处物色适合自己的安老院。

　　其他的学员有些很年轻，可能是为了兴趣，可能是为了赚外快，还有些是因为亲人当中有年老者而接触这个课程。

　　我考虑到自己的能力与体力极限，十分犹豫是否要加入照顾者的行列。不过，当看见这班不论年龄老少的业余照顾者不惧怕挫败，尽量学习专业知识照顾有需要的老年人，给了我极大的勇气。

　　我的第一个“顾客”是一位80岁退休老师。我的任务是陪她运动，安排她进行一些认知的活动，如玩纸牌、写字、读书、做简单数学等。老师平日极少运动，孩子虽然在家工作但也无法整天陪伴她，所以要求照顾者尽量鼓励她出去走走，锻炼腿力。她年轻时经常外出游山玩水，但如今腿力不济，每次陪她外出走一小段路，她便会很担心地要求回家。

　　第二个“顾客”是一位85岁的裁缝师。她有老人痴呆症，情况变得越来越健忘，有时连自己的儿女也不认得。她的情绪波动很大，这一刻很温和，下一秒会发怒。她极需要照顾者的谅解与耐心陪伴。我第一次陪伴她时，虽然努力找话题跟她聊天，她都对我不理不睬，弄得我好尴尬。我猜想，她生气或是要将不好的情绪抒发出来。也许她年轻时受了很多委屈说不出口，到了年老的时候才来发作吧！生气，挺好的；只是安静面色木然的老人，才叫人担心哪！想到这样，我对她的“坏脾气”倒是可以释怀了。

　　第三个“顾客”是一位87岁退休教师。我称呼她为“阿姨”。阿姨的家有个庭院，庭院里的花草树木都是自己亲自打理。几个月前，阿姨在家不小心摔伤，进院一段时期做康复；出院后，她每天积极做康复运动，但需要照顾者看顾她的行动。协助她完成当天的例行活动后，她邀请我一块吃下午茶。她表示，现在很多年长者很需要聘请照顾者来协助他们的起居生活。

　　体验过当照顾者的工作，我只能说自己宁可当个兼职的照顾者，绝不是全职的照顾者。照顾年长者责任重大，除了要体谅他们的情绪，有些年长者行动不便，没有自理能力，甚至常年躺卧床上，照顾工作更是一项体力活，一点都不简单。作为一个资历尚浅的照顾者，我只能选择在自己能力范围的任务，尽力而为。

陪伴这些年长者时，我有感退休生活可能安逸但未必是无虑。隐藏的各个病痛是一大隐忧。我想起其中一个年长者一脸感慨的一番话：现在的人越来越长命，但却是一身病痛，也不知是好还是坏。

• 摄影：陈保伶（马来西亚）
• 主题：退休
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有人谈到退休就眉开眼笑，有人却担忧退休后失去每个月的收入，更有人担心退休后长期的寂寞。我觉得人的一生除了工作还有很多自己应该踏步去做的事，把时间留给自己和关心你的人。但总不能说不干就索性不干，除非银行存款多得每天都要花时间去数，要不然踏实的规划还是必要的。

我觉得步入五十，有几样东西应该为自己打算，首先必是养老计划。自己的财务资产必定要清楚，养老钱和晚年生活故障等琐事也必须好好策划一番。所谓老不烦人，如果金钱可以解决的事就尽量避免麻烦别人，尤其是年轻人。若养老钱不够防老，那么还得计划在身体允许情况下的小外快。还有，别高估自己的记性也别自认自己会长命，遗嘱还是早点做免得死了也累街坊。

既然终于可以把时间留给自己了，那么就想想自己一直想做的事但还是未得偿。有的人五十岁后练得一身好肌肉，有人晚年骑着重型摩托车和一群好友四处游玩，也有人晚年活跃于慈善活动。不要每次看到这些激励影片或文章时只会激动和羡慕，自己得踏出第一步才是。只要不是伤害到别人的，年轻时曾想做的事就去完成吧！有些事情年轻时错过了，老了若再错过就要等下一世才能做了。

步入晚年，很多事都得放下。调整自己的想法，改变过去的固执，不必为超越自己控制范围的事而去心烦，一个不小心就会成为年轻人口里的倚老卖老、越老越令人讨厌的老顽固。年轻人有自己的想法，不必唠叨的替他们计划，也不必过于的催促。毕竟自己也曾年轻，也曾讨厌年长者的啰嗦。

最后最重要的是要学会修心养生。多看一些长智的书籍或视频，时时提升自己，也避免自己和时代脱节。就算是老了也要抱着一颗好奇心去看、去探索和学习。保持良好的生活习惯是必定的，在吃饮食面必须有点纪律，足够的睡眠和常规的运动是非常重要的。没有基本的健康，什么想做的事也免谈了。

• 附图提供：陈保伶（马来西亚）
• 主题：退休
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隔壁的吴老伯年轻时是一个销售员，四处奔跑，精力十足。早出晚归是必然，晚上应酬客户更是家常便饭，运输部门若人手不够时，吴老伯甚至利用周末时间去代替送货。老板的一通电话，无论白天或黑夜，吴老伯第一个时间赶到，从不给借口。总之，除了负责销售，吴老伯还自告奋勇的帮忙运输、人手调理、财务管理，甚至老板家里的琐事，吴老伯也不推辞，而自己家里的一切甚至小孩都是由妻子默默一手包办。吴老伯朋友众多，到咖啡店时许多工友都喜欢和他一起吃饭，吴老伯也是豪气十足的埋单，毕竟都是一起拼命的兄弟。

回家后的吴老伯通常都是洗个澡后对着电视机，但脑子还在想着明天的要开的会议，自己要说服客户的计划书……想着想着就睡着了。这样的日子一过就40年，吴老伯已经戴了一副厚厚的老花眼镜，老板早已退休而接手的是年轻留学回来的太子爷。公司也请了一批新同事，电脑程式全更换，整个公司运作已是电子化，就算销售也已经是混合模式了。营销部门推出一系列的市场操作计划也没把吴老伯的名字包括在团队名字里。吴老伯连抖音和脸书还搞不清的情况下，唯有选择退休。

65岁退休后的吴老伯，感觉好像还放不下过去的风光时刻，感觉生活顿时失去重心，也经常被寂寞情绪笼罩。妻子劝他找一点事来打发时间，这时吴老伯才发现自己对什么浇花种树、烹饪、手工、阅读、音乐、修理、宠物，甚至运动都不感兴趣。自己的孩子都在外地落地生根了，唯有找回以前的队友想约出来喝喝茶，可是人家大多数都不得空或要上班之类的。久而久之，吴老伯最大的兴趣就是坐在沙发上看电视然后自然睡，醒来就吃点东西，饱了又再闭目养神。结果不到两年，吴老伯开始有了轻微忧郁症和痴呆症，体重爆升10多公斤，需要用拐杖来行动。

一位在公司做了整20多年的老同事和我说他年尾就退休了。公司那么多年里换了不少的总裁，来去的同事也数不清。同事之间吵也吵累了，翻脸的也不会再彼此问候；出生入死的兄弟也不少，一旦这些所谓的团体兄弟知道公司不再器重你，慢慢疏远你或者冷冷的对待是必然的结果。所以啊年轻人，不要以为自己很重要，不要把太多情感和时间放在同事或公司里，这样很快失去自己的。职场上眼前的朋友，利益当头，谁是人谁是鬼都难分，自己把眼睛擦亮一点看清楚吧！人到了我这个年纪，最想找回的是以前小时的同学和朋友，那时候认识的朋友比较单纯。向来固执和脾气有点暴躁的他说到这里，语气也变得温和许多了。

退休不是失去，退休应该是人生新一章的开始，但不是每个开始都是顺行的，好坏在于心态。懂得享受寂寞的人，就不会寂寞。人生最大的痛苦不是拿不到，而是放不下。

• 摄影：陈保伶
• 主题：退休
• 上一篇文章链接：瑞典的退休金制度/林明辉（瑞典）

不会烧饭的媳妇肯定就是娇生惯养的人妻，娶回来等于自找麻烦，就算挣再多少钱还是会亏待自己的儿子。下班后只顾自己添饭，老公还得洗饭碗，这种媳妇要不得。隔壁家的老太太就是最好的例子，媳妇是女强人早出晚归，老太太总是有数不尽的埋怨，不是说儿子下班后还要做家务，就是说从未吃过媳妇煎的一粒蛋，媳妇不怀好意等等。每次听到她的埋怨，我的脑子总是乱的很……所谓的坏媳妇就是不懂得下厨和做家务？还是不懂得服侍丈夫？还是太会挣钱？

职场上的女同事肯定大多数都曾被男同事以生理期来揶揄自己。心情若有稍微不好一点肯定被人说来月经，荷尔蒙不调和。女上司可能经历更多，一般的语言暴力都是说她被老公冷落了、提早收经，再不就是说她是个老处女，好像所有的不幸就只会发生在女人的身上。如果上司是男的而自己又一直被提拔和升职，这肯定免不了背后被人说这女同事和上司有特别的关系，真难搞！

祭祖形式也因各地而不同，大多数祭拜者都是按长幼的顺序上香跪拜。这是可以理解的，敬老是一种礼俗。最不明白的是祭拜祖先时除了要按长幼顺序，还有男先女后之分？同事说她第一年回老公家乡祭祖时，家公、舅舅们和老公上完香后自己就点了三支香正想祭拜时，后面的一群三姑六婆就大声喊叫喝止，吓得同事差点把手中的香弄掉。结果同事只能站在一旁看着一群几岁大的小男孩一个一个祭完祖后自己才能上香。那感觉很糟糕，明明自己是长辈但感觉好像是个丫鬟。看来女人的地位在某一些祖先眼里是卑微的吧？

这个自古以来的主观想法尤其是在亚洲到底还会持续多久？不知道。自己算是幸运了，因为不是出生于在一些更落后、更糟的国家，起码祭祖时不用像丫鬟站在一旁勉强的露出笑容等候。

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• 主题：刻板印象
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老实说，当我觉得自己很平凡的时候，身边的人却觉得我在做不平凡的事。而当我立定志愿，想利用自己不平凡的本领造福社会时，一个个挫折不断的发生，像是嘲笑我这个平凡的人不自量力，想过不平凡的人生。

我很喜欢文学，小时候想过做个作家，有内涵的作家；所以我将学校刚进货的诺贝尔文学奖作品一本本捧回家，囫囵吞枣，天真的相信努力必有功，读了名作家的作品，必有所成。30年后回想起来，原来金庸和古龙，还有众位写武侠小说的师父，才是我文学的启蒙老师。读了的诺贝尔文学奖作品，却是一本内容也记不起了。

做不成文学家，丝毫不减我对文学的兴趣。当时年少嘛，无病呻吟，不识愁滋味，饮茶作兴，是向往文学的人所为。我的同学，比我文采丰富的大有人在，我呀，被老师评论，一板一眼，考试尚可，文学嘛，始终欠了个天分，不如平凡一点，将你的聪明朝事业发展，或可成就个民间巨富。

可我从来不爱钱呐，即使现在坐五望六，经过无数个事业上的挫折，一贫如洗，我反躬自问，还是不那么爱钱呀。很多，确实很多，爱我惜我的亲朋戚友，或有意，或无意，总是提点我：你呀，人是很聪明，很本事，不过这个世界上，没有钱万万不行。俗人对一个人的衡量标准还是在“钱”这个字上，所以，踏实一点，别想些不着边际的事，向往那清高又不平凡的生活。

我觉得，没有呀。我没有想过不平凡的生活，也不觉得贫穷就是清高。不过，钱呢，四十之前，衣食无忧，四十以后，它一直在躲避我，找也找不着。其他五花八门的学问，不是我刻意强求，而是我就这么一个求知欲高的人，看到了接触到了，总是不知不觉的学习了。

话说我想成为文学家，却始终不得其门而入，连最新的花踪（2022年），我投机取巧。选了个以为比较容易的武侠小说奖项，向我的各位师父致敬，结果也十甲不入，被逐了出来（注：本届花踪武侠小说只设10个奖项，不分排名），看来我是和风花雪月无缘，刀光血影也欠奉。反倒是我的职场训练，多年以后，造成我一板一眼的性格，在社会评论方面敢怒敢言，颇有成就，受到江湖人士尊重。

平凡也罢，不平凡也罢，可以过自己想要的生活，对凡人和伟人，一样重要。不要一边过着自己舒适的生活，另一半又觉得对面的草比较绿。我很喜欢自己的学习精神，有钱固然很好，没钱，倒也过得去，即使穷困潦倒，也不要放弃自己的志气和骨气，更不需要为了阿堵物而出卖人生。

• 摄影：陈保伶（马来西亚）
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