经历过最近一阵子的心情起伏不定，精神类似处于一种內耗的狀况。紧绷的生活，处理着没完没了令人厌烦的人与事，累积久了也变成了影响身心的轻微焦虑。精神內耗时，行动跟不上想法，若坚持凡事完美，心里就会越显莫名的悲伤和硬撑的疲累煎熬。

其实每个人都会在某个階段陷入这种精神内耗，想要从內耗走出来並恢复正常取决于換位思考，开通自己的眼界。眼界不同时看待的人事物将会大不同。豁然开朗后便会发现有时人与事都没錯, 就錯在我们站的位置不同。与其试图改变別人，不如自己想办法理解，接受，放开，改变思维。

面对伤害你的人与事，如果越在意，情绪越会被影响和操控。反之，表现的越不在意，对方越会觉得自討沒趣，结果不了了之。解决问题的方法有千百种，无需与他人纠缠、你来我往的过招。最好的方式就是用“无视和无限放下”和打开自己的眼界來应变。凡事可以试试換位思考, 或许人生就會重新定义。对我而言幸福就是无忧无虑，无病无災。凡事都会过去的，允许所有的事与愿违，开拓新的眼界是个好方法。

• 摄影：李嘉永（台湾）
• 主题：眼界
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