原生家庭是个很热的话题，大概是最近一些年心理学相关的书籍逐渐进入大家的视野，关于原生家庭对人的影响的研究也逐渐被大家认识到；现在一聊到家庭，一聊到父母，大家就会不由自主地提到原生家庭。

因为工作相关，前几年我做过一个活动。活动的主题是让大家围绕原生家庭写文章，写自己的观点或者亲身经历的故事。

这次活动搜集到的观点和故事有几十个，但对原生家庭的看法却只有两种。这就很奇妙了，因为明明大家的经历、故事、生活细节是有很大差异的，但对原生家庭的看法，却只有两种。

一种认为原生家庭对自己的伤害超过收获（仅主观感知）。这些伤害主要来自于父母的控制欲、过度情绪化、缺少沟通、过度批评、重男轻女、不受重视、过度物质贫乏等，让他们难以建立起对父母的依恋和依偎感情，缺少来自家庭的安全感。

长大之后离开家庭，他们会选择较远的城市上大学。大学毕业后，也往往会选择远离家乡的城市定居。

这些孩子长大之后往往会形成两种性格倾向，一种是过度自卑，什么都不敢奢求、不敢争取；另一种是过度的理智，不敢依赖任何人，一切都只靠自己；或者这两种性格兼具，拥有更加纠结的内心状态。

另外一种孩子的幸福感就高很多了。这些孩子从小原生家庭比较幸福，多数也比较富裕。主要表现在原生家庭给他们带来了充足的安全感、满足感，宽容的家庭环境、较理智的父母、富裕的物质环境，让他们对世界抱有更多的期待，性格也相对更温和，很少会有纠结和冲突的内心世界（仅仅是比较多的人，还有另一些人被家庭惯坏了，可能会有其他的性格表现）。

甚至成年后，他们仍然会得到父母源源不断地帮助，比如买房子、介绍更好的工作岗位等等。这一类人，对原生家庭是满意的。

在我的那次调研中，前者人数比后者多，而前者又大部分是女生。（我曾经了解过一些和我类似的，家庭结构是姐姐和弟弟类型的朋友，一般姐姐的安全感要低于弟弟。这也能间接说明为什么女生对原生家庭更敏感一些了。）

在阿德勒的《自卑与超越》这本书里，也提到原生家庭对孩子的影响。先要明确这个影响是巨大的。有句话说，“不幸的人用一生来治愈童年”，就是在说原生家庭对人生的巨大影响。

但阿德勒也提到，原生家庭的影响也并非是不可逆的，很多人长大后都在不停地自我治愈，以逐渐弥合童年时受到的心灵伤害。

我们没办法改变原生家庭，因为每个人的投胎技术是不同的，这里面多少有随机成分。但是一旦来到这个世界上，不管原生家庭如何，都要成为自己的主人，去把握自己的人生，过得好、开心，拥有自我感觉有意义的生活。

如果你觉得原生家庭对你影响过大，恭喜你，你的自我意识已经开始觉醒，就等着你去完善，去建立起独立的人格。随着自我的修复，原生家庭对你的影响也会越来越小。

另外，不断地去扩展自己的边界吧！当我们的生活越来越丰富，接触的人和事情越来越多时，原生家庭对你的影响就逐渐会降低到更小，你的自我也将更加强大～不管是男生还是女生，都尝试拥有“强大”的人生吧！

• 摄影：李黎（中国）
• 主题：原生家庭
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