刻板印象有如形成一个框框，限制了我们对事物的进一步认识，束缚了我们的认知空间。有什么比这个更不利的情况吗？有，就是对自己塑造一个刻板印象。

如果仔细观察，不难发现身旁很多人都深信自己做不了某些事，譬如写作、学数学、唱歌，什么都可能，举不完的例子。这就是我所谓的对自己塑造了刻板印象。

刻板印象一旦构成，每逢碰上“罩门”就未战先败，而且这种情况很可能终其一生也不改变。作茧自缚除了是一个问题，我总是很好奇这到底有什么道理可言？因为小时候写了一篇烂作文被老师骂，从此再也无法写作文？因为小学二年级数学作业不会做，就此注定再也学不了数学？为什么人会有接受自己一坏到底的勇气，却没有隔一段时间后再尝试一次的意愿？

以前有政党组织“口才训练班”（现在可能还在继续，不清楚），其实主要是在训练勇气。结业时他们会有一个公开演出，让参与者表演才艺，展示成效。有一回，在巴生某民众礼堂的结业礼中有人表演唱歌，一首歌唱得真是慌腔走板，观众只得默默忍耐，好不容易挨完一首歌，表演者学演唱会的歌星问：“要不要再来一首？”全场几百名观众异口同声坚定拒绝：“不要！”空有勇气，不见实力，问题已经不在束缚自己，而是应该避免祸害社会，这是做人应该具备的基本公德心。

所以，在不危害社会的前提下，我们不妨重新挑战过去没做好的一些事，譬如写作，譬如学数学，譬如烹饪，或者其他任何事。自从上次的失败后，也许经过高人指点开窍了？或者经历过生活的洗礼，进步了？这都不是不可能的事。

再次尝试，也许会获得和想象不一样的结果。最坏的情况，顶多就是没改变而已，也没什么大不了。人生的各种束缚已经够多了，我们没必要再为自己多添束缚。平时对自己多用心，人总应该随着时间多少进步一点，那就是在解放自己身上、心理的枷锁啊！

• 摄影：Nick Wu（台湾）
• 主题：刻板印象
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